¿Cómo combinar el té saludable en invierno?

1. Té de ginseng rojo y dátil rojo. Dátiles rojos y ginseng rojo, no es necesario que la cantidad de ginseng rojo sea demasiada, aproximadamente media raíz es suficiente, más una cantidad adecuada de dátiles rojos y bayas de goji, también puedes agregar unas rodajas de jengibre, o tres o cuatro. longans secos y finalmente añadir un poco de azúcar moreno al gusto. El ginseng rojo puede reponer el qi y la sangre y puede usarse para tratar la debilidad física, las extremidades frías, el pulso débil y mejorar la insuficiencia cardíaca. Beber ginseng rojo en invierno no solo calienta el estómago, sino que también tiene un efecto muy bueno sobre la dismenorrea.

2. Té de Rosa Pu'er. Prepare 15 g de rosas, 3 g de té Pu'er y la cantidad adecuada de miel. Ahora ponga el té Pu'er en un tazón de té y vierta agua hirviendo en él. No tomes el primer sorbo de té, agrega rosas y luego vierte agua hirviendo para preparar. Cuando la sopa de té esté fría, agregue la miel y mezcle bien. La mayoría de la gente bebe té de crisantemo Pu'er. De hecho, las rosas también se pueden combinar con el té Pu'er, que tiene una fragancia más agradable y puede aliviar la opresión en el pecho y la irritabilidad.

3. Té de pera: tiene el efecto de humedecer la sequedad y nutrir los pulmones. Ingredientes: 1 pera, cantidad adecuada de miel. Método de preparación: Pelar y cortar la pera, ponerla en una olla pequeña y cubrir con agua. Deje hervir, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Después de enfriar, agregue el jugo de pera y la miel. La medicina tradicional china cree que las peras crudas pueden eliminar el calor y limpiar los seis órganos internos, mientras que los alimentos cocinados pueden nutrir el yin. Las peras de agua pueden nutrir el yin de los riñones, humedecer los pulmones y los intestinos. Por lo tanto, beber té de pera y miel puede aliviar el estreñimiento, aliviar la defecación deficiente y mejorar la sequedad de garganta causada por quedarse despierto hasta tarde. Las mujeres que son propensas a sufrir dolores de estómago por frío y se encuentran en su período menstrual deben beber menos té de pera.

4. Té de pepitas de melocotón: nutre los riñones. Ingredientes: 5-15 g de nueces, 25 g de azúcar, 0,5-1 g de té verde. Método de preparación: moler las nueces hasta convertirlas en polvo, agregar té verde y azúcar blanca y cocinar en agua hirviendo durante 5 minutos. Función: Tonificar los riñones y fortalecer el organismo, eliminar flemas y aliviar el asma. Se utiliza para el dolor o la debilidad de hombros y cuello, o las sibilancias, o la debilidad posparto o la traqueítis crónica.