¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento en invierno para mantenerme abrigado? ¿Cómo abrigarse durante el confinamiento en invierno?
1. Mantenerse abrigado durante el confinamiento en invierno
1. La temperatura interior es mejor entre 20 y 25 grados.
P: Tengo mucho miedo al frío en invierno. ¿Puedo ajustar la temperatura del aire acondicionado a 28 grados? ¿Demasiado alto?
Respuesta: La temperatura interior después del parto es de 20-25 grados. No lo pongas ni demasiado bajo ni demasiado alto. Si la temperatura es demasiado alta y el aire interior no es bueno, tanto la madre como el feto serán susceptibles a enfermedades.
2. No tocar agua fría durante el periodo de confinamiento invernal.
P: Mi mujer va a dar a luz en unos días. Hace frío en invierno, por lo que encender el aire acondicionado lo seca mucho. ¿Puedo usar agua fría después de dar a luz?
Respuesta: Si estás en el norte, se recomienda encender el aire acondicionado o la calefacción. Si no hay calefacción en el sur, puedes utilizar aire acondicionado o calefacción eléctrica. Si el aire es seco, se recomienda comprar un humidificador o poner un recipiente con agua en el interior. No toque el agua fría para evitar que lleguen enfermedades ginecológicas a su puerta en el futuro.
3. ¿Cuánto tiempo se tarda en bañarse después de dar a luz en invierno?
P: Mi esposa dará a luz en una semana. Escuché que no puedes congelarte durante el período de confinamiento en invierno, por lo que debes mantenerte abrigado. ¿Puedo ducharme después de dar a luz? ¿A qué debo prestar atención al bañarme?
Respuesta: También puedes darte un baño durante el confinamiento en invierno, pero ten cuidado de no resfriarte. Simplemente ajuste la temperatura. Además, el tiempo del baño no debe ser demasiado largo. Si tienes champú, lo mejor es secarte el cabello con secador lo más rápido posible.
Pregunta: ¿Es cierto que el viejo decía que es mejor hervir rodajas de jengibre en agua durante el encierro?
Respuesta: De hecho, basta con bañarse con agua caliente corriente. En cuanto a bañarse con agua hirviendo y bañarse con rodajas de jengibre, no hay nada de malo en hacerlo.
4. Evita que tus hombros se enfríen durante el parto y la lactancia.
Pregunta: Hace frío en invierno y me duelen los hombros durante el encierro. ¿Cómo prevenirlo?
En primer lugar debemos mantener la temperatura y la humedad interior. Además, lo mejor es comprar ropa diseñada específicamente para la lactancia, como por ejemplo pijamas de lactancia. No sólo es conveniente para la lactancia, sino que sus hombros no se enfriarán. Si siente frío, puede ponerse un abrigo y mover los hombros adecuadamente después de amamantar, porque se necesitan al menos media hora para sostener al bebé en brazos para amamantar. Si siempre mantienes la misma postura, te dolerán los hombros y con el tiempo desarrollarás artritis y otras enfermedades.
2. Lo que necesitas saber sobre los cuidados posparto
1. Debes descansar durante un mes o un mes y medio. Debes permanecer en cama durante dos semanas después del parto, excepto para comer e ir al baño. El prolapso uterino puede ocurrir si usted se sienta o se levanta para caminar con frecuencia.
2. Preparar dos o tres trozos de gasa blanca de unos 30-40 cm de ancho y 12 cm de largo y envolverlos alrededor del abdomen una vez y media. Asegúrese de usar una faja abdominal después del parto para evitar la flacidez visceral. La ptosis visceral puede provocar enfermedades femeninas, así como abdomen protuberante y una figura antiestética. Los cinturones abdominales también pueden mejorar la condición de la parte inferior del abdomen que se nota antes del parto. Las bandas para el vientre son insustituibles para los sujetadores y corsés comunes. Porque no sólo son ineficaces sino contraproducentes.
Para bañarse en las dos primeras semanas sólo se puede utilizar vino tibio. El método consiste en hervir la mitad del agua y la mitad del vino de arroz, añadir un poco de sal, remojarlo con una toalla, escurrirlo y aplicarlo sobre el cuerpo. Puedes empezar a bañarte a partir de la tercera semana y bañarte después de la luna llena. (Entrega natural)
4. Lávese la cara y cepille los dientes con agua hirviendo antes de usarlo. Se pueden utilizar productos para el cuidado de la piel.
5. Está prohibido lavarse el cabello. Porque el cuero cabelludo no puede resfriarse.
6. No se pueden retener niños. De lo contrario, los órganos internos pueden hundirse. Puede acostarse de lado durante la lactancia.
7. No bañes a tu hijo, de lo contrario puede provocarle dolor de espalda y entumecimiento de manos y pies. Así que dáselo a LG y a otras personas cuando bañes a tu hijo.
8. Tener un ambiente tranquilo y confortable. Cuando el sol sea demasiado fuerte, cierre las cortinas para proteger sus ojos. No puedes soplar, porque los poros de todo el cuerpo están abiertos después del parto y soplar puede causar fácilmente dolores de cabeza y articulaciones, así que ni siquiera enciendas el ventilador.
9. No subir escaleras durante el periodo de confinamiento, y no levantar objetos pesados dentro de los seis meses posteriores al parto para evitar la flacidez visceral.
10. No derrames lágrimas, de lo contrario tus ojos envejecerán prematuramente y pueden desarrollar glaucoma o cataratas. Lea menos libros, periódicos y televisión para asegurarse de que sus ojos descansen lo suficiente.