¿Qué tipo de té saludable deberías beber en invierno? Beba más dátiles rojos y té longan.
1. El té de longan, dátiles rojos y bayas de goji es un buen producto para nutrir la sangre y el qi.
2. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, hidratar los pulmones y resistir el envejecimiento. Al hervir té de longan, azufaifa y baya de goji, agregar un poco de baya de goji puede aumentar la dulzura y el dulzor del azúcar moreno. La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno tiene los efectos de fortalecer el bazo, calentar el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Cantidades moderadas de azúcar moreno pueden aliviar el dolor menstrual.
3. El azúcar moreno tiene mayor contenido de calcio y hierro que el azúcar blanco. También contiene caroteno y vitamina B2 que no se encuentran en el azúcar blanco y no es tan dulce como el azúcar blanco. Además, el azúcar moreno tiene un alto contenido de glucosa y el organismo lo absorbe y consume fácilmente.
4. La ciencia moderna ha confirmado que la baya de goji ayuda a proteger el hígado, mejora la función hematopoyética, mejora la inmunidad, combate el cáncer y fortalece el útero.
5. Bazo y estómago: Las personas con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga pueden comer siete dátiles rojos al día, o utilizarlos con Codonopsis pilosula y Atractylodes* * para reponer el fuego medio, fortalecer el bazo y estómago, y aumenta el apetito Efecto antidiarreico: la azufaifa, el jengibre y la pinellia se pueden usar juntos para tratar la gastritis causada por una dieta descuidada, como distensión abdominal, vómitos, etc.
6. Reponer el qi y nutrir la sangre: Los dátiles rojos son un buen tónico a menudo se añaden a la dieta para nutrir el cuerpo y nutrir la sangre. El Dr. Andy Sun, inmunólogo de la Universidad Nacional de Taiwán, recomienda firmemente comer más alimentos como dátiles rojos, longan, astrágalo y baya de goji que pueden mejorar la vitalidad del cuerpo y mejorar la inmunidad.
7. Nutrir la sangre y calmar los nervios: mujeres con trastorno bipolar, lloronas, inquietas, etc. , combinado con dátiles rojos, regaliz y trigo para formar la "sopa de azufaifo Ganmai", que puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.