¿Qué es el Yang? ¿Por qué agregar Yang? ¿Cómo complementar el Yang Qi?
? En primer lugar, es necesario saber qué es el Qi. El Qi es la fuente de materia en el mundo y el Qi humano está en todas partes del cuerpo. Según su diferente distribución y características, se puede dividir en Yuan Qi, Zong Qi, Yang Qi, Wei Qi y Zhong Qi, denominados colectivamente Yang Qi.
Los antiguos decían: El cuerpo tangible es todo una bola, y depende del uso de esta bola de energía verdadera en la vida para convertirse en vida personal es una palabra para fuego, y la raíz del Qi; es fuego. Sí, un soplo de vida es este soplo.
El Yang Qi es la verdadera energía almacenada en los riñones, que es lo que llamamos vitalidad. La gente suele decir que la vitalidad está gravemente dañada, lo que significa que Yang Qi está herido. El Clásico Interno del Emperador Amarillo dice: "El Yang transforma el Qi en forma de Yin". El Yang se transforma en la energía que necesita el cuerpo, y el Yin forma el cuerpo visible y tangible. Si el cuerpo no tiene yang, se convierte en una cáscara vacía y morirá.
En el "Huangdi Neijing", Su Wen dijo: "El Yang protege la superficie y es sólido", lo que significa que el cuerpo humano tiene la capacidad de resistir los males externos, y esta capacidad es el Yang.
Los antiguos comparaban el Yang con la relación entre el cielo y el sol. Si no hay sol en el cielo, entonces la tierra es oscura y desconocida, y nada puede crecer. Por tanto, el movimiento del cielo y la tierra debe tenerlo el sol. La energía yang del cuerpo humano debe armonizarse para consolidar su función protectora, de lo contrario atraerá la invasión de factores patógenos.
? "Huangdi Neijing" dice: "El sol es yang. Si el cielo y el sol pierden su posición, perderán la vida". Por lo tanto, mantener la energía yang es la base del cuidado y el tratamiento de la salud. El crecimiento y el envejecimiento humanos están dominados por el Yang: la producción de esencia, sangre y fluidos corporales es transformada por el Yang.
Existen dos fuentes de yang: una es innata, procedente del padre y de la madre; la otra es adquirida, transformada principalmente a partir de la esencia del agua y los cereales absorbidos de los alimentos. Sin embargo, el funcionamiento normal del cuerpo humano, el trabajo, el ejercicio, la vida sexual, los cambios de humor, la adaptación a los cambios de temperatura, la reparación de heridas y otras actividades requieren el consumo de energía yang.
El Yang Qi es la fuerza impulsora detrás del metabolismo material y las funciones fisiológicas del cuerpo humano, y es el factor decisivo en la reproducción, el crecimiento, el desarrollo, el envejecimiento y la muerte humanos. La supervivencia normal de los seres humanos requiere el apoyo de Yang Qi. Como dice el refrán, "Quienes ganan Yang Qi viven y quienes pierden Yang Qi mueren".
Si el Yang Qi es insuficiente, la gente se enfermará. Cuando Yang Qi esté completamente agotado, una persona morirá. Tiene la función de calentar y nutrir los tejidos corporales y mantener las funciones de los órganos internos. Una insuficiencia de Yang Qi conducirá al debilitamiento y disminución de las actividades fisiológicas, lo que resultará en una disminución de la capacidad del cuerpo para resistir el frío. "Nei Jing·Lingshu" dice: "Cuando una persona llega a los cuarenta, el Yang Qi es insuficiente, lo que causa daño al sol". Esto significa que a medida que aumenta la edad, el Yang Qi de la gente se irá perdiendo gradualmente.
La gente moderna suele sufrir síntomas secundarios a la salud, como debilidad general, fatiga mental, insomnio, olvidos y mal genio. Debido a la fuerte presión de la vida laboral o a todos tus malos pasatiempos. Algunas mujeres incluso entran en la menopausia antes de los 40 años. Estas enfermedades son causadas por el consumo excesivo de Yang Qi. Entonces, ¿cómo se consume el Yang Qi? Debido a factores como el ejercicio, el pensamiento, la fatiga, el agotamiento mental, etc., consumimos nuestra energía Yang sin darnos cuenta. Cuando Yang Qi esté sobregirado, la vida llegará a su fin.
La manifestación más directa de la deficiencia de Yang es que el cuerpo no puede mantener una temperatura constante. En circunstancias normales, la temperatura basal del cuerpo disminuye, lo que hace que el flujo de qi y sangre se ralentice, el metabolismo material del cuerpo y las funciones fisiológicas disminuyan y se produzcan algunos productos patológicos (como flema, estasis sanguínea, cálculos, etc.) y Las sustancias extrañas (como el viento, el frío, la humedad, etc.) no se pueden descargar a tiempo, lo que provoca enfermedades debido a la estasis sanguínea.
