Complementos alimenticios de aperitivo recomendados para niños: nutritiva sopa de huevo, pastel de pollo saludable y pastel soufflé de celebridades de Internet.

Después de un día de descanso, ¿te sientes especialmente relajado en este momento? ¿Alguna vez te has preguntado qué tipo de comida probar con tus hijos? La comida es una especie de felicidad y el gusto es una especie de gusto. Quienes pueden comer obtienen un estómago caliente y quienes pueden comer encuentran la paz interior. Me alegro de conocerte. En los próximos días os recomendaré varios platos deliciosos y métodos de cocción aptos para el apetito de los niños todos los días. Si pudiera describir mi amor por la comida en una frase, sería: la comida y el amor son las únicas cosas que no puedes vivir. Me encanta compartir comida deliciosa con los demás, porque transmitir comida deliciosa significa transmitir felicidad. Sinceramente espero que podamos preparar comida deliciosa juntos y probar comida deliciosa juntos. ¡Trabajemos duro juntos!

El alimento número 1 de hoy: Natillas de huevo Índice de recomendación: 5 estrellas Índice de operación: 2 estrellas

Ingredientes: 2 huevos, agua, sal, cebolla verde picada, aceite de sésamo, pescado al vapor , salsa de soja.

Método de trabajo

1. Cascar los huevos en un bol, batirlos y añadir agua. La proporción entre el líquido del huevo y el agua es de 1:1,5.

2. Añade un poco de sal, tapa con film transparente y cocina al vapor en una vaporera durante 15 minutos.

3. Después de cocinar, espolvorea un poco de cebolla verde picada y luego agrega unas gotas de aceite de sésamo y salsa de soja de pescado al vapor para que quede más fresco y fragante.

Comida de la próxima vez: Pastel de Pollo Saludable Índice de recomendación: 5 estrellas Índice de operación: 2 estrellas

Ingredientes: 2 trozos de pechuga de pollo, verduras, boniato en polvo, zanahoria, salsa de soja, pimienta, sal.

Método de trabajo

1. Picar la pechuga de pollo, añadir la salsa de soja y el polvo de boniato, mezclar hasta obtener una pasta y meter en el frigorífico durante 30 minutos.

2. Agrega las verduras y mezcla bien, usa una cuchara para sacar una bola y colócala en la bandeja para hornear, aplánala.

3. Espolvoreamos un poco de aceite sobre el pastel de carne, lo metemos al horno a 180 durante 20 minutos, lo sacamos, le damos la vuelta y seguimos horneando durante 10 minutos.

4. Queden dorados ambos lados.

Último plato de hoy: pastel soufflé de celebridades de Internet Índice de recomendación: 5 estrellas Índice de operación: 2 estrellas.

Ingredientes: 2 huevos, 10g de azúcar, 20g de leche, 40g de harina baja en gluten.

Método de trabajo

1. Añade la leche a las yemas de huevo, revuelve uniformemente, tamiza la harina y revuelve uniformemente.

2. Añade limón a las claras, bate hasta que estén espumosas, luego agrega el azúcar fina de una vez hasta que esté húmedo y espumoso.

3. Añade la pasta de yema a las claras en dos tandas y mezcla uniformemente.

4. Precalentar una sartén antiadherente a fuego medio, aplicar un poco de aceite, sacar la masa con una cuchara y sofreír hasta que ambos lados estén dorados y cuajados.

5. Sabe mejor con almíbar y mermelada.

Bien, eso es todo por la comida compartida en este artículo. Hay más métodos de cocción en la página de inicio. Finalmente, espero que todos vuelvan a publicar y recopilen más. También puede dejar el método de cocción que desee en la sección de comentarios a continuación. Tu reconocimiento es mi motivación. Seguiré trabajando duro para compartirlo con vosotros. Finalmente, espero que vivas una vida feliz.