Régimen de salud: el secreto de la longevidad
Pero antes de hablar del secreto de la longevidad, primero hagamos un sencillo análisis del "Tao" en el "Nei Jing", "Tao, la ley está en el yin y el yang, y la armonía está en los trucos."
En la medicina china, si simplificamos el Tao, son solo dos palabras: Yin y Yang. Las propiedades físicas del yin y el yang, la conexión entre el yin y el yang, son los llamados lugares del Tao.
Tenemos la forma más sencilla de distinguir el yin y el yang: por ejemplo, si extiendo la mano, podrás ver mi palma, mi color de piel, mis vasos sanguíneos, cuántos dedos tengo, todo lo que Puedo ver Las formas son todas Yin. Pero una cosa que no puedes ver, pero que está ahí, es lo buenas que tengo las manos. Este es el Dios Yanghe. La llamada impiedad significa no tener fuerzas. No se podían ver músculos ni vasos sanguíneos, no se podía ver ningún color, no se podía ver ninguna ira humana.
“La forma y el espíritu están en armonía y puedes disfrutar toda la vida”.
Así que, si quieres vivir una vida larga, no solo debes prestar atención a la forma, pero también a Dios. Este Dios no sólo habla de nuestra fuerza, sino que también habla de nuestro espíritu, de controlar nuestros deseos y de vivir felices cada día. Las personas que viven mucho en el mundo son personas felices, y las que viven poco son personas infelices.
Además, si quieres vivir una vida larga, debes comer bien y evitar su consumo. ¿Qué quieres decir? Por ejemplo, hoy en día la gente toma el vino como médula, bebe mucho y tiene algunos engaños y avaricia. Cuando estamos borrachos y tenemos relaciones sexuales, el acto disipa nuestro verdadero elemento. Por lo tanto, el concepto de la medicina tradicional china cree que las personas deben mantenerse saciadas, que es el secreto de la longevidad. Si no sabes cómo comer lo suficiente, cómo ejercer la moderación, cómo consumir, cómo controlar tu espíritu, es decir, cómo regular tu estado de ánimo y mantenerte estable y cómodo, entonces envejecerás fácilmente después de la edad. de 50.
"Sigue tu corazón rápidamente, ve contra el destino y sé desenfrenado", para que la gente "fracase después de medio siglo".
¿Te has mantenido saludable hoy?