¿Qué alimentos no se deben consumir para los trastornos endocrinos?
Puedes comer los siguientes alimentos:
1. Comer más dátiles rojos y menos alimentos ricos en yodo como algas y algas.
2. Tomemos como ejemplo el propóleo natural. El propóleo tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, mejora la inmunidad, regula la función gastrointestinal, desintoxica y embellece.
3. Beber una taza de agua ligera con sal después de levantarse por la mañana puede limpiar los intestinos, desintoxicar y reparar el estómago; beber una taza de agua con miel antes de acostarse no solo puede complementar la nutrición, sino también mejorar. inmunidad, pero también promueve la desintoxicación.
4. Consume más cereales integrales. Según datos relevantes, las batatas, las patatas, el maíz, el trigo sarraceno y otros cereales integrales tienen un efecto significativo en la regulación endocrina femenina, porque los cereales integrales pueden promover la motilidad gastrointestinal, mantener la defecación suave, ayudar a eliminar toxinas del cuerpo femenino y tratar eficazmente a las mujeres. trastornos endocrinos.
5. Coma más vegetales verdes, porque la mayoría de los vegetales de hojas verdes son alcalinos, lo que puede neutralizar la acidez excesiva producida por el metabolismo del azúcar, la carne, los huevos y el metabolismo en la dieta de las mujeres, y es muy útil. Para mantener la acidez débil en el cuerpo de las mujeres. Por lo tanto, las mujeres con trastornos endocrinos deben comer más verduras como hojas de rábano, espinacas, col rizada, repollo chino y zanahorias para asegurarse de que la afección se alivie y se cure.