Introducción a la palma de cadena Bagua
Bagua Chain Palm
Es una técnica de boxeo que se centra en los cambios de palma y el caminar. Bagua Lianzhang está dividido en cuatro cuadrículas, cuatro esquinas y ocho direcciones debido a sus movimientos entrecruzados. Es similar al Bagua del "Libro de los Cambios", por lo que se le conoce como "Bagua Zhang". Algunos manuales de la serie Bagua suelen utilizar hexagramas para explicar la teoría del boxeo, y los ocho hexagramas representan las ocho palmas básicas. Es un tipo de boxeo muy difundido en China. Es uno de los tres famosos boxeos de Wudang Neijia. También es una manifestación de la salud, el fitness y la autodefensa taoístas.
El origen y desarrollo de Bagua Lianzhang
Según la investigación, el origen de Bagua Lianzhang se inspiró en la práctica taoísta de Dong Haichuan (alrededor de 1813 ~ 1882) del condado de Wen'an. Provincia de Hebei en la dinastía Qing Combinada con artes marciales. Dong Haichuan era boxeador en el palacio del Príncipe Su durante la dinastía Qing, por lo que Baguazhang se difundió por primera vez en Beijing. En los últimos cien años, se ha extendido por toda China y a países extranjeros (como el sudeste asiático).
Durante el período Xianfeng de la dinastía Qing,
¿Dong Haichuan enseñó en Beijing? ¿Palma de cadena de Bagua? ,¿abreviatura? ¿Baguazhang? . Dong Haichuan nació en el tercer año de Jiaqing en la dinastía Qing (1797 65438 + 13 de octubre) y murió en el octavo año de Guangxu (1882). Su nombre original era Gide, pero luego cambió a Haichuan. Era nativo de Zhujiawu, condado de Wen'an, provincia de Hebei. Practiqué artes marciales desde que era niño y viajé a todas partes. Invierta en maestros famosos, visite Gaoyou, aprenda una variedad de técnicas de boxeo, tome la esencia y resuelva un conjunto relativamente completo de rutinas de boxeo. Debido a la injusticia en la aldea, Dong fue sospechoso de asesinar al sirviente del eunuco y huyó a la mansión del Príncipe Su en Kioto. Desaparecer, silencioso, discreto. Nadie en la corte sabía que Duke Dong era un artista marcial. En ese momento, el director general del Hospital Yousu Wangfu se ofreció como voluntario para realizar artes marciales frente al salón de artes marciales. Wang Su Dayue. Muchos invitados y gente del gobierno estaban observando y la multitud estaba abarrotada. En ese momento, Wang Su le pidió al Sr. Dong que sirviera té, pero debido a que había demasiados espectadores, al Sr. Dong le resultó difícil entrar. Desesperado, sostuvo la bandeja en una mano y la tetera en la otra, saltó la pared, entregó té al rey Su y sirvió té a los invitados. El rey Su se sorprendió y preguntó: "Tú también dominas las artes marciales". ¿Sabes un par de cosas? . El rey Su ordenó al Sr. Dong que lo ejecutara en el acto. El primer maestro actuó con mucha calma. Giraba de izquierda a derecha, su juego de pies era ágil y sus habilidades con las palmas eran impredecibles. El cuerpo gira de izquierda a derecha, a veces alto y otras veces bajo, elevándose tres metros de altura y cayendo como una cometa excavando en el bosque, fluyendo como nubes y agua. Cuando el público lo vio, quedaron estupefactos y guardaron silencio. En ese momento, el Maestro contuvo la respiración, saltó unos metros de altura, giró hacia abajo y aterrizó silenciosamente. El príncipe se sorprendió y preguntó: ¿Cómo se llama esta tecnología? En ese momento, el Maestro Dong pensó que esta palma era su propia creación y no le dio ningún nombre. ¿Tienes prisa y elegiste un nombre? ¿Palma de cadena de Bagua? . A partir de entonces comenzó a aparecer Bagua Chain Palm. Posteriormente lo recopiló y complementó basándose en la teoría de Bagua para dejarlo perfecto día a día. Esta es una historia para otro día. En ese momento, el rey Su también ordenó a Dong Gong que compitiera con el gerente general para determinar el ganador. En menos de dos rondas, Dong Gong derribó a su oponente al suelo con una mano y el oponente se fue tímidamente. Más tarde, el rey Su nombró al Sr. Dong director del Sanatorio Su. A partir de entonces, la reputación del Mayor Dong se hizo grande y su número de aprendices siguió aumentando. Los discípulos más famosos fueron Yin Fu y Cheng. Después de la muerte del Maestro Dong, Yin Fu y Cheng desarrollaron Bagua Chain Palm para llevar adelante el pasado y conectar el futuro. Por lo tanto, se hizo popular entre la gente durante el reinado de Cixi a finales de la dinastía Qing.
