Me torcí el pie antes, pero no se curó por completo. Ahora, tres años después, cuando hace calor, mi tobillo se hinchará y mi tobillo derecho sentirá un ligero dolor. ¿Qué está sucediendo?

Determinar el plan de tratamiento en función de la estabilidad de la articulación. El objetivo del tratamiento es devolver al paciente a su nivel de actividad previo a la lesión lo más rápido posible y en la mayor medida posible.

1. El tratamiento conservador es adecuado en casos de inestabilidad de la articulación del tobillo o inestabilidad leve. En la etapa aguda, se debe aplicar hielo, vendar presión, descansar (inmovilización de la extremidad) y levantar la extremidad afectada después de que se alivie el dolor, puede probar ejercicios activos en la articulación del tobillo, caminar gradualmente con peso y fortalecer los músculos; ejercicios después de que desaparezca el dolor, puedes hacer ejercicios musculares, ejercicios de fuerza y ​​diversos ejercicios funcionales, como salto recto, salto en Z, salto en forma de 8, etc. Se debe utilizar un protector de tobillo o una venda para proteger la articulación del tobillo durante el ejercicio dentro de los 3 meses posteriores a la lesión.

2. El tratamiento quirúrgico es adecuado para pacientes con inestabilidad evidente de la articulación del tobillo. El estudio de Staples encontró que cuando el ligamento talofibular anterior y el ligamento calcáneo se rompían al mismo tiempo, alrededor del 58% de los pacientes estaban satisfechos con la eficacia del tratamiento conservador, mientras que la tasa de satisfacción del tratamiento quirúrgico podía alcanzar el 89%. Los extremos rotos del ligamento desgarrado deben suturarse juntos durante la operación; cuando el ligamento se desgarra del punto de anclaje y es difícil suturar directamente, se debe reconstruir el punto de anclaje del ligamento. Cuando se sospecha una lesión osteocondral intraarticular, se debe realizar una exploración artroscópica para eliminar los cuerpos libres articulares. Después de 3 semanas de inmovilización con yeso, se puede iniciar temprano el entrenamiento de rehabilitación, como la amplitud de movimiento de las articulaciones, la fuerza muscular y la propiocepción.

Lo anterior es algo de conocimiento sobre los esguinces de tobillo, espero que te sea de ayuda.

Existen muchos casos de dolor recurrente o recurrente tras un esguince de tobillo. Es más problemático de remediar. En primer lugar, es necesario determinar si en ese momento se trataba de una lesión de ligamento o una fractura menor y si la articulación del tobillo está estable ahora. Esto requiere la ayuda de rayos X. En segundo lugar, depende de las necesidades y la intensidad de sus actividades futuras. Ya sea que participes en ejercicios de alta intensidad, estés de pie durante largos períodos de tiempo, etc. ¡Espero que esto te ayude y te deseo buena salud!