¿Qué producto es mejor para reparar problemas después del entrenamiento militar?
SPF es la abreviatura de "sun Protection Factor" en inglés. Cuanto mayor sea el valor del SPF, mayor será el tiempo de envejecimiento protector. La mayoría de las personas se exponen al sol sin ninguna medida de protección y el eritema comienza a aparecer en la piel en 15 minutos. Si eliges protector solar SPF20, tu tiempo seguro al sol es 15 x 20 = 300 minutos, y así sucesivamente. Por supuesto, la capacidad de la piel para resistir la luz solar varía de persona a persona, de vez en cuando, de lugar a lugar y de latitud a latitud. Entonces el tipo de protector solar que elijas depende del tiempo de actividad al aire libre y de la intensidad del sol. En el caluroso verano, un protector solar con SPF FL5-SPF 25 es suficiente para los trabajadores administrativos de oficina. Al salir por negocios, compras o viajes de placer, lo mejor es elegir productos de protección solar con SPF 30 o superior.
Enfoque 1 de reparación de quemaduras solares: Pies
Descripción de la lesión: la forma de las sandalias a menudo hace que las líneas secas en los pies sean obvias y la parte superior de los pies se ve colorida.
Objetivo del tratamiento: restaurar los pies blancos y delicados.
Plan de mantenimiento:
TIP1: Aléjate de las quemaduras solares y aplica protector solar en los pies.
Olay Loción Protectora Solar: Muy refrescante después de su uso, sin sensación grasa, muy adecuada para un uso prolongado de protección solar.
Consejo 2: elimina la piel muerta y rejuvenece tu piel.
Aplica primero un poco de aceite vegetal en tus pies y luego da ligeros golpecitos con agua tibia. Pasado 1 minuto, darles unas ligeras palmaditas con una capa de zumo de limón recién exprimido. Espere 1 minuto. Antes de que el aceite y el jugo de limón se sequen en tus pies, masajea tu piel con movimientos circulares con los dedos hasta que se forme una pequeña bola y luego retírala. Este exfoliante mensual elimina eficazmente las células muertas de la epidermis de la piel.
TIP3: Baño de pies blanqueador con sake y té verde
Ingredientes: 1 cucharada de sake, 1 bolsita de té verde (no uses té de la noche a la mañana, asegúrate de usar té verde fresco que no ha sido empapado).
Método: Ponga té verde y sake en agua a 38 ℃ al mismo tiempo, revuelva durante 65438 ± 0 minutos, póngalo en sus pies y déjelo en remojo durante 20 minutos después de que el agua se vuelva verde.
Eficacia: Tanto el té verde como el sake tienen un aroma refrescante que puede relajar completamente el cuerpo y la mente, acelerar la circulación sanguínea, blanquear y mejorar la piel áspera.
Buen enlace:
¿Cómo dañan la piel los rayos ultravioleta?
En los anuncios de productos de protección solar, solemos escuchar protección contra los rayos UVA y los rayos UVB, que son dos tipos de rayos contenidos en los rayos ultravioleta que son perjudiciales para la piel. Sus "carácteres" son diferentes y su daño a la piel también es diferente. Los rayos UVA existen durante todo el día, tienen longitudes de onda cortas y un fuerte poder de penetración y pueden llegar directamente a la capa de la dermis de la piel. Su daño es relativamente menor. El color de la piel se volverá rojo al principio, pero pasará de rojo a negro en un corto período de tiempo. Los principales rayos UVA pueden dañar gravemente las fibras de colágeno de la dermis, haciendo que la piel se deshidrate, envejezca y sea inelástica. En casos severos, puede causar daños permanentes. Los rayos UVA son los que se encuentran con mayor frecuencia en la vida diaria, por lo que también se les llama "rayos ultravioleta vitales". Los rayos UVB pueden penetrar la epidermis, endureciendo la piel y produciendo arrugas y manchas; el horario más letal es de 10 a 14 horas; Los rayos ultravioleta también son más fuertes en lugares con un fuerte índice de refracción de la luz solar, como las costas y los pastizales, por lo que los UVB también se denominan "rayos ultravioleta recreativos".
