¿Qué es la pérdida de peso endógena?
Sabemos que las causas de la obesidad incluyen factores endógenos y factores exógenos. Los factores endógenos son principalmente el deterioro de la función metabólica, la secreción excesiva de insulina, la desaceleración de la acción de la lipasa en los adipocitos, la reducción de la lipólisis y el aumento de la síntesis, lo que conduce a la obesidad sistémica. Las causas externas incluyen la falta de ejercicio, la alimentación desenfrenada y el exceso de alimentos dulces y grasosos.
Las causas exógenas se pueden ajustar fácilmente según diferentes motivos y es fácil perder peso. Pero las razones endógenas deben comenzar desde adentro y utilizar métodos endógenos para perder peso.
Primero, comprendamos la causa fundamental de la obesidad: los adipocitos.
¿Revelando los secretos de las células grasas?
Aproximadamente la mitad de los adultos en Estados Unidos tienen sobrepeso. Las estadísticas muestran que un increíble 65,2% de la población de Estados Unidos se considera "sobrepeso" u "obesa".
Ya sea por motivos de salud (la obesidad puede traer hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, diabetes, apnea del sueño, problemas respiratorios y otros riesgos para la salud) o simplemente para estar delgados y sanos, muchos estadounidenses están muy preocupados por la obesidad. Pero ¿alguna vez te has preguntado qué es la grasa? ¿Qué sucede dentro del cuerpo cuando una persona "aumenta de peso" (aumenta de peso)? ¿Qué son las "células grasas" y cómo funcionan?
Exploraremos el mundo de las células grasas. Veremos dónde crecen las células grasas, cómo almacenan grasa y cómo la queman.
¿Dónde se distribuye la grasa?
La grasa (también llamada tejido adiposo) se distribuye en muchas partes del cuerpo humano. Generalmente, la grasa se encuentra debajo de la piel (grasa subcutánea). También hay algo de grasa ubicada encima de ambos riñones. Si la grasa en otras partes está relacionada con el género:
1.? Vista transversal de la piel. La grasa se encuentra en la capa subcutánea, que cubre los vasos sanguíneos. ?
? El tejido adiposo está compuesto de células grasas. Las células grasas son un tipo único de célula. Puedes pensar en las células grasas como pequeñas bolsas de plástico que contienen una gota de grasa:
Las células grasas se forman en dos etapas: la primera es en el último trimestre del embarazo, cuando tu bebé está en la etapa de desarrollo; Esta etapa es cuando llega la pubertad, que es la etapa en la que las hormonas sexuales "irrumpen". Las diferencias en la distribución de la grasa entre hombres y mujeres comienzan a desarrollarse durante la adolescencia. Sorprendentemente, ¿las células grasas dejan de aumentar después de la pubertad? - ?Aunque la cantidad de grasa almacenada en el cuerpo aumenta, la cantidad de células grasas sigue siendo la misma. ¡Es sólo que cada célula grasa seguirá creciendo!
Además del tejido adiposo, algo de grasa también se almacena en el hígado, e incluso una pequeña cantidad de grasa se distribuye en los músculos.
Cómo entra la grasa al cuerpo.
¿Cómo almacenan las células grasas la grasa y convierten la glucosa y los aminoácidos en grasa?
Insulina: cuando comes dulces o cenas, la glucosa, los aminoácidos o los ácidos grasos en tus intestinos estimulan al páncreas para que secrete una hormona llamada insulina. La insulina actúa sobre muchas células del cuerpo, especialmente las del hígado, los músculos y el tejido adiposo. Indica a las células que hagan lo siguiente: ¿absorber glucosa, ácidos grasos y aminoácidos? ; Iniciar las siguientes actividades: ¿La glucosa genera glucógeno? ¿Producir grasas (triglicéridos) a partir de glicerol y ácidos grasos? Las proteínas se producen a partir de aminoácidos. Luego, los ácidos grasos se absorben a través de la sangre hacia las células grasas, las células musculares y las células hepáticas. Bajo la acción de la insulina, los ácidos grasos de estas células sintetizan moléculas de grasa y las almacenan en forma de gotitas de grasa. ?
Además, las células grasas absorben glucosa y aminoácidos y los convierten en moléculas de grasa. Vale la pena señalar que a medida que el cuerpo almacena más y más grasa, la cantidad de células grasas sigue siendo la misma, pero el tamaño de cada célula continúa aumentando.
Hormonas que actúan de manera opuesta a la insulina.
