Como actor, puedes ser gordo si quieres ser gordo y delgado si quieres ser delgado. Mira cómo lo hizo Jiang Xin.
Cuando Jiang Xin estaba filmando un drama, necesitaba "ganar peso" debido al papel. En nombre de la "persistencia en el papel", come lo que quiere. En menos de 10 días, ganó 10 libras. ¿Qué tipo de grasa es? Los internautas se sorprendieron. En mi opinión, este no es el "Hua Fei" en absoluto.
Entonces tenemos que prepararnos para el próximo drama "Oda a la Alegría". No lastimes a los "fanáticos" cuando veas que esta figura está fuera de forma. Mi imagen también está dañada. De hecho, estas cosas no son difíciles para nosotros, Jiang Xin, solo se trata de perder peso. Tenemos talento y no tememos a nada. ¿No es bueno darse la vuelta?
Jaja, es broma. Puedo perder peso girando, así que no voy a perder peso girando. Entonces, ¿cómo pudo nuestra diosa perder peso tan rápido? Según Jiang Xin en una entrevista con los medios, debido a que tenía poco tiempo para perder peso, perdí 15 libras en 10 días. Si bien los internautas elogiaron su profesionalismo, también expresaron su gran amor por la diosa.
Mira la figura diabólica de la diosa y luego mírate a ti mismo. ¿Será diferente para la misma mujer? Pero no debemos ser cautelosos. ¿Qué importa si pensamos más alto? Mientras hagamos los siguientes puntos, perderemos mucho peso y tendremos una buena figura.
En cuanto a la alimentación, lo mejor es comer frutas calientes. Este tipo de fruta contiene más enzimas que otras frutas y puede eliminar fácilmente las toxinas del organismo. Estas frutas incluyen piña, mango, fruta del dragón, etc. En cuanto a las bebidas, el yogur es la bebida principal, porque el yogur contiene bacterias activas que favorecen la peristalsis intestinal, por lo que los intestinos fluyen con facilidad. Los snacks son frutos secos que contienen ácidos grasos insaturados y pueden favorecer nuestra microcirculación.
En cuanto al ejercicio, puedes correr media hora todos los días, lo que es muy bueno para adelgazar las piernas. El patinaje puede ejercitar nuestros muslos y glúteos, lo que resulta muy eficaz para adelgazar. Lo mejor es jugar tenis, que puede estimular todo el cuerpo, consumir energía física, quemar grasa y ejercitar la capacidad de reacción.