¿Cómo pierde peso un hombre de 62 años con presión arterial alta?

A las personas mayores les resulta difícil perder peso, especialmente a las que tienen presión arterial alta.

1. Las personas mayores no pueden perder peso mediante el ejercicio y sólo pueden realizar ejercicio ligero, por lo que salen a caminar después de cenar.

2. Las personas mayores no pueden comer alimentos grasos, que no son buenos para la presión arterial y la pérdida de peso.

3. Lleva una dieta baja en sal, la sal puede aumentar la presión arterial.

4. Bebe un poco de Gynostemma pentaphylla. Gynostemma pentaphyllum también puede reducir la presión arterial y prevenir la hipertensión.