¿Cuándo deberían absorberse VC y VE de Yangshengtang?
Si eres normal y no tienes ninguna enfermedad lo mejor es no comer de forma indiscriminada. En particular, varias marcas de productos vitamínicos para la salud tienen un bajo contenido y una gran cantidad de otras sustancias. Comer demasiado seguramente te enfermará.
De hecho, varios aceites vegetales (aceite de germen de trigo, aceite de semilla de algodón, aceite de maíz, aceite de maní y aceite de sésamo), el germen de cereales, muchas plantas verdes, la carne, la mantequilla, la leche y los huevos son todos vitaminas. E. Buena fuente.
Tomar vitaminas con regularidad es lo que se denomina un suplemento extremadamente poco científico.
Unas pocas palabras más:
El crecimiento y la supervivencia humanos dependen de una dieta normal y científica además de actividades. No escuches tus propias creencias y no trates las pastillas de vitaminas como una necesidad diaria. ¡Comer demasiado es perjudicial!
Por ejemplo, la vitamina E es liposoluble. Si se excede la dosis segura durante un período prolongado, puede provocar efectos secundarios como flebitis, embolia pulmonar e hiperlipidemia, por lo que debe usarse con precaución. Trate de no aceptarlo hasta que tenga veintitantos años.
Procura no exponerte al sol, solo (no bajo el sol). Favorece la absorción de nutrientes.
En la actualidad, sobre todo entre muchos jóvenes, existen malentendidos sobre la toma de vitaminas. Ejemplo especial:
De hecho, no importa qué marca de VE\VC, lo principal es fijarse en la calidad. Todo lo que hay en el mercado es un engaño,
Porque: Desde un punto de vista científico, sólo existe una fórmula química para VE en el mundo. De lo contrario, no se puede llamar ve (también se puede usar VC)
Todo lo natural, sintético, múltiple, etc. está vacío.
¡La razón principal es que los ingredientes no son tan buenos como los VE/VC médicos! Su contenido es el más alto y hay estándares. (La vitamina B debe estar mezclada, no sola).
En el mercado, especialmente Amway, Yangshengtang, etc. Todos son grandes tontos. El contenido es incomparable a los médicos.
Lo mejor es utilizar VE/VC médico según las indicaciones de su médico.
* * *Aún no existe un concepto maduro sobre cómo tomar vitaminas y minerales para regular el cuerpo humano. Especialmente para la ingesta de algunos oligoelementos, nadie puede determinar la dosis más razonable. La mayor dificultad es que los productores no pueden determinar la edad, el sexo, el estado de salud y el entorno de vida y de trabajo del usuario.
Además, un joven sano y sin ningún eclipse especial no necesita tomar diversas vitaminas durante todo el año. Por lo tanto, la gente no debería gastar dinero en cosas sin sentido.
Muchas personas incluso toman vitaminas todos los días, ¡lo cual es demasiado para una salud normal! Esto altera la capacidad de absorción del propio cuerpo. Quienes sólo tomaban determinadas vitaminas incluso alteraban su propio equilibrio de absorción. El uso inadecuado es perjudicial para el cuerpo humano.
Otro ejemplo: los huevos son algo bueno y todo el mundo debería comer de 1 a 2 huevos al día. ¿Por qué? Sabes.
Por favor considere lo anterior.