¿Qué tipo de ejercicio es bueno para la eyaculación precoz?

Además de mejorar la condición física y ayudar a tratar la eyaculación precoz, ¡estos dos ejercicios no tienen ningún efecto directo!

Los deportes o actividades específicos incluyen:

1. Iron Banqiao, es decir, almohadillas en la parte posterior de la cabeza (primero los hombros) y los talones (primero las pantorrillas), y en todo el cuerpo. se apoya en paralelo. Practique durante media hora todos los días;

2. Ejercicio de levitación y ani, es decir, apriete el ano como un taburete, inhale con fuerza, exhale, relájese, repita 100 veces, practique dos o tres grupos todos los días.

3. Para practicar la micción no se trata de contenerse y no orinar, sino que al orinar orina un poco y luego vuelve a agacharte, para poder volver a agacharte en cualquier momento.

¡Si haces estos tres puntos no habrá eyaculación precoz! Por supuesto, hay más ejercicios para ampliar el tiempo, pero si va más allá del estándar y no en una industria especial, no es necesario :)