¿Pueden los equipos de fitness ayudarle a perder peso?

El mejor equipo es una cinta de correr. Puedes caminar en una cinta de correr. No subestimes este movimiento. Mientras persistas, la carne caerá a gran velocidad.

Pero si quieres perder peso, debes optar por algún ejercicio aeróbico, que puede ser mejor para perder peso.

Perder peso es un proceso difícil de seguir. Si no puede persistir, podrá comprenderlo si sabe más sobre cómo perder peso (Jin Hong, nota).