Lema de salud(3)
58. Aunque haga calor, no seas goloso; aunque los frutos sean bonitos, no debes comer demasiado. Deja de fumar y beber, bebe té y haz amigos. Beber alcohol es malo para la salud, beber té es bueno para la salud. El té es un gran remedio para todas las dolencias.
59. Comer demasiado y beber muy poco té. Un día sin comida es peor que un día sin té. Beber té con agua corriente puede vivir más de 100 años.
60. Bebe la primera copa de vino y dos tazas de té. Después de comer zanahorias y beber té caliente, el médico recurrió al rastrillo. Beber té diurético y nutrir los riñones, beber raíz de kudzu para fortalecer el yang y nutrir el yin.
61. Bebe el té ligero con calor y su fragancia es nutritiva. Beba té para refrescarse. Beber té amargo durante mucho tiempo mejorará tu vista y aclarará tu mente. Beba té con regularidad, pero no se pudra los dientes.
62. Una taza de té por la mañana mantiene alejado al médico. Beber té ayuda con la digestión y alivia el aburrimiento. El té ayuda a la digestión después de las comidas y el té ayuda a aliviar la resaca después de beber.
63. Las peras crudas son buenas para reducir la flema después de comer, mientras que las manzanas tienen altos nutrientes digestivos. El té de jengibre cura la disentería, el té de azúcar alivia el estómago. El té de la mañana ayuda a la mente, el té de la tarde provoca noches de insomnio.
64. No es recomendable beber té mientras se toman medicamentos, y no es aconsejable beber té fuerte después de las comidas. El té verde fresco huele delicioso, pero beberlo durante la noche puede dañar el bazo y el estómago.
65. Bebe más agua después de las comidas, te molestará el estómago. Mientras estés lleno, todo está bien.
66. La mejor bebida es el agua hervida y la mejor comida de verano son las gachas de té de arroz. Bebe vino y come carne en lugar de comer, y sal a dar una vuelta por la carretera. Si comes carne sin ajo, tu nutrición se reducirá a la mitad.
67. Comer castañas en otoño puede fortalecer el estómago y el bazo. Comer arroz con salvado y verduras saludables es bueno para la salud. Los niños a menudo tienen que pasar hambre y frío si quieren estar seguros.
68. Remojar azúcar moreno y jengibre en agua y beberlo antes de acostarse para tratar los resfriados. Todo tipo de alimentos son aptos, sin tabúes, y las comidas sencillas pueden nutrir el organismo.
69. Comer papilla puede conducir a la inmortalidad. Beber té antes de las comidas hará que la comida sea insípida; beber té con el estómago vacío dañará el bazo y el estómago; beber té mientras se toma un medicamento reducirá la eficacia del mismo; beber té por la noche dificultará conciliar el sueño;
70. Comer arroz con un poco de salvado. Lao Xiaodu Ankang
71, come un dátil todos los días y nunca envejecerás.
72. El pescado produce fuego, la carne produce flema, los cereales integrales y los mejillones te mantienen a salvo.
73. Si quieres vivir más, come más tofu y menos carne.
74. El ejercicio es como el Ganoderma lucidum. ¿Por qué molestarse en buscar una receta mágica y secreta?
75. Levántate temprano y haz ejercicios matutinos. Es un día maravilloso.
76. No fumes. Beba menos y viva hasta los noventa y nueve años.
77. Salir a caminar después de las comidas y no entrar a la farmacia.
78. No fumes, no bebas y evita las enfermedades a tu alrededor.
79. Pelear tres millas es mejor que comerse una gallina vieja.
80. Las hojas del bambú se marchitan y la gente envejece con los pies. Sal a caminar todos los días y no busques una farmacia.