Enfoque 2 de la reparación de quemaduras solares: Cuello
Descripción de la lesión: El cuello está bronceado y áspero.
Objetivo del tratamiento: Fijar sus ojos con el cuello blanco-rosado.
Plan de mantenimiento:
TIP1: Cuanto más lo mueles, más tierno queda.
Después de limpiar el cuello con un limpiador facial, utilice un exfoliante fino para masajear suavemente el cuello desde la clavícula hacia arriba durante 2 minutos.
Recomendación de producto:
Crema Exfoliante Lavable CD: Contiene partículas finas, que pueden eliminar suave y eficazmente la cutícula facial, dejando la piel flexible, tersa, blanca y llena de brillo. Es apto para todo tipo de pieles.
Exfoliante rejuvenecedor L'Oreal Vitality: las partículas del exfoliante pueden suavizar la piel áspera, eliminar la piel muerta y renovarla eficazmente. La esencia de ácido frutal AHA puede promover la renovación celular.
Consejo 2: Cuanto más lo apliques, más blanco quedará.
Artículos de preparación: gasa cosmética, zumo de sandía.
Pasos de cuidado:
1. Exprime el jugo de la sandía fresca y viértelo en un bol. Luego empapa completamente la gasa con el jugo de la sandía, escúrrela hasta que no gotee agua y pégala. Colócalo en tu cuello durante una semana.
2. Después de 20 minutos, mezclar media cucharada de leche desnatada en polvo con una cantidad adecuada de harina y agua, aplicar uniformemente en todo el rostro, lavar después de 20 minutos, 1-2 veces por semana. Este método tiene excelentes resultados en pieles bronceadas.
Reparación de quemaduras solares en foco tres: rostro
Descripción de la lesión: Olvidé aplicar protector solar y salí a jugar. Cuando llegué a casa, mi piel no sólo estaba bronceada, sino que también parecía tener algunas manchas oscuras.
Objetivo del tratamiento: rostro claro y terso, que ya no tenga miedo de su mirada cercana.
Plan de reparación:
TIP1: Utiliza productos blanqueadores y reparadores rápidamente.
Debes utilizar inmediatamente un conjunto completo de productos blanqueadores como limpiador facial, tónico, protector solar blanqueador, crema de noche reparadora y blanqueadora profunda, etc. para llevar la "batalla blanqueadora" hasta el final. En particular, la esencia blanqueadora y reparadora que contiene un alto contenido nutritivo pero no contiene aceite es la mejor opción para el cuidado de la piel por la noche, porque los nutrientes de la esencia pueden reparar y nutrir bien la piel sin aumentar la carga de grasa en la piel.
1. La nueva espuma limpiadora blanqueadora y reparadora XW de Lancôme: tiene la función de limpiar y exfoliar suavemente las células muertas envejecidas de la piel, haciendo que el tono de la piel sea más puro y uniforme.
2. Kosei Whitening Toner: Contiene vitamina C blanqueante y arbutina, de textura refrescante.
3. Oprah Whitening Basic Cream contiene el último polvo fotosensible que controla el color, que puede darle a la piel un efecto blanqueador deslumbrante y transparente. Puede prevenir manchas y pecas causadas por la exposición al sol, modificar el tono apagado de la piel y evitar que los rayos ultravioleta dañen la piel. Mantiene la piel suave y confortable.
4. Crema de noche acondicionadora Whitening Essence de Lancôme: el extracto de regaliz, el ácido kójico y las esencias de plantas pueden inhibir eficazmente la formación de pigmentos, mejorar la resistencia de la piel a los rayos ultravioleta y dejar la piel blanca y uniforme.
5. Esencia blanqueadora y reparadora SK-II: puede reponer los nutrientes de la piel, reparar las células epidérmicas y restaurar el brillo de la piel en un corto período de tiempo.
Consejo 2: El jugo de pepino puede blanquear tu piel.
Lava un pepino, tritúralo, exprime el jugo, ciérralo en una botella pequeña y guárdalo en el frigorífico para su uso posterior. Frote su cara con jugo de pepino cada vez, masajee durante 10 minutos y luego lávela dos veces al día. El efecto será mejor después de usarlo por la noche. El jugo de pepino no solo tiene cierto efecto terapéutico sobre las manchas faciales, sino que también previene las alergias cutáneas.
