¿Qué alimentos pueden restaurar la leche?

El puerro, el hinojo, el pimiento, el anís, el cilantro, el melón amargo, la sandía, el café, etc. son todos alimentos que pueden restaurar la leche. También existen algunos alimentos fríos que las madres no deben comer si no son los esperados, como la raíz de loto, los brotes de bambú, la azucena, la verdolaga, el toon, la sandía, etc. Si quieres darle suficiente leche a tu bebé, debes controlar tu boca.

Además, las madres que no son las esperadas también deben tener cuidado de no enfadarse y garantizar un estado de ánimo feliz. También deben prestar atención al estrés de la vida diaria y garantizar un sueño adecuado. Factores que afectan la reducción del suministro de leche Mamá Estos factores también deben tenerse en cuenta. Las investigaciones muestran que el tiempo de lactancia de los bebés se puede extender adecuadamente hasta los 2 años. Esto tiene un efecto muy bueno en el cuerpo y la psicología del bebé.

Para asegurar un suministro suficiente de leche, las madres pueden comer algunos alimentos grasos, como sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo, sopa de manitas de cerdo, etc. Estas sopas son muy adecuadas para madres lactantes. También debes comer más fideos y sopa de espinillas. Estos alimentos también tienen importantes beneficios para la lactancia. Al cocinar, mamá también puede agregar más aceite, pero asegúrese de comer menos sal.