¿Por qué se me enfrían las manos y los pies y mis labios se ponen blancos en invierno? ¿Cómo se pueden evitar estos problemas?

La medicina tradicional china cree que el frío es un mal yin que puede dañar fácilmente el Yang Qi. El Yangqi desempeña un papel importante en la vida y la salud, lo que se refleja principalmente en su función de mantener el calor. Yang es como el sol. Hacía calor cuando salió el sol. Con Yang, la gente puede calentar sus cuerpos. Yang Can calentó y calentó su cuerpo.

En general, si la energía yang del cuerpo humano es insuficiente, además de las manos y los pies fríos, todo el cuerpo tendrá miedo al frío. Si solo tiene síntomas de manos y pies fríos, pero su cuerpo no siente frío, puede deberse a un estancamiento de Yang Qi.

Las personas con deficiencia de Yang deben mantenerse calientes y comer algunos alimentos calientes.

Hornear los pies antes de acostarse todas las noches puede favorecer la circulación sanguínea y hacer que el cuerpo esté menos frío, mejorando así la calidad del sueño. Al mismo tiempo puedes añadir unas hojas de moxa, jengibre, angélica, etc. , para calentar el yang, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, para mejorar las manos y los pies fríos.

Ejercicio. El ejercicio también puede acelerar la circulación sanguínea y mejorar las manos y los pies fríos. Después de levantarte por la mañana, puedes salir y hacer algo de ejercicio. Puede trotar o caminar rápidamente, lo que puede acelerar su metabolismo y darle más energía.

Terapia alimentaria. Puedes comer carne de cordero, carne de perro, longan, cebollas, pimientos y otros alimentos tónicos calientes. Tomar estos suplementos en invierno puede mejorar el fenómeno de calentar y reponer la sangre yang y mejorar la sensibilidad del cuerpo al frío. Además, se necesita algo de tiempo para que comer alimentos calientes tenga cierto efecto.

Tomar medicamentos puede ayudar a mejorar las manos y los pies fríos. La medicina tradicional china cree que un yang qi débil, un yang renal insuficiente, un qi y sangre insuficientes y la debilidad en las extremidades provocarán manos y pies fríos, así como dolor de espalda y sensibilidad al frío. En este momento, puede tomar las píldoras Jingui Shenqi, las píldoras Guipi, las píldoras Shenbao y otros medicamentos para ahuyentar el resfriado. También puedes llevar la medicina china que te guste al hospital y tomar la medicina china según tu propia constitución. Después de la recuperación, puede tomar medicamentos como Buda Decoction, Danggui Sini Decoction, Sijunzi Decoction y Guiyou Pills.

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