Secreto 3: Terapia con aceites esenciales de aromaterapia utilizada por expertos en blanqueamiento
Utiliza moléculas únicas de aceites esenciales para diluir la melanina depositada en la epidermis de la piel, logrando fácilmente los efectos duales de blanqueamiento y cuidado de la piel. .
Receta casera: 1 gota de mejorana, 1 gota de salvia, 1 gota de rosa, 10ml de aceite de germen de trigo.
Consejos 4: Suplementación loca de vitaminas para inhibir la melanina
1 Para las manchas y pecas provocadas por la exposición al sol, se debe prestar especial atención a la suplementación con vitamina C. La vitamina C puede inhibir la melanina. Producción de melanina y actualmente es el más eficaz. Uno de los mejores ingredientes blanqueadores.
2. Para mejorar aún más la defensa de la piel contra los rayos ultravioleta, es necesario absorber completamente la vitamina E para prevenir el envejecimiento de la piel, la vitamina A para aumentar la resistencia de la piel y el colágeno para aumentar la elasticidad de la piel.
3. Además, se debe prestar atención a la suplementación con vitamina D para evitar que el uso de protector solar afecte la capacidad de la piel para sintetizar vitamina D.
Enfoque 4 de reparación de quemaduras solares: hombros y espalda
Descripción de la lesión: después de nadar en la playa, mis hombros y espalda estaban quemados por el sol y enrojecidos, un poco descamados y con un poco de picazón.
Objetivo del tratamiento: Tener hombros y espalda suaves y blancos, que se puedan usar fácilmente con tirantes y tirantes.
Plan de Mantenimiento:
TIP1: Limpiar a fondo.
Después de nadar o tomar el sol en la playa, sentirás la piel ardiendo. Aunque hay una sensación de ardor, aún necesitas limpiar tu piel con agua limpia, porque la sal del agua de mar absorberá la humedad de la piel y la volverá áspera. Para mantener tu piel suave, debes lavarte bien la sal del cuerpo. Lo mejor es utilizar agua fría al limpiar, evitar el agua caliente.
Consejo 2: Refréscate a tiempo.
Remoja una toalla con agua helada, aplícala en la zona del escozor y retírala después de unos 20 minutos. Esto puede eliminar la sensación de ardor y recuperar tu energía. Cuanto mayor sea el tiempo de enfriamiento, mejor.
Esto puede calmar los melanocitos activados en la capa basal de la epidermis para que ya no secreten melanina y también puede prevenir las quemaduras solares.
Consejo 3: Aplicar rápidamente productos reparadores para después del sol.
Los productos reparadores para después del sol son productos que reparan los daños causados por los rayos ultravioleta en el cuerpo humano. El daño de los rayos ultravioleta al cuerpo humano generalmente se divide en efectos a corto plazo y efectos a largo plazo. La alta energía de los rayos ultravioleta puede oxidar directamente los pigmentos de la piel, provocando un bronceado instantáneo, y también puede desnaturalizar directamente las proteínas, provocando quemaduras solares y reacciones inflamatorias. También puede dañar directamente el ADN de las células, provocando anomalías celulares o la muerte. Los efectos a largo plazo de la luz ultravioleta provienen de su capacidad para desencadenar reacciones de radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son sustancias altamente reactivas que pueden peroxidar los lípidos celulares, dañando así la función de las delicadas membranas. También acelerará el proceso de envejecimiento de las células, provocando la muerte celular y provocando aún más el envejecimiento de la piel. Las reacciones de los radicales libres suelen durar uno o varios días y se eliminan mediante las reacciones protectoras del propio cuerpo. Sin embargo, si el cuerpo humano se expone al sol con frecuencia o durante mucho tiempo, este peligroso palacio se seguirá acumulando, por lo que debes utilizar productos reparadores after-sun después de la exposición al sol. Este tipo de producto tiene las funciones de calmante, antiinflamatorio, capturar radicales libres, reparar el daño del ADN y ayudar a las células a restaurar su funcionamiento normal.
