La sabiduría del confinamiento tradicional

El período de confinamiento tradicional tiene su verdad profunda. Aunque las condiciones de vida han mejorado ahora, aún vale la pena seguir algunos principios. Este artículo brindará a las nuevas madres en posparto algunos consejos para ayudarlas a cuidar mejor su salud.

Consejos para cepillarse los dientes

En el posparto temprano, las encías pueden estar sensibles y propensas a sangrar, abscesos y dolores de muelas. Se recomienda utilizar enjuague bucal en lugar de cepillarse los dientes, o utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves (como un cepillo de dientes para bebés) para limpiar suavemente.

Consejos para el lavado del cabello

Después del parto, las costuras y los poros del cuero cabelludo quedan abiertos. Al lavar el cabello se debe prestar especial atención para evitar la invasión de los malos espíritus fríos y húmedos. Se recomienda mantener la temperatura del agua a una temperatura ambiente adecuada. Después de lavarse el cabello, séquelo con una toalla seca a tiempo y luego séquelo con un secador de pelo. Evite trenzarse el cabello y no se vaya a la cama ni vaya a un salón de belleza para lavarse el cabello inmediatamente.

Consejos para bañarse

Después del parto, estás débil y propensa a resfriarte. Si el agua no está limpia, puedes infectarte fácilmente. Se recomienda ducharse (evitar el baño sentado), asegurarse de que la temperatura del agua y la temperatura ambiente sean las adecuadas y el tiempo del baño no debe ser demasiado largo para evitar estar demasiado congestionado. Es mejor que alguien lo acompañe cuando se bañe para garantizar la seguridad.