Qué beber durante el ejercicio y la pérdida de peso para ayudar a perder peso.

Hola, comer una pequeña cantidad de cereales integrales durante el ejercicio y la pérdida de peso puede ayudar eficazmente al cuerpo a quemar grasa y hacer que el efecto de pérdida de peso sea más significativo. Si se desea aumentar la tasa metabólica de las células, se recomienda complementar alimentos que contengan colágeno, como leche fresca, huevos, piel de pescado, etc.

Espero que esto ayude, ¡gracias!