¿Qué alimentos comer para fortalecer el bazo?
1. Boniato
Comúnmente conocido como boniato, patata y boniato. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el bazo y la sangre, reponer el qi y ser laxante. El "Manual de la dieta Suixiju" dice: "Cocinar alimentos puede reponer el bazo y el estómago, reponer el qi, proteger contra el viento y el frío y mejorar el color". "Supplements to the Outline" cree que las batatas pueden "tonificar el medio y calentar el estómago". , y engordar los cinco órganos internos." Las personas con deficiencia de bazo pueden utilizar las batatas como alimento básico y comerlas con regularidad.
2. Semilla de Coix
Tiene un sabor dulce y suave y propiedades ligeramente frías. Tiene efectos diuréticos, humectantes y antidiarreicos. Es adecuado para los síntomas de deficiencia del bazo como diarrea y pérdida de apetito.
3. Arroz japonica
También conocido como “arroz”. Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y es bueno para la salud del bazo, el estómago y los músculos. Puede usarse para tratar y mejorar síntomas como pérdida de peso, depresión, diarrea y diarrea causada por deficiencia del bazo.
4. Zanahorias
Las zanahorias pueden fortalecer el bazo y eliminar la desnutrición. Las zanahorias contienen vitamina A, que es necesaria para el crecimiento y desarrollo normal del cuerpo humano y puede promover el crecimiento y desarrollo de los bebés. El rábano es rico en fibra vegetal, que puede fortalecer la peristalsis intestinal y lograr el propósito de promover el diafragma y ensanchar los intestinos. Al mismo tiempo, las zanahorias también pueden nutrir el hígado, mejorar la vista, mejorar la inmunidad y reducir los lípidos en sangre.
5. Maíz
El maíz puede beneficiar al corazón y al bazo. La medicina tradicional china cree que el maíz puede aumentar la excreción de urea y ácido úrico y tiene los efectos de reducir la hinchazón y la diuresis, reducir los lípidos y la presión arterial y reponer el bazo y el estómago. El maíz fresco contiene muchas vitaminas E y A. La vitamina E puede retrasar el envejecimiento humano, reducir la esclerosis vascular y el deterioro de la función cerebral; la vitamina A tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre el síndrome del ojo seco y la parálisis nerviosa.
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