¿Cuáles son algunas recetas saludables para el invierno? ¿Qué no debo comer?

¿Cuáles son algunas recetas saludables para el invierno? En este número del "Editor", recomendaremos a todos recetas saludables para el invierno. Las amigas deberían aprovechar la oportunidad. ¿Estás lista para el plan de recetas de suplementos de invierno para mujeres? Las mujeres también deberían tomar suplementos durante los meses de invierno. El mejor complemento es, por supuesto, la sopa. ¡Un plato de sopa saludable puede mantenerte embellecida y cálida al mismo tiempo! Entre ellos, el más recomendado es la tortuga guisada con bayas de goji de Huaishan. Herramientas/Ingredientes: 5 gramos de carne de longan, 8 gramos de baya de goji, 10 gramos de pescado de agua, 1 dátil rojo, 4 trozos de carne magra, 200 gramos de jengibre y 2 trozos de sal. Pasos/Métodos: Primero lavar y sacrificar las tortugas de caparazón blando, luego picarlas en trozos pequeños, lavar la carne magra, picarla en trozos, remojarla en agua, recoger los dátiles rojos, lavar y quitar las semillas, lavar las tortugas de caparazón blando; carne de goji y longan y cocínelos, agregue el agua. Vierta en el guiso, agregue todos los ingredientes y cocine a fuego lento durante dos horas, sazonando con sal.

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