?
Las principales escuelas de Bagua Lianzhang
Después de Dong Haichuan, con los esfuerzos de sus discípulos, Bagua Lianzhang tuvo una amplia circulación y circulación. En Beijing, su lugar de nacimiento, Bagua Chain Palm se ha convertido en una influyente escuela de artes marciales. Después de la segunda generación de discípulos, Bagua Chain Palm comenzó a desarrollarse en Hebei, Shandong, Tianjin y otras áreas circundantes. Después de varias generaciones de arduo trabajo, Baguazhang ahora se ha extendido por todo el mundo y se ha convertido en el arte marcial elegido por muchas personas. Los maestros de segunda generación incluyen a Yin Fu, Cheng, Fan Zhiyong, Liang Zhenpu, etc. , enriqueció y mejoró las habilidades de Bagua Lianzhang, naturalmente penetró y formó diferentes estilos, haciendo que Bagua Lianzhang fuera más colorido en China. Los discípulos de Dong Haichuan eran todos discípulos talentosos. Dong Haichuan enseñó a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes y formó diferentes estilos de las sectas Bagua y Lian Zhang. Cada secta de Baguazhang tiene características comunes y características individuales sobresalientes. Las escuelas principales son: Bagua Chain Palm de Yin Fu, Cheng Bagua Chain Palm, Bagua Chain Palm de Fan Zhiyong, Liang Zhenpu Bagua Chain Palm, Song Bagua Chain Palm, Bagua Chain Palm, Secret Bagua Chain Palm, Zhang Zhankui Bagua Chain Palm.
¿La palma de cadena Bagua de un fan? ¿Palma Wayan? Para la forma básica de la palma, la palma está redondeada, los cuatro dedos están muy juntos y ligeramente doblados, la palma de la mano está vertical, el dedo medio está arriba y el centro de la palma está vacío. ¿Qué es el juego de pies? ¿Paso triangular, golpear por todos lados, pisar por todos lados, perforar los nueve órganos de los sentidos? Principalmente, dando vueltas como complemento.
Al caminar, dar un paso, caminar con naturalidad, echar raíces en el suelo, cambiar la postura de las palmas, no balancear los botones, la forma del puño es compacta, ágil y flexible.
¿La palma de cadena Bagua de Liang? ¿Palma del tigre dragón? Como estándar, el pulgar en forma de palma está abducido, la boca del tigre es redonda, el dedo índice apunta hacia la ceja, el dedo medio está erguido, el dedo medio está separado del dedo anular y el dedo anular está rotado internamente. . Parece garras de dragón y garras de tigre, ¿así se llama? ¿Palma del tigre dragón? . El juego de pies consiste en abrazar las rodillas y frotar las espinillas, como si se pateara. La característica es que la mano derecha está inclinada y se usa con fuerza.
Song Changrong School Baguazhang presta especial atención a la siguiente serie de kung fu. Requiere levantar el pie delantero y empujar el pie trasero en el suelo durante el ejercicio. La palma debe estar a la misma altura que el pie trasero. El hombro y la palma deben estar firmemente sujetos. ¿Qué son los juegos de pies? ¿Paseo en camello? .
