No olvides nutrir tu corazón, debes tener nutrientes, debes nutrir tu sangre y fortalecer tu corazón. ¿Sabes qué alimentos hay?
Segundo tipo: Gachas de leche, frijoles rojos y arroz negro. Preparar la comida con antelación: frijoles rojos, frijoles negros, azufaifas, panela, leche, etc. Paso uno: Remoje los frijoles rojos y los frijoles negros una noche antes. Después del lavado, retire los huesos de los dátiles. Proceso 2: Agregue frijoles rojos, frijoles negros, azúcar moreno, azufaifa y la cantidad adecuada de agua fría a la olla, hierva y luego cocine a fuego lento durante una hora. Proceso 3: Hervir los frijoles rojos hasta que estén crujientes y cocinar a fuego lento durante media hora. Finalmente agrega la leche y mezcla bien. Rico sabor a leche, soja podrida, soja dulce, ¡este bocado es tan satisfactorio! Usar este tipo de papilla en lugar de té puede promover el crecimiento y la belleza del cabello, nutrir la sangre y el qi e hidratar la piel.
El tercer tipo: bollos de frijoles rojos y frijoles pegajosos. Prepare la comida con anticipación: azufaifas, frijoles rojos, arándanos secos, harina de arroz pegajoso, leche, etc. Paso 1: Lavar y descorazonar las azufaifas, cortarlas en trozos pequeños, cuanto menos mejor. Remoja los frijoles rojos una noche antes, cocínalos en agua y tritúralos en cuanto los pellizques. Proceso 2: Prepara un bol, agrega los frijoles adzuki, las azufaifas cortadas, los arándanos secos, la harina de arroz, agrega una pequeña cantidad de leche y revuelve uniformemente hasta que esté listo para amasar. Proceso 3: Tomar un trozo de masa y amasarlo hasta darle forma de bollo al vapor, luego sumergirlo en una capa de harina de arroz, ponerlo en agua y cocinar al vapor durante quince minutos.
El cuarto tipo: pastel de arroz glutinoso con frijoles rojos. Prepare la comida con anticipación: 150 g de frijoles rojos, 100 g de harina de arroz, 6 azufaifas, 30 g de azúcar, agua tibia, etc. Paso uno: Remoje los frijoles rojos una noche antes. Hervir el agua en la olla y cocinar al vapor durante 30 minutos, hasta que se rompa en pedazos al pellizcarla. Técnica 2: Agregue los frijoles rojos al vapor, la harina de arroz, el azúcar blanca, una pequeña cantidad de arroz y agua tibia en un bol, mezcle bien hasta que espese, no demasiado diluido. Técnica 3: Coloque una capa de papel absorbente de aceite en la herramienta de molienda, cepille una capa de aceite en el costado del tazón de porcelana, vierta la pasta, cocine al vapor durante 35 minutos y agregue los dátiles al final de los 10 minutos.