Los productos saludables y de cumpleaños se agrupan en una sola categoría. Cuidado de la salud en la vida diaria Experiencia de masaje pediátrico Masaje pediátrico de 2 métodos El masaje pediátrico de 2 métodos utiliza técnicas específicas para estimular partes relevantes y puntos de acupuntura, logrando así el propósito de fortalecer el cuerpo y eliminar el mal, regulando el sistema interno. órganos, y prevenir y tratar enfermedades. Por tanto, el masaje se puede utilizar para el cuidado de la salud de los niños y la prevención de enfermedades. Aquí hay dos métodos: 1. Método de protección contra el frío: el operador primero junta las palmas, las frota hacia adelante y hacia atrás rápidamente para calentarlas y luego frota las mejillas rápidamente de 20 a 30 veces, prestando atención a la suavidad, o aplicando una cantidad adecuada de talco con anticipación antes. frotamiento. Use su dedo índice para frotar el punto Xiangying (0,5 pulgadas al lado de la nariz) durante 1 minuto, masajee el pecho y la espalda de 3 a 5 veces, presione el punto Hegu (el dorso de la mano, entre el primer y segundo hueso metacarpiano, alrededor del punto medio del segundo hueso metacarpiano) durante 1 minuto, y masajear el punto del útero (cerrar el puño, también debajo de la punta del dedo medio) 18. El método de lesión puede rejuvenecer los pulmones, fortalecer la superficie, desbloquear el yang y prevenir resfriados y bronquitis. Generalmente, aplíquelo de 1 a 2 veces al día. Mantenga la habitación cálida y vístase inmediatamente después de la aplicación. 2. Método para fortalecer el bazo y beneficiar el estómago: primero indique al niño que se acueste boca arriba y el operador usa el dedo medio para presionar el punto Zhongwan (4 pulgadas por encima del ombligo) durante 3 minutos y frotar el abdomen durante 3 minutos; luego cambie a una posición sentada y frote las costillas durante 2 minutos; finalmente, acuéstese boca abajo, pellizque la espalda y la cintura del niño de 3 a 5 veces, concentrándose en levantar el punto Pishu (1,5 pulgadas por debajo de la apófisis espinosa del 11). vértebra torácica) y el punto Shuwei (1,5 pulgadas por debajo de la apófisis espinosa de la duodécima vértebra torácica). Luego masajee los puntos Zusanli en ambos lados (3 pulgadas por debajo del borde inferior de la rótula, un dedo fuera de la cresta anterior de la tibia) durante 1 minuto. Este método puede fortalecer el bazo y el estómago, estimular el apetito, fortalecer el cuerpo y promover el desarrollo. Generalmente, la cirugía se realiza con el estómago vacío, una vez al día, y el tratamiento es 10 veces. Las zanahorias curan hábilmente la diarrea en los niños. Los bebés y los niños pequeños suelen sufrir diarrea debido a una alimentación inadecuada en verano y otoño, y es fácil que se convierta en diarrea crónica. Cuando los niños toman drogas, darles un poco de puré de zanahoria tendrá buenos efectos. Método de preparación: Tomar una cantidad adecuada de zanahorias frescas, lavarlas y picarlas, agregar agua a hervir, sacar las zanahorias y triturarlas hasta obtener una pasta, luego filtrarlas con una gasa limpia y finalmente agregar un poco de agua para hervir las zanahorias. Reserva el resto de la zanahoria en agua hirviendo. No agregue azúcar al puré de zanahoria para evitar agravar los síntomas de la diarrea. Cómo tomar: Al comer, añadir 10 gramos de puré de zanahoria a 100 ml de agua de zanahoria hervida. La ingesta de alimentos depende principalmente del apetito del bebé y de la ingesta habitual de alimentos. Preste atención a la forma de las heces de su bebé después de alimentarlo. Si se han formado heces, agregue gradualmente sopa de arroz en lugar de pasta de zanahoria. La pasta y el agua de zanahoria no solo pueden tratar la diarrea en bebés y niños pequeños, sino que también pueden prevenirla y aumentar la fuente de vitamina A. Los enormes beneficios de los tomates pequeños son pequeños y discretos. De hecho, ¡nos ha traído grandes beneficios! Según las investigaciones, cada persona que come entre 50 y 100 g de tomates frescos al día puede satisfacer las necesidades de varias vitaminas y minerales. Los tomates contienen "licopeno", que tiene el efecto de inhibir las bacterias; contienen ácido málico, ácido cítrico y azúcar, que ayudan a la digestión y tienen un efecto diurético en pacientes con nefritis. En los últimos años, los científicos han descubierto que los tomates también contienen glutatión, una sustancia anticancerígena y antienvejecimiento. Clínicamente, cuando aumenta la concentración de glutatión en el cuerpo humano, la incidencia de cáncer disminuye significativamente