¿Cuál es la técnica básica de la palma del Bagua Lian Zhang de la escuela Song Yongxiang? ¿Palma de hoja de loto? Es necesario sentarse en la muñeca, sostener la palma de la mano, girar las raíces de los dedos hacia afuera, sostener ligeramente la punta Laogong, enganchar el segundo dorso de los dedos, inclinar las puntas de los dedos hacia adelante, separar los cinco dedos y abrochar la punta del pulgar. ligeramente hacia adentro, y separe los otros cuatro dedos un centímetro. Las características son que los pasos se superponen al cambiar de palma, los balanceos y hebillas están equilibrados y hay más palmas ocultas que abiertas. (Zhen) Baguazhang también se llama Yin Yang Baguazhang. Los dos brazos se dividen en delante y detrás, con el brazo trasero sujetando los hombros y recostándose sobre el pecho. El otro brazo está ligeramente doblado a la altura del codo, estirado hacia adelante en un ángulo de 45 grados y el codo cuelga del suelo. El antebrazo posterior está torcido y se asienta sobre la muñeca, con la palma formando una palma yin con las yemas de los dedos apuntando hacia arriba. La palma frontal se asienta sobre la muñeca, formando una palma plana ligeramente hacia arriba para sostener el yang. Las dos palmas son redondas, con cuatro dedos separados. Las yemas de los dedos de las palmas están ligeramente entrelazadas, las palmas miran hacia adentro, las yemas de los dedos de las palmas delanteras están al mismo nivel que las cejas, la palma trasera se coloca debajo del codo delantero. , y el codo trasero mira hacia el pecho. La velocidad al caminar es más rápida, sin mencionar el paso oscilante en la postura de cambio de palma.
Liu Fengchun está lleno de rumores. Debido a que ingresó a Dong Haichuan relativamente tarde, recibió Dong Qingjiao y se convirtió en Chongjiao. Practicó duro durante muchos años y desarrolló habilidades profundas. Sólo cambió de manos durante tres años, ¿y qué? ¿Liu? Shan Changzhang nunca se ha encontrado con un oponente.
El Baguazhang de Zhang Zhankui es una combinación de Baguazhang y Lost Boxing, tanto física como espiritualmente. Una combinación de fuerza y suavidad, con una postura flexible. La forma de la palma es que los dedos índice, medio, anular y meñique están separados verticalmente hacia arriba, el pulgar está inclinado hacia arriba para formar una figura de ocho con el dedo índice, la palma mira hacia afuera y el la muñeca está flexionada hacia arriba. El juego de pies es caminar sobre arcilla.
Características de Bagua Lian Zhang
El punto clave es la agilidad y variabilidad del cuerpo. Al enfrentarse al oponente, el cuerpo se eleva y gira, y es ágil y cambiante. ¿El proverbio del boxeo dice eso? ¿Parece un dragón nadando, parece un simio, se sienta como un tigre y gira como un águila? . Sus habilidades básicas son principalmente pasos en pila y pasos para caminar. La forma del cuerpo requiere que la cabeza esté vertical, la cintura recta, las caderas deslizantes, los hombros relajados, el pecho relajado y las caderas levantadas. El juego de pies requiere subidas y bajadas suaves, cambios claros y una distinción clara entre lo real y lo vacío. Caminar es como el barro, caminar es como una silla de manos y se debe frotar la pantorrilla al caminar (los tobillos están en contacto entre sí). ). Al caminar en círculos, el pie interno debe ir recto hacia adentro, el pie externo debe doblarse hacia adentro, sujetar las rodillas y no abrir las caderas. Las posturas prestan atención a girar, girar, girar, girar y no estancarse en círculos. Hay dos tipos de manos: palma con garra de dragón y palma con lengua de buey. Las principales técnicas incluyen empujar, sujetar, agarrar, liderar, mover, bloquear, interceptar, doblar, agarrar, agarrar, enganchar, golpear, sellar, cerrar, esquivar y dispersar16. Requiere la capacidad de avanzar y retroceder, la capacidad de cambiar y vivir, la combinación de realidad y realidad, y cambios sin fin. Cada palma debe salir con la cintura como eje, todo el cuerpo debe estar integrado y el interior y el exterior deben estar integrados. El exterior debe centrarse en las manos, los ojos y el cuerpo, y el interior debe cultivar la mente y el espíritu. . Los movimientos de las palmas entrelazadas de Baguazhang requieren levantar la parte superior de la cabeza a lo largo del cuello, aflojar los hombros y colgar los codos, relajar el pecho y el abdomen, ponerse de pie y deslizar las caderas, retraer las caderas y las rodillas y agarrarse al suelo. con los diez dedos. ¿Cadena de chismes? ¿Rodar diamantes, girar y girar, girar y girar, caminar, cambiar de mano contigo, caminar como un dragón, girar como un mono, cambiar de impulso como un águila y ser tan poderoso como un tigre? El principio de la cultivación es inclinarse y luego detenerse, moverse y perturbar la quietud, detenerse y luego moverse y permanecer quietos.
