¿Qué debes comer para deshacerte de la humedad y el frío mientras duermes? ¿Qué alimentos es mejor comer mientras se duerme para disipar la humedad y el frío?
Para eliminar la humedad, nutrir el corazón y fortalecer el bazo y el estómago, la cebada y los frijoles rojos son los mejores. El verano es simplemente un calor abrasador y hay humedad por dentro y por fuera. El uso de estos dos medicamentos puede nutrir la sangre y eliminar la humedad.
2. Gachas de ñame y azufaifa.
Esta papilla puede reponer el qi y la sangre, proteger el hígado y fortalecer el bazo, eliminar el calor y la humedad, haciendo que las personas luzcan sonrosadas y llenas de energía. Beber regularmente puede regular el tracto gastrointestinal humano, mejorar la función metabólica, eliminar el exceso de desechos, desempeñar un papel en la pérdida de peso y tiene un buen efecto terapéutico sobre la presión arterial alta y la hiperlipidemia.
3. Verduras amargas.
Las altas temperaturas y la humedad del verano suelen provocar que las personas se sientan apáticas, cansadas y pierdan el apetito. Es de gran beneficio comer verduras amargas en esta época.
4. Té de jengibre y azufaifa.
La medicina tradicional china cree que según el "Huangdi Neijing", el verano es la época más calurosa del año, cuando la energía yang del sol también irradia de adentro hacia afuera hacia la superficie del cuerpo. Por lo tanto, en este momento, "el yang está en la superficie y el estómago está frío".
5.
Reponer la piedad filial al cuerpo durante los Días del Perro puede ayudarnos a limpiar las toxinas del cuerpo y mejorar las molestias físicas que son propensas a ocurrir durante los Días del Perro. Tomar una solución de enzima Ritalin puede purificar la sangre, eliminar toxinas intestinales, mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y eliminar toxinas del cuerpo. Además, la piedad filial también tiene el efecto de armonizar el estómago y puede mejorar síntomas como el estreñimiento, la indigestión, la pérdida de apetito, etc., y es adecuada para el cuidado diario de la salud y durante las canículas del verano.