¿Qué debo hacer si como pollo con huesos negros el próximo mes?

¿Conoces a una madre posparto? ¡El pollo con huesos negros es una buena opción para complementar el posparto! Después del parto, las madres necesitan urgentemente reponer sangre. El pollo sedoso es rico en hierro y cobre, lo que puede ayudar eficazmente a las madres a recuperarse y producir suficiente leche. Sin embargo, cualquier suplemento debe tomarse con moderación.

Comida fría

Las madres posparto tienen funciones débiles del bazo y del estómago. La comida cruda y fría no favorece la digestión y la absorción y también afectará la descarga de los loquios.

Comida picante

Este tipo de comida estimulará el cuerpo, consumirá qi, dañará los fluidos corporales y agravará la debilidad del qi y la sangre.

Los alimentos ácidos y astringentes

como las ciruelas negras y las semillas de loto dificultarán la descarga de la congestión y no favorecen la recuperación posparto.

Bebidas frías y snacks

Estos alimentos pueden provocar molestias digestivas y no son buenos para los dientes.

Alimentos excesivamente salados

Los alimentos salados como los productos encurtidos pueden provocar edema, por lo que las madres posparto deben controlar su consumo de sal.