¡No entiendes Taro! Fortalece el bazo, estimula el apetito y elimina la comida. Sería una lástima no comerlo.
Conocido como "ginseng subterráneo", puede fortalecer el bazo, abrir el apetito, eliminar los alimentos y reponer las deficiencias.
La medicina tradicional china cree que el sabor del taro es dulce y picante, y tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer las deficiencias, dispersar el estancamiento y desintoxicar.
Además, el clásico médico chino "Shi Materia Medica" dice: "El taro puede curar la irritabilidad y el calor, calmar la sed, hacer que la gente engorde y se ponga blanca, y es un aperitivo y un laxante".
Se puede ver que el taro no solo puede fortalecer el bazo y reponer la deficiencia, dispersar el estancamiento y desintoxicar, sino también aliviar la irritabilidad y la sed, el aperitivo y los intestinos, y blanquear la piel de las personas.
Por supuesto, la función de salud más importante del taro es fortalecer el bazo.
La medicina tradicional china cree que el bazo es la base adquirida del cuerpo humano. Todas las enfermedades dietéticas, como la indigestión, la pérdida de apetito, la falta de armonía entre el bazo y el estómago, la tez cetrina, la pérdida de peso, etc., son causadas por problemas del bazo.
El taro ingresa al meridiano del bazo y del estómago y puede reponer el suelo del bazo. Por lo tanto, se recomienda comer regularmente algunos alimentos "terrestres" como el taro, especialmente para personas con problemas gastrointestinales graves.
El taro es rico en saponinas mucosas y una variedad de oligoelementos que pueden promover el apetito, ayudar a la digestión y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Sin embargo, aunque el taro es bueno, no todo el mundo puede comerlo.
Aunque el taro es bueno, personas así no deberían comer demasiado.
El taro es rico en almidón, que se convierte fácilmente en azúcar después de ser ingerido por el cuerpo, lo que no favorece el control del azúcar en sangre. Por tanto, los pacientes diabéticos no deben comer más taro.
Además, el pastel de taro, el puré de taro, el taro de melocotón y el puré de caqui son platos vegetarianos dulces y deliciosos. Y estos métodos de alimentación no son aptos para diabéticos.
Dicho esto, recomiendo dos recetas de taro a todos ~
Las recetas de taro pueden fortalecer el bazo, abrir el apetito y promover la digestión.
Gachas de sésamo y taro
Ingredientes: 150 gramos de malanga, 100 gramos de arroz japónica, 30 gramos de semillas de sésamo negro.
Ejercicio:
1. Pelar la malanga, lavarla, cortarla en trozos pequeños, lavar el arroz japónica y sofreír las semillas de sésamo.
2 Combinar todas las materias primas Poner en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar hasta que la papilla de arroz espese.
Comentarios nutricionales:
Este tipo de papilla puede calentar y nutrir el bazo, aumentar el apetito y favorecer la digestión.
Gachas de pescado y taro
Ingredientes: 250 gramos de taro fresco, 500 gramos de carpa cruciana, cantidad adecuada de pimienta, cantidad adecuada de manteca de cerdo y cantidad adecuada de sal.
Ejercicio:
1. Ponga el taro y el pescado en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta que esté cocido.
2. Sazone con sal y sirva. Comentarios nutricionales: El taro y la carpa cruciana son buenos productos para fortalecer el bazo y el estómago. La combinación de los dos no sólo puede estimular el bazo y el estómago, sino también nutrir la carne y la sangre, haciendo que las personas sean fuertes y poderosas.
Recuerde a todos:
El taro debe cocinarse antes de comer, de lo contrario provocará fácilmente hinchazón, estancamiento y otras indigestiones.