¿Cuáles son las divisiones de Bagua Lianzhang? ¿darse aires? ,?Estantes vivos? ,?Cambiar los estantes? Tres pasos. ? ¿darse aires? Es un kung fu básico que requiere un movimiento tras otro, ser obediente, lento pero no rápido, tener una postura correcta, una postura firme y caminar con suavidad, ¿realmente lo has hecho? ¿Nueve elementos esenciales para empezar? Es decir, colapsar (hundir la cintura), doblar (pecho), levantar (levantar la cola, levantar el valle), arriba (parte superior de la cabeza, punta de la lengua, parte superior de la mano), envolver (envolver el brazo), soltar (hombro suelto, hundirse) , colgar (colgar el codo), retracción (retracción de las raíces de la cadera y las cuencas de los hombros), no levantar el pecho y el abdomen, fuerza excesiva y movimientos torpes (conocidos como las tres enfermedades principales). ? ¿Estantes vivos? Lo principal es practicar la coordinación de movimientos y hacer que los elementos básicos se utilicen con habilidad en las transformaciones. ? ¿Cambiar estantes? Se requiere estar unificado por dentro y por fuera, poder cambiar a voluntad, intercalarse a voluntad y ser ligero como una pluma, ligero como un relámpago y estable como una roca.
El contenido básico de Baguazhang son las ocho palmas madre, también conocidas como las ocho palmas antiguas, a saber, transformación de una sola palma, transformación de doble palma, palma de seguimiento, palma trasera, palma giratoria, palma de molienda, tres. -Palma perforadora y palma giratoria. El contenido que circula en diferentes lugares no es exactamente el mismo. Algunas están representadas por las ocho formas de león, ciervo, serpiente, aguilucho, dragón, oso, fénix y mono, y algunas son el contenido básico de las ocho palmas. Cada una de estas palmas puede derivar muchas técnicas de palma, lo que comúnmente se conoce como una palma que da origen a ocho palmas y ocho palmas.
Bagua Lianzhang se puede practicar en práctica individual, práctica de duelo, Sanda y otras formas. Según el "Antiguo Libro del Boxeo", todavía hay dieciocho arhats, setenta y dos pies ocultos y setenta y dos piernas amputadas en el sistema de boxeo con palma en cadena de Bagua, pero pocas personas los aprenden ahora. Todos los instrumentos del sistema Bagua incluyen cuchillos, lanzas, espadas, alabardas, etc. Y el método de entrenamiento aún refleja las características de cambiar caminando, llevando maquinaria consigo, cambiando a pasos y poniéndose al día con las tendencias. Además, hay algunas armas dobles cortas, como Yuan Yangshuo, Ji Zhaorui, Hot Wheels, Judge Pen, etc., que son relativamente raras en otros estilos de boxeo. Baguazhang es beneficioso para entrenar la flexibilidad, la velocidad y la resistencia de las personas, especialmente el entrenamiento de la fuerza de las extremidades inferiores. Después de la fundación de la República Popular China, Baguazhang fue catalogado como un evento de competición y actuación de artes marciales en China.
¿Introducción a las artes marciales Bagua Lian Zhang
? ¿Chisme? Visto por primera vez en:? ¿Liangyi produce cuatro imágenes y cuatro imágenes producen Bagua? . Bagua originalmente se refiere a las ocho direcciones, a saber, norte, sur, este, oeste, noroeste, suroeste, noreste y sureste. El método de la palma es el método principal de la palma en cadena de Bagua. Su contenido básico es ocho palmas, lo que es consistente con el número de Bagua, no es como moverse con un swing y alcanzar las ocho direcciones. boxeo ordinario ¿Cómo se llama? ¿Palma de cadena de Bagua? . De hecho, no existe una conexión inherente entre el chisme y el chisme.
