¿Cuándo aparecieron los gimnasios por primera vez?

Según los registros, el primer gimnasio apareció hace 150 años y fue inventado por el Dr. Zander. Pero en la antigua China no existía el concepto de gimnasio, ni existía tal forma. Los gimnasios llegaron a China desde el extranjero.

Aparte del ejercicio, la principal razón por la que la gente hace ejercicio es para perder peso. Hablando de perder peso, ha sido un problema difícil desde la antigüedad, especialmente para las mujeres. Hoy en día, las mujeres intentan adelgazar, ponerse a dieta, comer comidas adelgazantes y existen varias formas de hacerlo. En la antigua China, las mujeres perdían más peso, excepto, por supuesto, durante la dinastía Tang. La belleza delgada más famosa debería ser Zhao, que sabe bailar la danza de las manos. Ella es muy delgada y come principalmente harinas de cactus para bajar de peso. Cuenta la leyenda que también utilizó a Nishikimaru para mantener su belleza y figura. Por supuesto, en diferentes dinastías se utilizaron diferentes métodos para perder peso. Por ejemplo, el método de la toalla en la dinastía Song y el corsé de cintura como herramienta para perder peso.

Por supuesto, además de perder peso, las personas también conceden gran importancia al fitness para mantenerse saludables. Por supuesto, esto fue utilizado principalmente por los antiguos chinos. Hoy en día, cuando la gente menciona saltar la cuerda, puede que no se considere una forma de estar en forma. Pero es una forma muy eficaz de fitness que existe desde hace muchos años en la antigua China. Además de saltar la cuerda, existe otra actividad: patear volantes. Esta es una de las pocas actividades físicas de las mujeres chinas antiguas y tiene una larga historia. Por supuesto, además de esta actividad física más elegante, también existen métodos de acondicionamiento físico rudos, como levantar piedras y cargar piedras al hombro. Por supuesto, también existe el método de fitness más famoso, el Cuju, que ahora es el fútbol. Cuju puede considerarse como el método de fitness más utilizado en la antigua China. Durante un período determinado, tanto hombres como mujeres podían hacer ejercicio de esta manera.

Por supuesto, la antigua China también tenía algunos métodos de fitness, como el Wu Qin Xi, el diábolo, las artes marciales y las carreras de caballos. En definitiva, aunque la antigua China no tenía gimnasios, sí tenía sus propios métodos de fitness.

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