La preservación de la salud es un catálogo de libros que nutren el qi y la sangre.
La armonía entre el hombre y la naturaleza es la base de la salud y la felicidad.
Todas las enfermedades surgen del Qi, y una buena circulación del Qi es la garantía más básica para el funcionamiento y la salud del cuerpo.
Preservar la salud significa nutrir el qi y la sangre, reponer el qi y la sangre y transportar el qi y la sangre.
Los cinco órganos internos esconden a los cinco dioses, y comer es un sacrificio a nuestros "cinco dioses de los órganos internos"
Seis daños dañan el cuerpo y siete emociones dañan el espíritu Divino. El daño es el verdadero enemigo del cuerpo.
Capítulo 2
Cuando el alma está escondida en el corazón, el alma volverá al corazón y la vida será naturalmente larga.
Calmar la mente y no engañar a la enfermedad: el método de regulación del qi "conexión de manos y pies" para pacientes con enfermedades cardiovasculares
Un buen remedio para el insomnio: "tres en- El masaje de acupuntura "one" permite que el corazón y los riñones se crucen.
Comer algo ácido durante las vacaciones puede calmarte y prevenir infartos.
La clave para tratar el TDAH en niños es descansar tranquilamente y adoptar un enfoque doble.
Cuando eres olvidadizo, hacer ejercicios con los dedos es más efectivo que pensar mucho.
La sopa de azufaifo Ganmai es la primera opción para las mujeres menopáusicas con depresión.
En caso de sordera repentina, se debe estimular el punto de acupuntura Neiguan a tiempo para regular el qi y calmar los nervios.
La relajación psicológica puede ayudar a los pacientes con hipertensión a mantener la mente en paz para siempre y evitar que su presión arterial suba.
La neurastenia no es un problema, la acupuntura auricular tiene un efecto milagroso.
Cuando te sientas nervioso y mareado, masajea el punto Laogong para dejar que el corazón "se vaya a casa" y se recupere.
Capítulo 3
El hígado almacena el alma y es la atalaya del cuerpo y la mente.
Los síntomas del mareo de los 90 se pueden encontrar en el hígado.
Una receta maravillosa para la epistaxis: la combinación de fuerzas internas y externas puede aliviar el fuego excesivo del hígado.
Primero purga el fuego del hígado y luego bebe un poco de sopa de pulmón de cerdo, así no tendrás miedo de la tos causada por el fuego excesivo del hígado.
Las mujeres se centran en el hígado, y "nutrir el hígado" y comer alimentos ácidos son las dos formas principales de proteger la salud de las mujeres.
Una mente sensible es el "semillero" de la hiperplasia mamaria, y regular el qi del hígado es la única forma de cambiar el ambiente interno.
El mejor fármaco antihipertensivo para pacientes ancianos con presión arterial alta: cúbrete los oídos y gira la cabeza para calmar el aire
Cuando estés demasiado enojado para comer, usa Zusanli y Yinlingquan para separar el aire comer.
La causa fundamental del sabor amargo es que el hígado está sufriendo.
Asegúrese de "golpear con los codos para calmar el hígado y promover la vesícula biliar" y no permita que el fuego del hígado lastime sus costillas.
Los problemas estomacales causados por el estancamiento del hígado y la suciedad del bazo deben tratarse mediante puntos de acupuntura en el meridiano Yangming.
Masajea los puntos de acupuntura en la espalda para aumentar el Yang Qi y resolver el invisible "Mei Kang Qi"
Cuando estés deprimido, haz pasta de dátil rosa para ayudar a la digestión y regular el Qi.
Capítulo 4
El riñón almacena la voluntad, y si eres inteligente o no depende de si el qi del riñón está almacenado adecuadamente.
La papilla de arroz negro y semillas de loto permite a las futuras madres dejar de temer y concebir un bebé sano.
La decocción de Da Buyuan puede reponer el qi y hacer que los hombres dejen de ser "heroicos".
Si tienes incontinencia, debes beber "vino de la longevidad" y hacer ejercicios tonificantes para nutrir los riñones. y mantener la salud.
Jiaotai Wan hace que el corazón y los riñones se crucen, y los meridianos vayan directamente a los oídos, eliminando el tinnitus.
Los cuatro puntos de acupuntura debajo del ombligo son tesoros para nutrir el yang del riñón de la mujer.
La ira y la depresión pueden causar edema. Lo más importante es regular y reponer el yang del riñón desde dentro.
Capítulo 5
El bazo contiene significado, y el bazo es el más generoso y "caballero modesto" entre los cinco órganos internos.
El almacén es muy sólido y lleno de confianza. Cinco minutos de fortalecimiento del bazo harán que el qi principal y la sangre del cuerpo se llenen de confianza.
El "mal de amor" es en realidad una "enfermedad del bazo". Si tiene pérdida de apetito, lo más cómodo es beber unos sorbos de vino para calentar el bazo y el estómago.
La "cena" estimula las enfermedades del tracto digestivo y presionar la palma de la mano es eficaz.
El método de tratamiento para la diabetes consiste en reponer el qi y fortalecer el bazo.
El bazo y el estómago del niño están débiles y su memoria está reducida. Simplemente masajee sus palmas y agregue gachas de ñame.
Estar gordo no se trata de comer demasiado, sino de pensar demasiado.
A partir de ahora, comer ya no es una cuestión de gato y ratón: la terapia quiropráctica se utiliza para tratar la anorexia en niños
Capítulo 6
Los pulmones almacenan qi y debe Si quieres ser fuerte, primero debes tener una energía pulmonar fuerte.
Las mujeres con problemas de piel y picazón en la piel pueden usar pomada de níspero para tratarla.
La mayor parte del "acné" en los adultos es causado por la tristeza y el odio secreto.
Shenhe Jiangzao Yin es un tónico calentador para personas mayores con deficiencia de qi y estreñimiento.
Para prevenir la tos seca otoñal, la sopa de tortuga que despeja los pulmones y calienta es la primera opción.
Si tienes mal olfato o rinitis, debes practicar tu olfato con regularidad.
La risa puede mantener a las personas jóvenes para siempre. Lo más importante es que puede hidratar los pulmones.
Capítulo 7
El gran camino es invisible y el cultivo moral es la mejor manera de evitar que las personas se enfermen.
El cultivo de la moral, la armonía del yin y el yang y el cultivo moral son la base para mantener el equilibrio del yin y el yang en los órganos internos.
La justicia existe, el mal no se puede hacer y el corazón es justo pero venenoso.
Mantente saludable primero antes de envejecer.
Reflexionaré sobre mi cuerpo tres veces al día para mantenerme lleno de energía.
Si quieres obtener la llave de la felicidad y la salud, primero debes aprender a ser un ser humano.
Apéndice 1 Recetas comunes para enfermedades psicosomáticas
Apéndice 2 Consejos para nutrir el corazón: Cincuenta citas para preservar la salud de "El clásico interno del Emperador Amarillo"