¡El problema de nutrir el Qigong!
La primera tarea para mantener la salud y tratar enfermedades es apreciar este Qi embotellado.
La primera virtud de la medicina tradicional china para mantener la salud y tratar enfermedades es apreciar el aire en la botella
En mis artículos anteriores sobre mantenimiento y tratamiento de la salud, también he mencionado muchos Hay momentos en que una persona puede fortalecer su cuerpo. La única manera de tratar las enfermedades reside en la cooperación de la medicina tradicional china y el qigong, que debe mantenerse. Han pasado unos cinco años desde que propuse el lema. Muchos lectores han leído mis artículos y escuchado mis sugerencias, se han vuelto más prácticos y han logrado resultados prácticos. Todos se sintieron muy afortunados de poder pasar de débiles a fuertes e incluso regresar de entre los muertos. Los lectores que se beneficiaron copiaron con entusiasmo mis artículos y se los entregaron a familiares y amigos para que los leyeran y los alentaran a practicar la práctica espiritual. Siempre me siento muy conmovido después de escuchar esta noticia.
Hay dos sufrimientos comunes en el mundo, uno es la pobreza y el otro es la enfermedad. Comparadas con la pobreza y las enfermedades, las enfermedades son más terribles que la pobreza. Si una persona no está enferma y puede superar la pobreza mediante diligencia y frugalidad, entonces su pobreza será menos terrible. Por el contrario, si una persona está enferma durante mucho tiempo, la familia se empobrecerá. La enfermedad está estrechamente relacionada con el sufrimiento personal, la felicidad familiar, la prosperidad social y la fortaleza nacional. Por lo tanto, desde los individuos hasta el gobierno de un país, la gente concede gran importancia a la atención médica. La provincia de Taiwán ha decidido implementar un seguro médico universal a partir del próximo año (1984). El gobierno debe gastar cientos de miles de millones de dólares taiwaneses en este trabajo cada año, lo que demuestra su importancia.
En este mundo, de hecho, hay demasiados pacientes y demasiados pacientes que necesitan ser curados. Si tenemos la oportunidad de ir a cualquier hospital grande, encontraremos largas colas de pacientes por todas partes. Cada vez que veo a estos pacientes, tengo sentimientos profundos y complicados. Aunque la enfermedad es la esencia del mundo de la mujer, como médico, siempre es tu responsabilidad aliviar el dolor del paciente tanto como sea posible. Para asumir esta responsabilidad, a menudo me digo a mí mismo que debo hacer pública la verdad que descubrí tanto como sea posible y salvar al público del abismo de la enfermedad.
En este artículo, lo primero que quiero enfatizar es que la mayoría de las personas que hacen largas colas en los grandes hospitales occidentales son personas que no saben cómo practicar Qigong ni tomar la medicina china. Si supieran que deberían practicar qigong y tomar medicina china, probablemente no tendrían que perder tanto tiempo allí.
En este artículo, me gustaría señalar que entre todos los qigong que conozco, el Tántrico Acuario tiene el efecto más rápido y puede curar todas las enfermedades. Se puede decir que es más importante que la medicina tradicional china. Por lo tanto, también se puede decir que a veces no es necesario practicar la medicina china, pero no se puede practicar con esa botella de Qi. Sin embargo, también quiero recordar a los lectores que no sean demasiado supersticiosos con el Qi de Acuario y piensen que practicando el Qi de Acuario se puede eliminar por completo la necesidad de tomar la medicina tradicional china. Esto debe depender de la situación de cada persona y no se puede generalizar.
Los apéndices del libro "Maravillosas intenciones sin uno mismo" y "Colección de la medicina tradicional china de Shangshan para preservar la salud y prevenir enfermedades" describen los principios y métodos de práctica del uso de Baoping Qi para fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Para convencer al público de que practique el espíritu de Acuario, este artículo dará una explicación más detallada.
La razón por la que Aquarius Chi tiene efectos rápidos y prácticos es que puede mejorar y fortalecer rápidamente nuestra función pulmonar en cuatro o cinco días. Debido a la mejora de la función pulmonar, los glóbulos rojos de nuestro cuerpo pueden absorber más oxígeno para satisfacer las necesidades de las células de nuestro cuerpo. Una vez que las células de todo el cuerpo reciben suficiente oxígeno, los tejidos, órganos, órganos internos y extremidades de todos los departamentos pueden funcionar normalmente y es menos probable que sufran hipoxia. Si sus extremidades se ven privadas de oxígeno, se sentirá débil y débil. Si el cerebro se ve privado de oxígeno, se vuelve lento y lento. Si el corazón se ve privado de oxígeno, el pecho se sentirá apretado y se sentirán infelices, por lo que no serán felices. Si sonríes de mala gana, tu sonrisa se volverá antinatural y se convertirá en una sonrisa. Por tanto, mantenerse sano y fortalecer la función pulmonar es el primer paso.
