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¿Puedo beber papilla de mijo y azúcar moreno el primer día de encierro?

El azúcar moreno es un buen alimento que enriquece la sangre de las mujeres embarazadas. Puede ayudar a reponer calorías, reponer el qi y nutrir la sangre. Además, hervir agua con azúcar moreno o cocinar gachas con mijo son buenas recetas secretas que pueden ayudar a nutrir el qi y la sangre y mejorar los síntomas de la anemia posparto.

El principio de los complementos dietéticos es nutrir el qi y la sangre, nutrir el hígado y calmar la mente.

Está registrado en "Síndrome y tratamiento de la reposición de calor": "La deficiencia de sangre y la fiebre se acompañan de vómitos y sangre en las heces, metrorragia posparto, la deficiencia de sangre no puede igualar el yang, y la hiperactividad y fiebre del yang, es mejor nutrir la sangre. Pero hay deficiencia de yang y deficiencia de yin". Aquellos con deficiencia no deben nutrir el yin. "Por lo tanto, para la deficiencia de sangre posparto, el método principal es nutrir el yin y eliminar el calor. Tomar de 15 a 20 gramos. cada uno de raíz de angélica, longan y azufaifa después de hervir en agua. Si es más grave, también puedes tomar 10 gramos de sopa de ginseng. Si una mujer sufre de anemia posparto acompañada de síntomas de sudoración, se pueden decoctar y tomar de 10 a 30 g de Codonopsis pilosula y de 10 a 20 g de astrágalo.

Las mujeres embarazadas también deben elegir una dieta adecuada a sus propias condiciones y evitar alimentos picantes e irritantes. El principio de la suplementación dietética es nutrir el qi y la sangre, nutrir el hígado y calmar la mente. Consuma más alimentos ricos en hierro, proteínas y vitamina C, que pueden fortalecer el bazo y el estómago. También es necesario realizar ejercicio físico aeróbico adecuado, como caminar, trotar, etc., para mejorar su inmunidad.

Azúcar moreno, chocolate oriental

El azúcar moreno es una buena opción para personas de cualquier edad. Para las niñas, beber agua con azúcar moreno durante la menstruación puede aliviar eficazmente la hinchazón y el malestar abdominal. El calcio y el magnesio contenidos en el azúcar moreno pueden tener un efecto sinérgico calmante y relajante, y el hierro también puede reponer la pérdida durante el período menstrual. Beber una taza de agua con azúcar moreno todos los días también puede aliviar los dolores menstruales. La ingesta máxima diaria de azúcar moreno es de 25 g. Si lo bebes de forma continuada lo mejor es no exceder los 7 días.

El azúcar moreno, también conocido como azúcar moreno, es sacarosa cruda refinada. El azúcar moreno es rico en calcio, hierro, ácido málico, ácido cítrico, caroteno y otras sustancias y oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, dispersar el frío, calentar el estómago, fortalecer el bazo y aliviar el dolor, y puede reponer rápidamente la fuerza física. Se le conoce como "Chocolate Oriental". El azúcar moreno también es un buen producto para la belleza y la belleza. Beber azúcar moreno con regularidad puede complementar los oligoelementos y las vitaminas, mantener las funciones metabólicas normales y retrasar el envejecimiento. La melaza del azúcar moreno tiene un poderoso efecto de "desintoxicación", que puede exportar el exceso de melanina a la dermis e impedir la producción de melanina desde la fuente.

El azúcar moreno también es un alimento indispensable para los cuidados posparto de la mujer. El azúcar moreno contiene glucosa y celulosa, que tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y obviamente es útil para la contracción y recuperación del útero después del parto. También contiene agripalma, que puede promover la contracción uterina y eliminar los loquios posparto. Al mismo tiempo, el agua con azúcar moreno puede aumentar el contenido de azúcar en la sangre, por lo que tiene un fuerte efecto diurético, lo que es beneficioso para mantener el sistema urinario libre de obstrucciones, reduciendo las dificultades urinarias causadas por el reposo prolongado en cama o el dolor de heridas, lo que reduce las dificultades urinarias causadas por el reposo prolongado en cama o el dolor de heridas. Previniendo infecciones del tracto urinario. Sin embargo, el azúcar moreno solo puede ejercer sus beneficios dentro de los 7 a 10 días posteriores al parto. No se permite beber demasiada agua con azúcar moreno, de lo contrario prolongará el tiempo de sangrado de las mujeres embarazadas y provocará anemia.

El mijo es rico en proteínas y tiene un alto contenido en hierro, que es 4,8 veces mayor que el del arroz. Puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer las deficiencias y los daños y es un buen producto nutritivo posparto. El contenido de hierro del azúcar moreno es de 1 a 3 veces mayor que el del azúcar blanco y tiene un buen efecto para complementar la pérdida de sangre. La papilla de mijo y azúcar moreno es el alimento favorito de muchas mujeres en el posparto. No solo puede eliminar la congestión, sino también regular las emociones y aliviar los síntomas de la deficiencia sanguínea.

Gachas de azúcar moreno

Ingredientes: 100g de mijo, azúcar moreno.

Método: lavar el mijo, ponerlo en la olla, llevar a ebullición, bajar el fuego y cocinar hasta que esté pegajoso, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno, revolver uniformemente y luego hervir. . Al cocinar gachas de mijo y azúcar moreno, también puede agregar dátiles rojos.

Eficacia: Repone el Qi y nutre la sangre, previniendo la anemia posparto.

Sopa de gelatina de piel de burro con huevo

Ingredientes: Coger 3 huevos, 30 g de gelatina de piel de burro, 100 g de vino de arroz y 1 g de sal.

Preparación: Primero rompe los huevos en un bol, revuelve uniformemente con los palillos, luego rompe la gelatina en la olla, agrega el vino de arroz y un poco de agua, cocina a fuego lento hasta que gelatinice y finalmente vierte el Los huevos revueltos se liquidan, agrega sal al gusto y cocina por un rato.

Eficacia: Los huevos son ricos en proteínas, 8 aminoácidos esenciales y una pequeña cantidad de ácido acético, que pueden proteger la piel y mejorar su lubricación. La clara de huevo también puede eliminar el calor y desintoxicar, reponer el qi, hidratar los pulmones y calmar la garganta. La gelatina de piel de burro tiene el efecto de reponer la sangre y detener el sangrado, y tiene un efecto terapéutico auxiliar en la anemia posparto. La gelatina de piel de burro también es rica en colágeno, que no sólo hidrata la piel, sino que también retrasa el envejecimiento. Por tanto, la sopa de gelatina de piel de burro con huevo también tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel.

Para quienes están débiles después del parto, la papilla de mijo y azúcar moreno no solo puede reponer calorías, reponer qi y nutrir la sangre, sino que también promueve eficazmente la recuperación de los débiles y mejora su condición física.