Si el Yang Qi es ligeramente insuficiente, las funciones del cuerpo humano básicamente se pueden mantener, pero las personas sufrirán diversos síntomas como obesidad, manos y pies fríos y dolor de espalda. Si el grado de deficiencia de yang empeora, la temperatura basal del cuerpo disminuirá aún más y la estasis y el bloqueo de la sangre causados por algunas enfermedades antiguas, lesiones o defectos congénitos se volverán más graves, lo que provocará una disfunción fisiológica obvia en estas partes, que se manifiesta como Se produce una determinada parte dependiendo de la ubicación y el grado de obstrucción. El cáncer simplemente se bloquea más. Como la hepatitis, la cirrosis y el cáncer de hígado, la condición del pulso muestra que hay obstrucción en el hígado, pero el grado de obstrucción se profundiza gradualmente. El cáncer puede denominarse "enfermedad de condensación".
La moxibustión es la forma más eficaz de reponer la energía yang del cuerpo humano.
En el proyecto de prevención y tratamiento de enfermedades de la medicina china en cooperación con la Organización Mundial de la Salud, la moxibustión y el apoyo del Yang tienen un efecto significativo en la prevención y el tratamiento de personas subsaludables.
? Según el Sutra del Corazón, hay tres formas de ayudar a Yang desde la antigüedad: la primera es quemar moxa, la segunda es el elixir y la tercera es el acónito. Quemar moxa es moxibustión.
La materia prima de la moxibustión es la artemisa. La artemisa, también conocida como mesa de hielo, se cultiva en la ladera soleada de la montaña y absorbe completamente la esencia del sol. Esta es una planta de sol puro. La artemisa contiene una variedad de minerales, vitaminas, proteínas, grasas, agua, selenio antienvejecimiento y anticancerígeno y una gran cantidad de ingredientes farmacológicos. Tiene los efectos de reducir la inflamación, eliminar la estasis sanguínea, aliviar el asma, aliviar la tos y calmar los nervios. Las hojas de artemisa contienen ajenjo y vermú, que tienen efectos antipiréticos, hemostáticos, analgésicos y excitadores del sistema nervioso central.
La moxibustión es un método para llevar las propiedades medicinales de la artemisa a las áreas enfermas del cuerpo humano a través de puntos de acupuntura y meridianos mediante fumigación y quema, eliminando así los factores causantes de enfermedades. La moxibustión es la única disciplina entre las cinco terapias principales de la medicina tradicional china que tiene efectos físicos y farmacológicos integrales. Los rayos infrarrojos cercanos liberados durante la moxibustión tienen un efecto regulador más fuerte que los rayos infrarrojos lejanos y pueden transportar los ingredientes activos del humo de moxa a los órganos y lesiones. Por lo tanto, la moxibustión es reconocida como el método más eficaz para reponer el yang en los tiempos antiguos y modernos.
Además de nutrir el yang, la moxibustión también tiene muchos aspectos dignos de destacar en cuanto a la alimentación y la vida. Por ejemplo, caminar y trotar son "ejercicios lentos" que pueden activar los meridianos, el qi, la sangre, los músculos y los huesos de todo el cuerpo, ayudar a regular las funciones de los órganos internos y promover el metabolismo. Sin embargo, debes prestar atención al ejercicio moderado y no exceder la resistencia de tu cuerpo. Las personas jóvenes y de mediana edad pueden hacer más ejercicio, y las personas mayores son adecuadas para realizar ejercicios lentos, como caminar lentamente, trotar, Tai Chi y automasaje.
"Tres Yangs Kai Tai" proviene del hexagrama Tai en los sesenta y cuatro hexagramas del "Libro de los Cambios". Los antiguos descubrieron que el día era el más corto en el solsticio de invierno y se hacía más largo después de eso, por lo que creían que el solsticio de invierno era el "nacimiento de un sol", diciembre era el "nacimiento de dos soles" y el primer mes era el "nacimiento de los tres soles". "Yang" significa que el yin desaparece gradualmente, el yang crece gradualmente, pasa el invierno y llega la primavera, y todo revive. "Kaitai" significa buena suerte y prosperidad, y significa que se acerca la buena suerte. El ascenso del Yang Qi en el cuerpo humano también tiene un proceso gradual similar. La salud humana se llama "Tres Yang Qitai", es decir, moverse aumentará el Yang. , y la buena voluntad elevará a Yang. Yang significa Yang Yang.
Hay un dicho sabio en "Wu Qin Xi" escrito por Hua Tuo, un médico famoso durante el período de los Tres Reinos: "Con un shock, grano". la energía desaparece, la sangre circula y no se producen enfermedades. "Mientras una persona se mueva y tiemble, la sangre circulará y se evitarán todas las enfermedades. Cualquiera que estudie a Wu Qin Xi conoce esta frase, pero no conoce su verdadero significado. Sacudir es la mejor interpretación del sol naciente en movimiento. yang.
En la sociedad moderna, el trabajo mental es el cuerpo principal. La mayoría de las personas se sientan en la oficina mientras van a trabajar, toman el autobús cuando salen y se sientan en el sofá durante media noche en casa. Pasan la mayor parte del día sentados. Si te mueves, tu Yang Qi no aumentará y tu sangre se estancará. ¿Cómo podemos evitar enfermarnos a largo plazo? Sacudir nuestro espíritu hará que nuestro Yang Qi aumente, así que si lo hacemos. Para estar sano, primero debemos mover nuestro cuerpo.