Hay muchas formas de fortalecer la función pulmonar, como respirar profundamente, trotar, escalar y nadar, pero en mi experiencia, practicar la respiración con biberón es la más directa y rápida. Aunque practicar la respiración profunda también puede hacer que los pulmones se abran y cierren, hasta cierto punto, la respiración profunda no es tan buena como la de Acuario. Aunque trotar, escalar montañas y nadar también pueden mejorar la función pulmonar, todos utilizan el movimiento de las extremidades para impulsar el movimiento de los pulmones. El efecto es indirecto, consume mucha energía y tiene poco efecto. Además, correr, escalar montañas y nadar implican cuestiones de espacio y lugar, que no son factibles para todos ni todos los días. A diferencia de practicar con botella de gas, simplemente abres las ventanas para que circule el aire.
El método de entrenamiento aéreo más sencillo de Acuario es: inhalar una vez, luego aspirar el abdomen y la barbilla, mantener la cabeza erguida e intentar mantener el aire en los pulmones el mayor tiempo posible. Si realmente no puedes soportarlo, exhala lentamente por la nariz. La persona con el peor kung fu sólo puede contener la respiración durante unos 15 segundos, y la persona con mejor kung fu puede contenerla durante 60 segundos.
La salud de su cuerpo en momentos normales se puede medir por el tiempo que aguanta la respiración. No se puede engañar a la gente. Si no se puede cerrar en unos segundos, la persona debe tener mala salud y tener poca resistencia y aguante. Esto es cien por ciento seguro.
Un método de entrenamiento de Qi de Acuario un poco más refinado es: contener la respiración una vez hasta que no puedas soportarlo y luego respirar por segunda vez para llenar los pulmones. En este momento, puedes seguir aguantando la respiración durante diez o veinte segundos. Cuando no puedas soportarlo más, puedes respirar por tercera vez y seguir conteniendo la respiración. No hay límite para la cantidad de respiraciones que puede realizar. El principio es que si no puedes cerrarlo, no puedes respirar más y finalmente exhalas por las fosas nasales. Inhala y contiene la respiración por etapas. Sólo puedes inhalar pero no respirar. No es difícil para una persona normal callarse así durante 60 segundos. Este método puede hacer que el aire de los pulmones esté extremadamente lleno y ningún alvéolo se llena de aire. En este momento, no tenemos que preocuparnos de inhalar demasiado y hacer que los pulmones exploten. Si es así, los pulmones explotarán. Llevo 20 años practicando y debería haberlos hecho estallar hace mucho tiempo. ¿Cómo puedo vivir bien ahora?
El método de entrenamiento aéreo más exquisito de Acuario es: primero respira profundamente, luego presiona una fosa nasal con los dedos y expulsa el aire de los pulmones por la otra fosa nasal. Respira profundamente inmediatamente después de disparar. y luego presione una fosa nasal y luego expulse el aire de los pulmones, y así sucesivamente. * * *Después de tres respiraciones, el aire de los pulmones se agota, es decir, se empieza a dejar de respirar, unos diez, veinte o treinta segundos después. Si simplemente inhala sin respirar, ya no podrá inhalar y cerrar después de inhalar entre tres y cinco veces. En este momento, debes exhalar y luego podrás practicar Acuario. Finalmente, este método de entrenamiento aéreo de Acuario, que es lo que yo llamo el método de entrenamiento aéreo de Acuario más exquisito, puede contener fácilmente la respiración durante más de un minuto. Su ventaja es que puede eliminar la mayor cantidad posible de dióxido de carbono acumulado en los pulmones antes. contener la respiración está limpio, por lo que puede tener un efecto de recocido obvio, lo cual es muy útil para las personas que suelen estar demasiado irritables.
Los practicantes tántricos tibetanos practican el Qi de Acuario durante 108 respiraciones seguidas, que es lo que yo llamo 108 respiraciones. Puedes practicar seis veces al día, 648 veces al día. Quizás sea porque dedican mucho tiempo y energía a cultivar a Acuario, por lo que fácilmente logran logros increíbles. Para adaptarme a la ocupada sociedad industrial y comercial, exijo que los pacientes con enfermedades crónicas practiquen al menos una vez al día, y animo a los pacientes con más tiempo a que practiquen dos veces. Para los adultos, les pido que practiquen diez veces a la vez; para los niños, solo les pido que practiquen tres veces a la vez. Si contiene la respiración durante un minuto cada vez, más el tiempo de respiración intermitente, solo le llevará diez minutos practicar diez veces y cinco minutos como máximo tres veces. No importa lo ocupada que esté una persona, debe estar libre en este momento.