Recomendación de producto:
Biotherm Active Spring Loción Calmante: calma, refresca e hidrata la piel, fórmula libre de aceites, rica en vitamina E, este producto es fresco y agradable, calma la piel, hidrata y calma Trata la piel dañada por el sol y deja la piel suave y sedosa.
HABA Muscle Body Care Lotion: Contiene Saualane, que tiene exactamente la misma composición que la membrana de sebo muscular. Permite que la piel reciba el cuidado más natural, promueve el metabolismo, suaviza las cutículas, mantiene la elasticidad de la piel, ayuda a retener la humedad y repara la piel dañada.
TIP4: A la piel lesionada le encanta beber agua
Una gran cantidad de piel muerta seca se acumula en la superficie de la piel, haciendo que la piel parezca escamas y ligeramente moteada. No intentes limpiar esta capa de piel muerta quemada por el sol en este momento. Esta zona debe mantenerse muy hidratada y se debe aplicar loción vegetal pura tres veces al día para derretir y secar la piel muerta y reducir su aspereza y escamas epidérmicas.
Recomendación de producto:
L'Oreal Hidratante Spray: Un spray hidratante rico en vitaminas C, E y B5 está hecho a medida para ti, para que tu piel. puede obtener instantáneamente lo que necesita y recuperar vitalidad y vitalidad. Esta crema facial en bruma, enriquecida con vitaminas E y B5, ayuda a la piel a retener mejor la humedad. Además, la vitamina C que contiene puede estimular la actividad celular y el aroma fresco y refrescante puede restaurar la vitalidad del cuerpo y refrescar a las personas.
Enfoque 5 de reparación de quemaduras solares: Manos
Descripción de la lesión: Ir en bicicleta al trabajo o exponer directamente las manos al sol caliente a menudo hace que el dorso de las manos se vuelva negro y seco, como si hay manchas.
Objetivo del tratamiento: esas manos esbeltas y húmedas que envidiaba.
Plan de mantenimiento:
TIP1: Realiza un cuidado blanqueador de manos profesional y exfolia suavemente.
Dirigirse principalmente a pieles ásperas, apagadas o apagadas. Después del cuidado, la piel quedará visiblemente delicada, blanca y brillante. Para eliminar las pecas de las manos, lo mejor es acudir a un salón de belleza habitual para recibir un cuidado de blanqueamiento profundo. La esteticista utilizará una crema exfoliante para exfoliar suavemente la piel y luego realizará un cuidado profundo para eliminar las pecas, hidratarla y blanquearla.
Consejo 2: Cuidado blanqueador de manos casero en casa
1 Haz tu propio exfoliante de sal de baño con leche mezclando media cucharadita de sal de baño y una cucharadita de leche fresca, y aplícalo. en cada mano Masajear con las manos con movimientos circulares durante 1 minuto. Use agua tibia después del masaje; lave a temperatura media. Una vez cada dos semanas, la piel de tus manos se irá volviendo gradualmente más blanca, tersa y tersa.
2. Mascarilla de manos blanqueadora e hidratante casera: Mezcla una taza de leche, cuatro gotas de aceite vegetal (preferiblemente aceite de oliva, pero no se puede sustituir por aceite de cacahuete) y dos yemas de huevo, aplícalo de forma espesa en tus manos. , y cúbralo con film transparente. Envuélvalo bien y lávelo con agua tibia después de 20 minutos. 1 vez cada dos veces.
TIP3: Aplicar crema hidratante y realizar el automasaje al mismo tiempo.
Acariciar y masajear suavemente con las manos para activar las células de la piel. También es una buena forma de favorecer el metabolismo y permitir que la piel absorba mejor los ingredientes del producto.
1. Alterne las manos y masajee cada dedo uno a uno en forma de espiral.
2. Masajea el dorso de tus manos durante 1 minuto.
3. Cierre el puño con ambas manos, luego relájese, estire los dedos, luego cierre el puño, repita 10 veces.
4. Abre las manos, con los dedos enfrentados, y presiona entre sí 10 veces para conseguir un efecto de estiramiento.