Todo el mundo bebe papillas para adelgazar en invierno.
Método: Lavar y triturar las ciruelas, remojarlas en agua durante 5-10 minutos, luego freírlas en sopa y cocinarlas con arroz para hacer papilla.
Eficacia: Puede tratar las heces secas y eliminar el exceso de agua del organismo.
6 Ingredientes para la papilla de semillas de cáñamo: 20g de semillas de cáñamo, 100g de arroz, cantidad adecuada de azúcar.
Método: Lave las semillas de cáñamo y déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos, luego sofríalas en sopa, use la sopa y el arroz para cocinar gachas y agregue azúcar cuando estén cocidas.
Eficacia: Este producto puede aliviar el estreñimiento y tratar las náuseas y los vómitos.
7 Ingredientes de la papilla de sésamo: cantidad adecuada de semillas de sésamo negro, 100g de arroz japónica.
Preparación: Lavar las semillas de sésamo negro, secarlas, freírlas y molerlas hasta convertirlas en polvo. Utilice 30 gramos y 100 gramos de arroz japónica cada vez para hacer papilla.
Eficacia: Su consumo prolongado es eficaz pudiendo desintoxicar y adelgazar.
8 Ingredientes para la papilla de higos y miel: 30 gramos de higos, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de miel.
Elaboración: Lavar el arroz y ponerlo en la olla a cocer las gachas. Una vez que hierva agregue los higos y agregue la miel.
Eficacia: Puede eliminar la grasa y calentar el cuerpo.