Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Vídeo tutorial de yoga saludable
Vídeo tutorial de yoga saludable
Beneficios del yoga:
1. El yoga puede calmar y mejorar el mal humor. Cuando tu jefe expresa su descontento contigo y no puedes evitar responder, puedes intentar practicar yoga por un tiempo. Tu insatisfacción se aliviará mucho.
2. El ejercicio yoga puede mejorar la resistencia del cuerpo y prevenir riesgos. Si sueles tener resfriados y fiebres, puedes probar el yoga para transpirar, eliminar toxinas y potenciar tu resistencia.
3. El yoga puede regular las funciones corporales. Practicar yoga puede mantener tu cuerpo en buena forma y llenarte de energía y vitalidad.
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