¿Qué es Yoga Spa?

Yoga spa es un régimen de salud que combina yoga e hidroterapia.

El propósito del yoga spa es promover la relajación física y mental, mejorar la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo, aliviar el estrés y la fatiga y promover la salud física y mental a través de ejercicios de yoga y SPA. En un SPA de yoga se realizarán primero algunos ejercicios de yoga, como meditación, ejercicios de respiración, ejercicios de asanas, etc. , para ayudar a relajar y preparar el cuerpo.