¿Usas gorro en casa durante el confinamiento?

Después de diez meses de embarazo y parto, el cuerpo de una mujer que acaba de dar a luz está muy agotado. Mientras tanto, todavía necesitan amamantar a sus recién nacidos. Por lo tanto, tanto la vida como la dieta requieren un cuidado cuidadoso y reflexivo. Muchas mujeres embarazadas que acaban de dar a luz usan un gorro para protegerse la cabeza del frío incluso si no van a salir a casa. Entonces, ¿deberías usar gorro en casa después de dar a luz?

¿Debo usar gorro en casa después de dar a luz?

1. La costumbre en muchos lugares es que hay que llevar sombrero durante el confinamiento. Se dice que si no usas sombrero, cuando seas mayor te resfriarás y tendrás dolores de cabeza fácilmente. De hecho, si no sales en verano, no es necesario que uses sombrero en casa.

2. Llevar sombrero en verano te hará sudar. La sudoración del cuero cabelludo en esta época también puede provocar dolores de cabeza y resfriados. Sin embargo, si es invierno y tienes que salir, debes usar gorro y abrigarte.

3. Si es un verano caluroso, las amigas también deben usar un sombrero al encender el ventilador y el aire acondicionado. A veces es necesario llevar sombrero si el viento sopla con mucha fuerza porque las ventanas están abiertas para que entre aire fresco. No es necesario usar sombrero en una habitación cerrada.

Precauciones en la dieta posparto

1. Los alimentos líquidos nutritivos y de fácil digestión deben ser la primera opción para la primera comida posparto. Por ejemplo, huevos escalfados confitados, sopa de huevo, etc. Espere hasta el día siguiente para comer alimentos blandos o comidas habituales.

2. Las gachas de arroz, el arroz tierno, los fideos podridos, la sopa de huevo, etc. deben ser el alimento principal durante 5-7 días después del parto. No coma cosas grasosas, como manitas de pollo y cerdo. 7 días después del parto, los intestinos y el estómago están normales y se puede mejorar el pescado, la carne, los huevos, el pollo, etc. Pero no estés demasiado lleno.

3. Un mes después del parto se debe evitar el agua y la sal, incluidos los alimentos fríos y ricos en agua como lechugas, frutas y zumos, todos ellos prohibidos.

Después de dar a luz, el cuerpo de la mujer todavía está muy débil porque todavía se encuentra en el importante período de lactancia de su recién nacido. Por lo tanto, además de los suplementos dietéticos adecuados, también se necesitan cuidados cuidadosos en la vida para permitir que el cuerpo se recupere lo antes posible y sentar una buena base para la salud de los recién nacidos. Por eso, la atención posparto es de gran importancia.