Se ha adelantado el cumpleaños número 57 de Guan Zhilin. Si parece una niña, además de la cirugía plástica, ¿qué otros secretos tiene una mujer para mantenerse joven?

Tomar diversos complementos nutricionales, mantener una buena actitud, no fumar ni beber, etc. Hablando de "eterna juventud", podemos pensar en los salones de belleza que surgieron. Los salones de belleza tratan de lucir más joven año tras año, y a todo el mundo le encanta la belleza. Muchas niñas toman ácido hialurónico, comen diversos nutrientes ricos como calcio c d e b6 y realizan un buen ejercicio aeróbico.

Las verduras y frutas son ricas en vitaminas y betacaroteno, que pueden actuar como enzimas similares a la SOD para eliminar el exceso de especies reactivas de oxígeno en el cuerpo, proteger las células y los vasos sanguíneos y evitar que el cuerpo se oxide. Cuando las personas alcanzan la mediana edad, la función de secretar enzimas SOD en el cuerpo disminuirá gradualmente, por lo que comer más zanahorias, kiwis, pimientos verdes, etc. en la vida diaria puede desempeñar un papel compensatorio.

A partir de los 30 años son muy pocas las mujeres que no presentan manchas en la piel. Un número considerable de estas manchas son en realidad el preludio de las manchas de la edad. Con el tiempo, las manchas se hinchan lentamente y se convierten en manchas de la edad. Las principales causas de las manchas y arrugas son el envejecimiento natural de la propia piel, la luz solar, el estado de ánimo, el sueño y la dieta. El daño solar a la piel ocupa el primer lugar, por lo que la protección solar es la más importante.

Las amigas a veces tienen que soportar un alto consumo, ciclos menstruales mensuales, la responsabilidad de tener hijos y pasar por la menopausia. Estos factores fisiológicos harán que las amigas pierdan calcio fácilmente. Entonces, ¿cómo complementar el calcio? El consumo regular de leche, yogur y leche de soja no sólo puede complementar el calcio, sino también ayudar a las mujeres a mantenerse jóvenes y tener una piel hermosa. El yogur, en particular, contiene bacterias del ácido láctico, que favorecen el consumo y la absorción. El yogur también ayuda a conciliar el sueño. Por ello, las mujeres amantes de la belleza deben asegurarse al menos una taza de yogur al día.