Anota los beneficios y funciones de los senos.
Anota los beneficios y funciones de los senos. Las mujeres modernas prestan cada vez más atención al cuidado del cuerpo y comienzan a realizar diversos cuidados de enfermería o de salud. Muchas mujeres se preocupan por tener unos senos hermosos que requieren mantenimiento. Permítanme compartir con ustedes los beneficios y la eficacia del aumento de senos.
Beneficios y eficacia de la cirugía de tórax Precauciones 1: Dragar la linfa y eliminar las mamas accesorias.
Para hacer suficiente ejercicio para el pecho, se puede ajustar a través del dispositivo interno de cuidado de la salud de presión negativa. A través de la succión y liberación de presión negativa, se puede promover la contracción de los músculos del pecho y, en última instancia, se puede mejorar adecuadamente la condición del seno accesorio.
Personajes de escultura
Deja que la grasa de muchas partes del cuerpo se desplace hacia el pecho, como brazos, espalda, axilas y abdomen, y luego haz ejercicios de estiramiento en el pecho. para promover la circulación sanguínea en el pecho. Aumentar la tasa metabólica, controlar y mejorar la disociación de grasas.
Regulan el sistema endocrino
Las mamas se comunican con el útero y los ovarios a modo de gónadas. Al realizar masajes profundos y ejercicios de estiramiento en los senos femeninos, se pueden mejorar eficazmente las funciones uterinas y ováricas y se puede lograr la regulación endocrina.
Cuidado de la piel
El masaje puede limpiar eficazmente los meridianos del pecho, eliminar toxinas en la sangre, suavizar la circulación del qi y la sangre y transportar nutrientes a todas las partes del cuerpo de manera suave y radiante. .
Armonía de género
Debido a que los senos, el útero y los ovarios están conectados por gónadas, el masaje profundo y el estiramiento de los senos femeninos pueden mejorar la función de los ovarios y normalizar las hormonas endocrinas (femeninas). son normales), y la pareja vive una vida armoniosa.
Mejorar la prevención de enfermedades mamarias
A través del masaje profundo y estiramiento de los senos femeninos, se favorece la circulación sanguínea (regulando el qi y la sangre), y los bultos se suavizan y reducen regulando la meridianos (nudo Ruanjian San), suavizan la circulación sanguínea y del sistema linfático del seno y mejoran y previenen las enfermedades mamarias que enfrentan las mujeres.
Antienvejecimiento, retrasando el proceso de envejecimiento
Cuando una mujer llega a los 25 años, los estrógenos disminuirán a un ritmo determinado cada año. Sin hormonas, el rápido envejecimiento del cuerpo humano, la menstruación irregular, la falta de elasticidad de las manchas de la piel y el aumento de la probabilidad de cáncer de mama, cáncer de útero y cáncer de ovario son causados por trastornos endocrinos.
Haz esto cada pocos días.
¿Con qué frecuencia te destapas los senos? Es necesario comprender la constitución de tu madre. En general, las mujeres pueden hacerlo tres o cuatro veces al mes, o una o dos veces. El físico de cada persona es diferente y el tiempo específico también es diferente. Dragar los senos a través del seno y raspar y eliminar algunas secreciones humanas residuales en los conductos mamarios a través de fluidos corporales para mantener los conductos mamarios sin obstrucciones.
Beneficios y eficacia del embellecimiento de los senos Precauciones 2 puntos clave del mantenimiento del embellecimiento de los senos
En primer lugar, el tejido de la piel
La piel suave, delicada y elástica es la clave para el embellecimiento de los senos Condiciones necesarias.
Cuidado externo: limpia, hidrata y acondiciona, ¡recuerda exfoliar tu pecho periódicamente!
Acondicionamiento interno: Complementa los nutrientes especiales que necesita la piel, como cebada, vitaminas C, E, calcio, selenio, etc.
En segundo lugar, tejido mamario
Activación de los senos → plenitud de los senos; senos no activados → senos demasiado pequeños.
Aunque el tejido mamario se ve afectado por factores genéticos innatos, aún puede activarse mediante esfuerzos adquiridos.
Mantenimiento externo: Masajear con crema de aumento mamario y aceite esencial mamario para activar las glándulas mamarias y estimular los músculos pectorales mayores. Dirección del masaje: de abajo hacia arriba, de afuera hacia adentro. Acondicionamiento interno: Complementar nutrientes que puedan activar los senos, como jalea real, aceite de pescado, leche rica en proteínas, etc.
En tercer lugar, el tejido adiposo
Demasiada grasa mamaria → flacidez, muy poca grasa → senos demasiado pequeños.
Mantenimiento externo: Masajear para reafirmar los senos Al bañarse, lavar los senos y los músculos pectorales mayores alternativamente con agua fría y caliente todos los días.
Acondicionamiento interno: Complementar una nutrición adecuada y equilibrada, como lecitina, raíz de angélica, hormonas ováricas, etc.
Cuarto, músculos del pecho
Los senos deben depender del apoyo de los músculos del pecho para mantenerse erguidos frente al pecho.
Mantenimiento externo: hacer más ejercicio para aumentar la fuerza muscular (ejercicios de expansión del pecho).
Acondicionamiento interno: Suplementar nutrientes adecuados y equilibrados, como calcio, vitamina C, D, proteínas, etc.
verbo (abreviatura del verbo) bras
El sujetador es demasiado grande → no puede sostener adecuadamente los senos y aumenta la carga sobre los músculos del pecho.
El sujetador es demasiado pequeño → comprime los senos y los deforma.
A la hora de comprar ropa interior, recuerda probártela. ¡Los sujetadores del tamaño correcto son importantes para agrandar los senos!
Elegir la ropa interior adecuada no sólo puede evitar que los senos se caigan debido a la gravedad, ¡sino también darles forma!
Beneficios y eficacia de la cirugía mamaria Precauciones 3 ¿Cuál es el método para mantener los senos después del parto?
Primero, ejercicio para el pecho
El ejercicio moderado de los músculos del pecho permitirá que parte del tejido graso del pecho se transforme verdaderamente en músculos mediante un ejercicio razonable, de modo que la línea del pecho se vuelva más rígido.
Método: El ejercicio de fortalecimiento del pecho más simple es: junte las manos, levántelas lentamente, manténgalas así durante 10 segundos y luego bájelas lentamente hasta el pecho. Repita esto de 5 a 10 veces, moviéndose hacia arriba y hacia abajo para levantar los músculos del pecho.
Consejo: use un sostén deportivo cuando haga ejercicio, que puede proteger eficazmente sus senos contra tirones durante el ejercicio extenuante.
En segundo lugar, trabajo y descanso normales
El envejecimiento mamario femenino comienza a los 35 años. En este momento, el tejido mamario y la grasa comienzan a perderse y el tamaño y la plenitud de los senos disminuyen. Para prevenir el envejecimiento de los senos femeninos, cuanto antes mejor a partir de los 20 años.
Además del envejecimiento natural del cuerpo humano, quedarse despierto hasta tarde y vivir una vida irregular también afectará el metabolismo y la circulación sanguínea del cuerpo. Las perturbaciones en el trabajo y el descanso también pueden provocar un caos hormonal y afectar la salud de los senos.
Método: Cuándo acostarse y cuándo levantarse, forme un hábito y manténgalo durante mucho tiempo.
Amigas después del parto, presten atención a mejorar sus hábitos en todos los aspectos. No toques lo que no debes comer y no te metas con lo que no debes hacer. Lo más importante es velar por su salud y la de sus hijos.