y se puede retrasar el envejecimiento de determinadas células. Los pacientes con presión arterial alta pueden reducir su presión arterial comiendo 200 gramos de tomates todas las mañanas; los pacientes con ceguera nocturna pueden cocinar con 250 gramos de tomates frescos y 60 gramos de hígado de cerdo todos los días, lo que tiene cierto efecto terapéutico en las personas con hemorragia; Las encías pueden utilizar 60 gramos de tomates frescos bañados en azúcar cada mes. Tomarlo durante medio mes puede detener el sangrado. Las personas con indigestión y pérdida de apetito pueden beber jugo de tomate 2 o 3 veces al día para ayudar a la digestión; mezclar tomates y jugo de sandía puede curar la fiebre y la polidipsia; Comer tomates frescos todos los días puede saciar la sed, fortalecer el estómago y promover la digestión. Saludable sopa de verduras de cinco colores. A una señora taiwanesa que vive en Shanghai le gusta mucho una "sopa saludable de verduras de cinco colores". Se la ha llamado la sopa mágica del siglo XX, y su receta, ingredientes y métodos de cocción se han extendido recientemente en Shanghai, donde viven compatriotas taiwaneses. Muchas mujeres taiwanesas lo hacen ellas mismas. La sopa de verduras saludable de cinco colores es una sopa elaborada con verduras de cinco colores. Los vegetales de cinco colores, a saber, hojas de rábano verde, zanahorias rojas, bardana amarilla, rábano blanco y hongos negros, representan los cinco elementos: oro, madera, agua, fuego y tierra, respectivamente. Se dice que la sopa de cinco colores que preserva la salud se ajusta a la teoría de la armonía de los cinco elementos de la medicina tradicional china y corresponde a la teoría de los cinco órganos internos del cuerpo humano. Es una ley básica de la salud. La sopa de verduras saludable de cinco colores se originó en Japón y fue inventada por el Dr. Li Shihe. Escribió un libro y publicó "Método de fortalecimiento de la sopa de verduras Yuanzu". El libro registra en detalle los beneficios de la sopa de verduras de cinco colores y sus métodos de cocción. Después de que esta receta se difundió entre la gente, muchas amas de casa que prestan atención a una alimentación saludable "continuaron" las verduras de cinco colores.

Las zanahorias, los champiñones y la bardana de la saludable sopa de verduras de cinco colores son todas verduras anticancerígenas, especialmente el rábano blanco, que tiene muchos beneficios. El rábano blanco es rico en vitaminas, que pueden descomponer el almidón y el monóxido de carbono. Es especialmente adecuado para personas que comen carne con frecuencia y puede ayudarles a eliminar los desechos del cuerpo. La sopa de verduras de cinco colores también tiene un efecto diurético. La gente moderna pasa la mayor parte del tiempo escondida en habitaciones con aire acondicionado y suda muy poco, lo que no es saludable. Beber más sopa de verduras puede mejorar este problema. El método de cocción de la sopa de verduras saludables de cinco colores es el siguiente: Ingredientes: 1/4 de rábano blanco, 1/4 de hojas de rábano blanco, 1/2 zanahoria, 1/4 de bardana y 1 hongo shiitake. Corte las verduras peladas en trozos grandes, agregue 3 veces la cantidad de agua a la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 1 hora. No abras la tapa hasta que esté cocido. Después de cocinarlo, póngalo en una botella de vidrio y bébalo. Después de enfriar, se puede guardar en el refrigerador y es mejor consumirlo en tres días. La terapia de presión de frijoles en el punto auricular trata la espondilosis cervical. La terapia de presión de frijoles en el punto auricular trata los síntomas de la espondilosis cervical: La espondilosis cervical ocurre principalmente en personas de mediana edad y mayores. Los cambios degenerativos en la columna cervical, combinados con lesiones agudas y crónicas, causan diversos grados de daño. La lesión de los discos intervertebrales, ligamentos y cápsulas articulares posteriores promueve la hiperplasia compensatoria de las vértebras cervicales, promueve el crecimiento biológico, comprime directa o indirectamente los nervios y produce una serie de síntomas como dolor, entumecimiento y movimiento limitado del cuello. , almohada, hombros y brazos. Clínicamente se puede dividir en tres tipos. Tipo de raíz nerviosa: los síntomas principales incluyen dolor de cabeza, dolor de hombros y cuello, pesadez de las extremidades superiores, disminución de la fuerza de agarre, entumecimiento de los dedos y escalofríos. Tipo simpático: los síntomas principales incluyen palpitaciones, bradicardia, opresión en el pecho, sudoración, presión arterial