¿Cuál es la posición más saludable para dormir?

En lo que respecta a la situación actual, la posición más saludable para dormir es tumbarse boca arriba y en posición horizontal. Eso significa usar un colchón para la columna, a menudo recostarse boca arriba durante varias horas y luego recostarse boca arriba con una almohada reforzada. Esto no solo puede corregir la columna, sino también relajar el cuerpo, lo cual es muy bueno para la salud. Por favor consúltelo.

Acuéstate boca arriba

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