¿Cómo utilizar el champú de agua fría para remediar el confinamiento en invierno?
No tocar el agua fría durante el confinamiento. Si accidentalmente encuentra agua fría, las madres embarazadas deben remojar inmediatamente sus pies en agua de jengibre, porque el agua de jengibre está caliente y el calor del jengibre se transmitirá a todo el cuerpo a través de las plantas de los pies y los tendones, lo que tiene el efecto de disipar el frío y eliminar la humedad. Si el resfriado no se elimina a tiempo, es fácil contraer el síndrome posparto.
Tabúes para el cuidado posparto
1. Cerrar puertas y ventanas interiores sin ventilación: Esto puede causar fácilmente infecciones respiratorias a mujeres embarazadas y bebés, también puede provocar insolación y mareos en verano; .
2. Cuanto más tiempo pases en cama, mejor para tu salud: De hecho, este no es el caso. La mujer puede incorporarse en la cama 24 o 48 horas después del parto y levantarse al tercer o cuarto día. Tardar demasiado afectará la recuperación del cuerpo de la madre.
3. Lávate el cabello, báñate y lávate los dientes después de la luna llena: Esto es extremadamente malo, porque la madre suda mucho durante el parto, sumado a la constante secreción de loquios y leche. es más probable que el cuerpo se ensucie y los patógenos puedan invadirlo fácilmente. De hecho, puedes bañarte dos o tres días después del parto, ya que es menos probable que se infecte con bacterias. Lávate el cabello con agua caliente entre 8 y 10 días después del parto. Después de dar a luz, debes cepillarte los dientes por la mañana y por la noche.
4. Las mujeres embarazadas deben poner menos sal en las verduras que comen: de hecho, las mujeres embarazadas están débiles después del parto, sudan mucho y tienen pechos fuertes, sus cuerpos son propensos a sufrir escasez de agua y sal. por lo que deben complementarse adecuadamente.
5. Tabú: Evite comer pescado, camarones, carne de res y cordero y otros alimentos con olor a pescado, que no favorecen la secreción de leche.
6. Beba solo sopa pero no carne: alimente más sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de costillas, etc. después del parto. Promover la lactancia. Pero también hay que comer carne, que es más nutritiva.
7. Comer más huevos: Demasiados huevos afectarán la ingesta de otros alimentos, dando como resultado una nutrición única. Generalmente lo adecuado es comer de 2 a 3 huevos al día.
8. Iniciar la lactancia materna un día o incluso unos días después del parto: De hecho, puedes empezar a amamantar inmediatamente después del parto.
9. La vida sexual se puede retomar después de la luna llena: Generalmente, la vida sexual se puede retomar entre 6 y 8 semanas después del parto.