Acerca de la baya de goji.
El "Compendio de Materia Médica" registra: "Lycium barbarum puede nutrir los riñones y producir esperma, nutrir el hígado y mejorar la vista, fortalecer los huesos y aliviar la fatiga, cambiar de color y blanquear fácilmente, mejorar la vista y calmar el mente y hacer que las personas vivan más tiempo."
Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, mejorar la tez, hacer crecer los músculos y fortalecer los huesos y los músculos. El uso prolongado tiene el efecto de prolongar la vida y retrasar el envejecimiento. "Cura la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, los ojos rojos y lagrimeo, la tos cansada, la sed y la espermatorrea, etc.".
Un análisis moderno muestra que cada 100 gramos de baya de goji contiene 4,49 gramos de proteína cruda, 2,33 gramos de grasa cruda, 9,12 gramos de carbohidratos, 96 mg de carotenoides, 0,053 mg de tiamina y 0,137 mg de riboflavina. Ácido ascórbico 19,8 mg, betaína 0,26 mg y rico en potasio y sodio.
(1) Inmunomodulación
El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto inmunomodulador muy significativo sobre la inmunidad no específica y la inmunidad específica en ratones, y puede mejorar significativamente la proliferación y el retraso de los linfocitos del bazo en ratones, reacciones alérgicas, aumento del contenido de hemolisina sérica, función de los macrófagos peritoneales del ratón, capacidad de eliminación de partículas de carbono del ratón y capacidad de producción de anticuerpos.
(2) Efecto hipoglucemiante
El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto hipoglucemiante significativo en la diabetes experimental, con una tasa efectiva del 100%. No tiene ningún efecto sobre el azúcar en sangre en ratones normales.
(3) Efecto hipolipemiante
El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto significativo sobre los lípidos sanguíneos de ratas con hiperlipidemia experimental y puede reducir significativamente el contenido de colesterol y triglicéridos séricos, pero puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad. Los resultados experimentales muestran que la broussonetina tiene efectos evidentes en la regulación de los lípidos en sangre.
(4) Efecto antienvejecimiento
La prueba de supervivencia de la mosca de la fruta muestra que el polisacárido de baya de goji puede extender significativamente la vida media y máxima de las moscas de la fruta hembras y machos. Puede aumentar significativamente la SOD de los glóbulos rojos de ratón y reducir significativamente la MDA. Además, los resultados de experimentos clínicos y en animales muestran que el polisacárido puede mejorar significativamente la función inmune celular de ratones atímicos y restaurar la función sexual de los ratones hasta cierto punto.
(5) Efecto antifatiga
La morera Broussonetia puede aumentar la capacidad de almacenamiento de glucógeno muscular y glucógeno hepático en ratones experimentales. Aumente la actividad total de desaminación de lactosa, acelere la eliminación de urea en sangre, reduzca los niveles de lactato en sangre después del ejercicio y extienda significativamente el tiempo de natación de los ratones. Por lo tanto, bloquear los polisacáridos puede mejorar la fuerza física del cuerpo y eliminar rápidamente la fatiga después del ejercicio.
(6) Otras funciones
Experimentos con extractos de gastrodia elata, ginseng, hoja de ginkgo y baya de goji muestran que el extracto de baya de goji puede prolongar significativamente el tiempo de supervivencia de los animales en condiciones de hipoxia y radiación.
2. Cómo comer baya de goji
Utiliza baya de goji para hacer sopa, vino y té.
3. ¿Cuántas bayas de goji quieres comer cada día?
No hay reglas. a menudo.