¿Qué debo hacer si la parte superior de mi cuerpo está caliente y la parte inferior fría cuando duermo por la noche en invierno? ¿Cómo ajustar?

Los pies fríos al dormir en invierno pueden deberse a debilidad física y miedo al frío. Se puede mejorar prestando más atención al acondicionamiento.

En primer lugar, puedes hervir un poco de sopa de jengibre de vez en cuando en invierno para disipar el frío del cuerpo.

En segundo lugar, puedes comer más rábanos en invierno. Como dice el refrán, come rábanos en invierno y jengibre en verano.

En tercer lugar, camina más para favorecer la circulación sanguínea en los pies.

En cuarto lugar, remoja tus pies en agua caliente y haz masajes en los pies antes de acostarte todos los días.

En quinto lugar, puedes usar un par de calcetines de algodón suave cuando duermas por la noche para mantener tus pies calientes y calientes.

Lo anterior es mi resumen de cómo mantener los pies calientes. Espero que esto ayude.