Cuando dejas de comer, tu cuerpo ya no puede absorber los alimentos. Cuando el cuerpo deja de absorber alimentos, hay poca insulina en la sangre. Sin embargo, el cuerpo siempre utiliza energía; si no absorbe alimentos, esta energía también debe obtenerse de las reservas corporales de carbohidratos complejos, grasas y proteínas.
En este caso, varios órganos del cuerpo humano secretarán una variedad de hormonas: hormona del crecimiento, ACTH (hormona adrenocorticotrópica), epinefrina, hormona tiroidea, etc. Estas hormonas regulan la actividad celular en el hígado, los músculos y el tejido adiposo y actúan en la dirección opuesta a la insulina. ?
Cuando no comes ni haces ejercicio, tu cuerpo debe utilizar la energía almacenada, como carbohidratos complejos, grasas y proteínas.
La primera línea de defensa para mantener la energía es descomponer los carbohidratos (también llamados glucógeno) en moléculas simples de glucosa. Este proceso se llama glucólisis. A continuación, el cuerpo descompone la grasa en glicerol y ácidos grasos mediante lipólisis. Luego, el cuerpo puede descomponer los ácidos grasos directamente y obtener energía, o puede utilizar los ácidos grasos para producir glucosa (mediante un proceso de varios pasos llamado gluconeogénesis). Los aminoácidos también se utilizan para producir glucosa durante la gluconeogénesis.
¿Cómo descomponen la grasa las células grasas?
En las células grasas, otros tipos de lipasa descomponen la grasa en ácidos grasos y glicerol. Estas lipasas son activadas por diferentes hormonas como la glucoproteína, la epinefrina y la hormona del crecimiento. El glicerol y los ácidos grasos producidos se liberan al torrente sanguíneo y se transportan a través del torrente sanguíneo hasta el hígado. Después de llegar al hígado, estos glicerol y ácidos grasos pueden descomponerse aún más o usarse para producir glucosa.
Pérdida de peso y pérdida de grasa
El peso humano está determinado por la velocidad a la que el cuerpo absorbe energía de los alimentos y consume energía. Los expertos en nutrición de Weimar creen que las formas de mantener un peso saludable son:
1. Llevar una dieta equilibrada que se ajuste al principio de circulación de carbohidratos y evitar comer en exceso.
¿Weimar Bode? Su propuso un plan de transformación de 12 semanas, en el que el principio dietético es el "concepto del ciclo de los carbohidratos". Reduzca la ingesta de carbohidratos en los días bajos en carbohidratos, ajuste la estructura y los malos hábitos alimentarios a largo plazo y mejore la capacidad del cuerpo para quemar grasas. Aumente su ingesta de carbohidratos en los días ricos en carbohidratos para ayudar a aumentar el metabolismo de su cuerpo. Elegir carbohidratos complejos de alta calidad es mejor para tu salud.
2. Haga ejercicio adecuadamente y mantenga al menos 10-30 minutos de ejercicio todos los días.
3. ¿Tomar Bod que contiene la fórmula antioxidante de Weima e ingredientes naturales para desintoxicar y quemar grasas? Ayude al cuerpo a eliminar toxinas, reponer las vitaminas y antisustancias que necesitan las células, promover el metabolismo, restaurar la vitalidad celular y quemar el exceso de grasa, logrando así una pérdida de peso endógena a largo plazo.
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¿Weimar Bode? Los ingredientes limpiadores de la línea ē? Cleansing and Detox incluyen hinojo, jengibre, sen, semillas de cardo mariano, raíz de bardana, raíz de diente de león, raíz de malvavisco, menta, acedera, pectina de manzana, hoja de alcachofa, resveratrol, glucomanano, etc.
¿Weimar Bode? ē? Puede promover la descomposición de las grasas, participar eficazmente en el metabolismo del cuerpo, aumentar el consumo de energía, acelerar el metabolismo de las grasas y descomponer la grasa de forma natural en el cuerpo y, al perder peso, también puede equilibrar la nutrición y el metabolismo del cuerpo, reducir la síntesis de grasas e inhibir; deposición y absorción de grasa para lograr los objetivos de adelgazar, dar forma y embellecer la piel.
La fórmula de Weima es rica en 12 tipos de vitaminas de espectro completo, más de 65 tipos de minerales de origen vegetal y 18 tipos de aminoácidos vegetales. Puede promover el metabolismo humano y ajustar el equilibrio del ser humano. el entorno interno del cuerpo y equilibrar la nutrición y el equilibrio del cuerpo mientras se pierde peso, eliminando otros daños y efectos secundarios causados por los productos adelgazantes tradicionales en el cuerpo y logrando verdaderamente una pérdida de peso saludable y una pérdida de peso permanente.