La medicina taoísta tiene un dicho: “Cuando brilla el sol, la neblina desaparece. "Si su cuerpo tiene una deficiencia grave de energía yang y un exceso de energía yin, puede elegir algunas técnicas tradicionales suaves y relajantes, como Zhuang Gong, Wu Qin Xi, Baduan Jin, Tai Chi, etc., que preservan la salud. Existen estándares para ejercicio, es decir, el corazón no debe latir violentamente. El cuerpo está ligeramente sudoroso y caliente. El ejercicio excesivo dañará el cuerpo.
La obra maestra taoísta "Tai Shen Pi'an" tiene tres definiciones de "bondad". ": la primera son buenas palabras; la segunda es ver el bien y la tercera es hacer el bien.
Ser bueno hablando requiere que digamos palabras de aliento, aliento y gentileza. Por ejemplo, este niño No obtuvo buenos resultados en el examen este año y no está contento de no haber obtenido buenos resultados en el examen. Si es un padre que puede educar a sus hijos, definitivamente no lo hará, pero lo alentará a desarrollar confianza. , para que el niño se vuelva cada vez más inteligente.
De hecho, en realidad, muchas personas exitosas están influenciadas por sus padres y crecen con los elogios de familiares y amigos. , el Yang Qi de la gente seguirá aumentando y su cuerpo y mente se desarrollarán de manera equilibrada. Los antiguos decían que "una palabra amable calienta los tres inviernos".
Ver cosas buenas es dejar que tus ojos vean cosas hermosas.
Las montañas y ríos famosos con hermosos paisajes son la mayor belleza entre el cielo y la tierra. Por lo tanto, las personas que han vivido en este mundo durante mucho tiempo deberían salir a verlos con frecuencia para refrescar sus ojos y ajustar su mentalidad. El proceso de acercarse a la naturaleza es también un proceso de intercambio de energía con el cielo y la tierra y de nutrir el Yang.
Hablando de mirar la bondad, un científico alemán realizó un experimento y demostró que los hombres que miran a mujeres hermosas durante 5 minutos al día pueden extender su esperanza de vida en 10 años, y las mujeres que miran a hombres guapos también pueden extender su esperanza de vida. esperanza de vida. Por eso, cuando vayas de compras, mira a los hombres guapos y guapos que pasan y levanta la vista. Creo que esto también es una especie de bondad.
Los ojos son las ventanas del alma, y lo que ven a su vez afectará al alma. No siempre veas el lado oscuro de la sociedad y de la vida, sino ve el lado positivo de todo. De esta manera, podrás ver la belleza en todas partes sin tener que perseguirla.
Entonces ¿qué es hacer buenas obras? En la vida diaria también podemos ver muchos ejemplos de este tipo. Por ejemplo, si una persona está tirando de un carro con carbón u otras mercancías y no puede levantarse al subir una pendiente alta, entonces debes darle un empujón. Después de pasar esta pendiente, el conductor del rickshaw se dará vuelta y le dará las gracias. ¿Cómo te sientes en este momento? Definitivamente te sentirás cálido, y este calor es una manifestación del espíritu del sol naciente. El acto de ayudar a los demás en la vida diaria es en realidad hacer buenas obras.
"Libro de los Ritos. "Li Yun Pian" dijo: "Los viajes por carretera también son un viaje por carretera". Ya sean buenas palabras o buenas intenciones, todas ellas son para deshacerse de los deseos egoístas y ser sinceros.
Los antiguos decían que la felicidad conduce al Yang Qi. Piensa en algunas cosas felices, observa algunas. programas de entretenimiento alegres, escuche sus canciones favoritas y lea sus libros favoritos. Hacer más cosas que le gusten en su tiempo libre puede aumentar el Yang Qi de las personas.
La aplicación más típica de la felicidad es "Chong Xi". Según la medicina taoísta, celebrar la felicidad es aumentar el Yang Qi. Es una manera maravillosa de eliminar los espíritus malignos del cuerpo y devolverle la buena salud. En el pasado, la gente usaba el método de celebrar eventos felices para curar enfermedades o traer. buena fortuna Es muy útil para las personas que han estado enfermas durante mucho tiempo o que han tenido mala salud durante muchos años. De hecho, celebrar la felicidad es utilizar el entorno externo para cambiar el estado físico y mental del paciente. >
Las personas que solo están felices y no tristes se llaman dioses en la antigüedad. La felicidad es un ámbito importante de la vida y puede mantener un corazón feliz es más eficaz que cualquier panacea. Es algo que todos quieren controlar y cambiar en sus vidas. Desde un punto de vista médico, el destino les da a todos un significado más práctico. Puede proteger a las personas de las enfermedades y el mal, y también puede hacer que los espíritus de las personas sean pacíficos y felices, cumpliendo sus deseos. puede hacerse realidad.
Bien, esto es lo que he recopilado para ti. ¿Por qué debería complementar el Yang Qi?