Meridiano de pies a cabeza

Los meridianos están por todo el cuerpo, entonces, ¿cuáles son los meridianos de la cabeza a los pies? ¿Cuál es su función? ¿Qué hace el masaje? Déjame contarte sobre los meridianos de la cabeza a los pies. Bienvenidos a verlos.

1. Cabeza y cuello

1. Peina tu cabello en seco, péinalo con los dedos o péinalo de forma natural con las uñas de 200 a 600 veces, cuanto más. Mejor hazlo con menos frecuencia. Se necesitan 20 minutos para peinarlo hasta que se sienta fresco, generalmente unos 20 minutos, y será más rápido si lo peinas todos los días.

2. Frótese los oídos hasta que tenga fiebre.

3. Pellizca los músculos del cuello.

4. Toma una foto de Dazhui (Imagen 1).

Segundo, hombros

1. Dar palmaditas en los hombros, hombros bien (Figura 2) y pasar por la cavidad del hombro (frente).

2. Abrir los hombros (tomar los hombros con ambas manos, estirar los brazos y girarlos, y girar los hombros hacia afuera). (Foto 3)

3. Tirar de los hombros (entre los dos hombros, poner una mano en el otro brazo y tirar, girar los hombros). (Imagen 4)

4. Gira los hombros (hasta el agotamiento).

Tercero, brazos

1. La zona del Quchi (Figura 5), ​​golpea hasta que no quieras golpear.

2. Acierta la orden grande con ambas manos. (Imagen 6)

3.

Cuarto, pecho y espalda

1. Dar palmaditas en el pecho, la espalda, la cintura y el abdomen a voluntad.

2. Al apretar la columna, es necesario respirar de forma natural y la intensidad debe basarse en lo que puedas soportar. (Imagen 7

3. Dar palmaditas en la cola. (Imagen 8)

5. Cintura y piernas

1. Salto de anillo* *(o perforar) (Imagen 9)

2. Golpea (o golpea) la ingle para penetrar

3. Derrota (o vence) a Fengshi **, continúa el juego.

4. Golpea (o cacheta) a Venezuela* y déjalo pasar (Foto 11)

5. Golpea (o golpea) a fondo a Yanglingquan (Foto 12). 6. Toque (o toque) Yinlingquan para penetrarlo (Imagen 13)

7. Toque (o toque) el agujero Sanyinjiao, penetre). (Imagen 14)

8. Gire el tobillo (al menos 100 veces).

9. Corre a un ritmo pequeño durante más de 10 minutos hasta que te sientas renovado.

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