Entre los "Seis Qigong simples" que compilé, el Qigong de Acuario ocupa el primer lugar, lo que demuestra su importancia. Mucha gente ha leído mis artículos y visto mis vídeos y no comprende su extrema importancia. Fue solo porque practicar en los primeros días se sintió muy difícil y triste, así que lo evité. También escucharon que practicar la esquila puede curar todas las enfermedades, por lo que solo practican la esquila durante 20 minutos o incluso 30 minutos a la vez. Como resultado, el efecto del tratamiento estuvo presente, pero no fue muy obvio.
Existen innumerables formas de practicar kung fu en el mundo. Si estás dispuesto a practicar seriamente, obtendrás resultados mágicos. Sin embargo, existen diferencias en la velocidad de los efectos de las drogas. Los efectos de Aquarius Chi llegan muy rápidamente ya que mejora rápidamente la función pulmonar. Una vez que se mejora la función pulmonar, puede impulsar los cinco órganos internos y todo el cuerpo, llenando todas las partes del cuerpo de oxígeno y vitalidad. El capítulo 42 del budismo dice: "La vida está en la respiración. Esto muestra cuán importante es el papel de la respiración. Una persona no puede respirar, por mucha nutrición que tenga, no puede sobrevivir. Por el contrario, mientras pueda respirar No sobrevivirá sin comer durante varios días. Aunque una persona puede respirar, su respiración es corta y no suave, no podrá vivir cómodamente y no podrá hacer muchas cosas felizmente. La razón es tan simple como esa. >Aquarius Chi es una cura milagrosa para todas las dolencias. Lo defiendo en voz alta porque no puedo soportar ver a tantos pacientes en el mundo luchando por lo fácil que es practicarlo y lo efectivo que es. sacándolo todos los días ¿Por qué no practicar una botella de Qi durante un tiempo? A menudo les digo a los pacientes que la función más básica de practicar Baoping Qi es mejorar la inmunidad del cuerpo, lo que naturalmente reduce muchos temores de invasión de virus y gérmenes extraños. La probabilidad se reduce considerablemente, lo cual es muy obvio. Si se resfrían, los síntomas serán mucho menores que los de una persona promedio y será más fácil de tratar si un adulto que se resfría con frecuencia quiere convertirse. completamente libre de resfriados, solo una botella de gas puede ser suficiente. Si no es suficiente, es mejor practicar los seis qigong simples. Pero para un estudiante joven, creo que el efecto de practicar la botella de qigong de tres a diez veces. un día es magnífico y puede durar varios años sin resfriarse.
Además de evitar resfriados, creo que una función importante de practicar Qi en botella es prevenir el cáncer. Hay muchas causas de cáncer y la hipoxia es una de ellas. Las células cancerosas pueden multiplicarse sin oxígeno. Si nuestra sangre se ve privada de oxígeno, las células cancerosas se estimulan para multiplicarse. Por lo tanto, para prevenir el cáncer, debemos practicar el espíritu de Acuario con regularidad. El cáncer da miedo porque causa un dolor intenso. El cáncer no sería tan aterrador si no hubiera dolor. El dolor es realmente la mayor tortura de la vida. Su tortura no dura tres o dos días, sino meses, medio año o un año. He sido testigo de muchos casos de cáncer, por lo que evitar el cáncer se ha convertido en un deseo importante en mi vida. Por supuesto, a menudo nunca me olvido de enfatizar a los pacientes que el Qi de Acuario puede prevenir el cáncer.
Después de cinco años de promover el Qigong, varias enfermedades crónicas y cánceres han mejorado rápidamente gracias a la práctica diligente del Qigong, y hay innumerables ejemplos de cómo convertir el peligro en seguridad. Por lo tanto, las personas que han leído mis artículos y visto mis videos pueden decidir inmediatamente dedicar al menos diez minutos a practicar Qigong todos los días, sin mencionar que también puede mejorar la inmunidad, prevenir resfriados y mejorar todas las enfermedades crónicas. La prevención del cáncer por sí sola ya merece la pena.
Si te has decidido a practicar Qi de Acuario todos los días, te sugiero que compres un cronómetro electrónico para que sepas claramente cuántos segundos necesitas para contener la respiración cada vez. Si aún no ha invertido en un cronómetro digital, está bien usar temporalmente su reloj para contar los segundos que contiene la respiración. Es mejor no confiar en el aprendizaje de memoria para calcular cuánto tiempo debes contener la respiración, ya que es difícil hacerlo con mucha precisión. (83.9.9.) (Publicado en el tercer número de la revista "Red Leaf").