La popular palma cadena de chismes, también conocida como? ¿Viajando en la palma de la cadena Bagua? ¿aún? ¿Palma de cadena Dragon Bagua? , difundido por Dong Haichuan (1796-1882) en Beijing. Bagua Chain Palm es una técnica de boxeo que utiliza la palma como cuerpo principal y caminar y girar como cuerpo principal. Combina artes marciales con respiración y exhalación guiadas, tanto interna como externamente. No sólo tiene la función de fortalecer el cuerpo, sino que también puede entrenar habilidades de lucha ofensivas y defensivas. Es profundamente amado por las masas y goza de una gran reputación en las artes marciales.
Bagua Chain Palm es una técnica de boxeo que se centra en los cambios y posicionamiento de la palma (círculos y movimientos). Es decir, dibuje un círculo con un radio del brazo extendido y luego camine alrededor del círculo. Combina artes marciales con respiración y exhalación guiadas, tanto interna como externamente. Puede fortalecer el cuerpo y practicar habilidades de lucha ofensivas y defensivas. Hay una excepción. Hay un conjunto de sesenta y cuatro movimientos de la palma, que es una línea recta de boxeo.
La tradicional palma en cadena de Bagua ha sido estudiada por muchos maestros famosos. Se basa en el Bagua, con ocho pasos y ocho posturas de palma como un círculo, y cambios de una sola palma como postura básica de la palma. Las rutinas son muy flexibles y no fijas, y diferentes practicantes tienen rutinas diferentes. Sin embargo, muchos Bagua Lianzhang ensayados hoy no siguen completamente esta tradición.
Bagua Chain Palm presta atención a la flexibilidad de la postura, lo que requiere que los practicantes giren continuamente en círculos, cambien la distancia y dirección entre el enemigo y nosotros, eviten ataques frontales y diagonales y esperen oportunidades para atacar; se centra en la improvisación y utiliza la flexibilidad de la palma en relación con golpes y ganchos. Las técnicas incluyen empujar, sostener, cubrir, dividir, golpear, mover, cortar y tomar.
Las características de movimiento de Bagua Lianzhang son: caminar, mirar, sentarse y girar. Estas características proporcionan las condiciones de entrenamiento necesarias para el desarrollo de habilidades, especialmente la velocidad y flexibilidad de la fuerza de las extremidades inferiores. ¿Cadena de chismes? ¿Caminando? ,?Pasos de barro? La fuerza interna es la base para la entrada, con giros y vueltas como forma de movimiento básico, y cambios en las técnicas de la palma como principal medio ofensivo y defensivo. Entrena tanto interna como externamente, enfatizando el entrenamiento físico y mental. El cuerpo es tan rápido como un dragón y las técnicas de torsión y giro de la palma son infinitas. Al realizar un movimiento, es una combinación de dureza y suavidad, y cuando es pateado, se funde en un solo cuerpo. Gira y gira, evita los puntos diagonales y redondos, sigue el ejemplo sin fin.
Bagua Chain Palm reemplaza el puño con la palma y se mueve en círculo, rompiendo el método de boxeo tradicional que se centra en el puño y se mueve en línea recta, abriendo un nuevo mundo para las artes marciales chinas. Su juego de pies consiste principalmente en levantar, dar pasos, balancearse, doblarse y girar continuamente hacia la izquierda y hacia la derecha. Lo más importante en Bagua Lianzhang es el posicionamiento, que requiere que la intención sea como una bandera ondeando, la energía sea como las nubes, el ejercicio y el giro para envolverse, los movimientos sean redondos, la dureza y la suavidad se combinen. y la extrañeza y la rectitud para coexistir. Un buen golpe es como un dragón nadando en el aire, sin ver nunca su cola; si una enfermedad está flotando, tendrá un efecto inmediato; si miras hacia adelante, de repente te quedarás atrás, lo que a menudo puede marear a tu oponente; Para enfrentarte al enemigo, puedes evitar el real y golpear al débil o golpear el hombro con la mano.
La técnica de la palma en cadena de Bagua se basa principalmente en el combate real y tiene efectos únicos para fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
Bagua Lianzhang también tiene otros sparring y Sanshou, y el equipo incluye cuchillos, espadas, palos, patos mandarines, escopetas, etc. Los requisitos del juego de pies son los mismos que los de las palmas. ¿El cuchillo Bagua también se llama cuchillo Bagua? ¿Ocho espadas? Mide 1,4 m de largo y pesa 2 kg. Tanto la longitud como el peso superan a los de un solo poste normal.