inestable, visión borrosa y otros síntomas. La medicina tradicional china pertenece a la categoría del síndrome Bi. Prescripción: Elija el Ministerio de Seguridad Pública, columna cervical, hígado, riñón y Shenmen en ambas aurículas. Puede elegir cantidades iguales según los diferentes síntomas. La aurícula se desinfecta de forma rutinaria y con la cinta adhesiva se forma un cuadrado de 6*6 mm2. Pegue 3-4 semillas de Wangbuliuxing en los puntos de acupuntura seleccionados y use el pulgar y dos dedos para pellizcar los puntos de las orejas respectivamente. El paciente siente dolor en la zona auricular al presionarla, y toda la aurícula se frota hasta enrojecerse y calentarse. Indicaciones: espondilosis cervical. Receta para el laxante Kaisai Decocción: decoctar en agua. Una dosis por día, 7 días como tratamiento. Después de defecar, use 20 gramos de semillas de casia fritas en lugar de agua hervida para preparar té. Método de preparación: Rehmannia glutinosa 15 g de Angelica sinensis 15 g de semillas de cáñamo 12 g de sal de Glauber (parte baja de la espalda) 12 g de miel blanca (roja) 30 g secos uniformemente, agregue 2 g de hojas de sen y decocción de escarabajo molido para ayudar a los pacientes mordidos por perros rabiosos: Después de ser mordidos por un loco perro, puede ocurrir infección por el virus de la rabia, que causa la rabia. En la etapa inicial de la rabia, hay sensaciones anormales como dolor de cabeza, fatiga, vómitos, febrícula, picazón o entumecimiento de las heridas cicatrizadas; 2 o 3 días después, la gente tendrá miedo al agua, al viento y a la luz. , el viento y la luz pueden estimular el laringoespasmo reflejo, la deglución y otros síntomas; seguido de manía, miedo y posible espasmo general y rigidez del cuello entre ataques, mente despejada, aumento de la secreción de saliva y fiebre alta; A los pocos días se va calmando, los ataques epilépticos cesan y todo el cuerpo queda paralizado, aparecen signos críticos como insuficiencia cardíaca, parálisis respiratoria plana y midriasis. Receta: Ejército de Sichuan 15 g de semilla de melocotón (frito) 15 g de lombriz de tierra 7 (gravemente herida 14) Uso: * * es un polvo fino, use vino blanco como guía, decocción en agua, tómelo una vez al día. Wolfberry y longan te ayudan a aliviar la fatiga. Utilice 500 gramos de carne de goji y longan como materia prima. Lavar la baya de goji, ponerla en una cazuela junto con la carne de longan, agregar agua y cocinar a fuego lento removiendo mientras se cocina, no hacer el fondo, agregar agua todo el tiempo, no dejar hervir; péguelo y guárdelo en un frasco de porcelana. Tómelo dos veces al día, 1 cucharada cada vez con agua hervida. Eficacia: Reponer el corazón y el bazo, nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y calmar los nervios, mejorar la vista y mejorar la inteligencia. Es adecuado para personas que sufren mareos, olvidos, dificultad para concentrarse, fatiga mental y dolor de espalda causado por pensar excesivamente, daño al corazón y al bazo y pérdida de la esencia del riñón. También se puede utilizar como tónico para trabajadores mentales. Ñame estofado con dátiles confitados, 1000g de ñame, 150g de dátiles confitados, 10 cerezas enlatadas para el insomnio. Un trozo de aceite de manteca de cerdo (del tamaño de un bol), 15 g de manteca de cerdo cocida, 200 g de azúcar, una cantidad adecuada de salmuera de osmanthus, una cantidad adecuada de agua y almidón. Lavar y cocinar el ñame, enfriarlo, pelarlo, cortarlo en trozos de 3-4 cm de largo y cortarlo en 4 trozos a lo largo, lavar los dátiles confitados con agua caliente, cortarlos por la mitad y quitarles el corazón; ; lavar la red de cerdo con aceite y escurrir Secar; quitar las semillas de las cerezas y reservar un bol con manteca de cerdo, untar el fondo del bol con aceite puro, colocar las cerezas y los dátiles confitados alrededor de las cerezas, agregar las rodajas de ñame, esparcir una capa de ñame, espolvorear con una capa de azúcar blanca, hasta que esté todo cocido, verter un poco de manteca, agregar la salmuera de osmanthus y cocinar al vapor en jaula. Sacar el bol, sacar los restos de osmanthus y los restos de aceite, darle la vuelta y colocarlo en un plato. Vierta agua en la olla, agregue azúcar y cocine hasta que espese la sopa y viértala en el plato. Tomar 2-3 veces al día. Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y nutre el corazón. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, palpitaciones e insomnio, dolor y debilidad de cintura y rodillas, etc. Tiene los efectos de aumentar el apetito, nutrir la mente, dormir bien y prevenir enfermedades y cuidar la salud.