¿Los niños con hipermetropía deben sentarse delante o detrás?
Por lo que lo más adecuado para los niños con visión normal es sentarse a esta distancia o un poco más lejos. En este momento, los nervios y músculos que regulan los ojos están relajados. Para ver claramente objetos dentro de un radio de 5 metros, los músculos oculares deben contraerse en diversos grados. Cuanto más cerca esté el objeto, mayor será el grado de contracción y más cansados estarán los ojos. Por tanto, sentarse en la primera fila no previene la aparición y desarrollo de la miopía.
En la práctica clínica, se ha descubierto que los padres tienen un malentendido: cuando la miopía de sus hijos es muy baja, la mayoría de ellos no están dispuestos a comprar gafas para sus hijos, pensando que una vez que las usen, la miopía desaparecerá. Se vuelven cada vez más profundos y les resultará muy difícil usar gafas.
Date la vuelta para prevenir la miopía.
Entonces, ¿sentarse en la primera fila del aula conduce fácilmente a la miopía? El médico dijo: "Tiene un impacto, pero este impacto es muy pequeño y generalmente no causa miopía en los niños, además de factores genéticos, el uso prolongado de los ojos a corta distancia, posturas incorrectas para leer y escribir y falta". Los deportes al aire libre son causas importantes de miopía en los niños.
Incluso sentado en la primera fila, la distancia entre los ojos del niño y la pizarra sigue siendo de dos o tres metros, lo que no se acerca a la de los niños con visión normal. Siempre que se tomen más descansos entre clases, se puede aliviar. Lo que solemos decir sobre el uso de los ojos a corta distancia en realidad se refiere a la distancia de lectura.
Sin embargo, debido a que los ojos de los estudiantes de primaria y secundaria aún están en etapa de desarrollo, si se sientan en la primera fila durante mucho tiempo, los músculos ciliares a menudo están en un estado de tensión, lo que puede provocar fácilmente fatiga visual. Por tanto, lo correcto es rotar los asientos con regularidad. Después de clase, lo mejor es que los niños salgan del aula para aliviar la fatiga visual.
Recuerde los siguientes métodos
01, desarrolle hábitos oculares correctos
Lo mejor es mirar de cerca durante 20 minutos y de cerca durante 10 minutos. Ponte una alarma. ¿Qué debo hacer en clase? Aprovecha al máximo después de clase, sal a caminar con más frecuencia, deja que tus ojos descansen más y trata de evitar quedarte en el aula.
Los hábitos oculares correctos pueden prevenir la miopía. Incluyendo la postura correcta al sostener el bolígrafo, no hará que la cabeza se incline o se doble.
02. Actividades al aire libre
Los estudios han confirmado que el ejercicio diario adecuado al aire libre puede reducir eficazmente el riesgo de miopía. Aumentar el ejercicio al aire libre puede inhibir la aparición de miopía. Los niños deberían pasar más tiempo al aire libre y tomar más sol para que los rayos ultravioleta del sol puedan llegar directamente a ellos. Se necesitan más de 2 horas al día para consumir suficiente dopamina. La dopamina puede ralentizar el desarrollo de la longitud axial del ojo, previniendo así la miopía.
03. Establecer un expediente de salud visual.
Al comprobar y registrar periódicamente la altura, la longitud axial, la curvatura de la córnea, la presión intraocular, el estado refractivo, la función visual, etc. del niño, se puede realizar un seguimiento del estado de la visión del niño y se pueden hacer recomendaciones más específicas basadas en Diferentes tipos de miopía. Plan de prevención y control sexual. Además, también se pueden detectar a tiempo enfermedades oculares comunes como el estrabismo, la ambliopía, la hipermetropía y el astigmatismo.
¿Cómo elegir las gafas de miopía para niños?
La tasa de miopía es cada vez mayor, entonces, ¿cómo podemos hacer que las gafas para niños sean más cómodas y claras de usar y lograr buenos efectos de corrección de la visión? Actualmente se utilizan gafas y lentes de ortoqueratología de uso común.
Las gafas de montura son la herramienta correctora más sencilla y segura. Los niños que ya son miopes deben hacerse una revisión al menos cada seis meses.
Las lentes de ortoqueratología utilizan una lente de contacto especial que genera una dinámica de fluidos entre las lágrimas y la superficie interna de la lente. Bajo la fuerza combinada generada por la acción del parpadeo, la córnea elástica se remodela suavemente, convirtiendo a la córnea en la central. parte tiende a ser plana, cambiando el estado refractivo de la córnea y reduciendo gradualmente el grado de miopía y astigmatismo.
Las lentes de ortoqueratología no sólo pueden controlar el aumento de la miopía, sino que también pueden usarse por la noche sin gafas durante el día para mantener una buena visión. Es el mejor método para controlar clínicamente la miopía en el país y en el extranjero.