La serie de instrumentos musicales Baguazhang incluye principalmente:
Espada de primavera y otoño, Lanza samurái, Espada de cadena, Espada de Yang puro de cadena, Palo de dragón de cadena, Palo de cinco elementos, Pala Kunlun Bagua. Cuchillo
Funciones y contenido de Bagua Lianzhang
Bagua Lianzhang tiene muchas ventajas, concentradas principalmente en:
▲ (1) Ocho elementos esenciales:
1 .Tres formas y tres potenciales: ¿Tres formas? ¿Caminar como un dragón, moverse como un mono, cambiar de impulso como un águila? .
¿Tres potenciales? ¿Los pasos son como barro, los brazos como cuerdas y girar es como rechinar? .
2. Los tres vacíos son tres en uno: Los tres vacíos son:? ¿Están tus palmas vacías, tus pies vacíos, tu pecho vacío? . triple:? ¿Intención y Qi, Qi y fuerza, fuerza e intención? .
3. Tres círculos y tres cimas: ¿Tres círculos? La espalda debe ser redonda, los brazos deben ser redondos y la mandíbula debe ser redonda. ? ¿Tres tops? ¿La parte superior de la lengua, la parte superior de la cabeza, la parte superior de la palma? .
4. Tres garantías y tres sensibilidad: ¿Tres garantías? ¿Necesitas envolver tu qi, envolver tus hombros o envolver tus codos? . ¿Quién es Sam Min? ¿La mente debe ser aguda, los ojos deben ser agudos, las manos deben ser ágiles? .
▲ (2) ¿Nueve teorías principales
? ¿Nueve teorías? En el cuerpo, hombros, brazos, dedos, codos, muslos y pies, valles y piernas.
1. En el cuerpo: la cabeza es recta, el Qi es débil, la cintura es el eje y la zancada es la vanguardia.
2. En los hombros: Los hombros deben estar sueltos. Una vez sueltos, abre los puntos de los hombros y deja que el Qi fluya por todo el cuerpo.
3. En los brazos: Cuando el antebrazo es redondo, la fuerza interior se extiende hacia afuera, como si fuera curvo o recto, o curvado como un arco.
4. En los dedos: enganchar el dedo índice, apuntar hacia arriba con el dedo medio, juntar el dedo anular y el meñique y doblar ligeramente el dedo grande.
5. En los codos: empuje la mano delantera hacia afuera, la mano trasera hacia abajo, el codo delantero alineado con el talón y el codo trasero alineado con los dedos traseros.
6. Sobre las acciones: Las acciones delanteras lideran la subida, mientras que las acciones traseras se mantienen firmes.
7. En los pies: el pie interior está recto, el pie exterior está ligeramente curvado, la hebilla del pie es pequeña, el balanceo del pie es grande, el pie es tan plano como el barro. .
8. Sobre Gu Dao: El llamado elevador del ano que llena el abdomen sirve para elevar el Qi del tracto femoral y conectarlo al canal Ren, que se llama elevador del ano.
9. En las piernas: el muslo impulsa la cruz, y la pantorrilla y la rodilla trasera impulsan el tobillo.
Dinastía Song: Diez puntos y nueve debates, los cambios de flores son maravillosos.
Si puedes entender el secreto, podrás dar vueltas en círculos.
▲ (3) Las principales técnicas de Bagua Chain Palm son:
1. Técnica de palma:
Los tipos de palma incluyen palma vuelta hacia arriba, palma boca abajo y palma vertical, sostener la palma, pasar la palma, dividir la palma, levantar la palma, levantar la palma, colapsar la palma, golpear la palma, cerrar la palma.
Las principales técnicas de palma incluyen: empujar y adelantar, y división dinámica. Esquivando y bloqueando, persevera. Cortar, aplastar, piratear, agarrar, escoger. Si se inclina y colapsa, la película se cortará.
2. Trabajo de pies:
Estilo de paso: paso roto, paso con hebilla, paso agachado, paso de medio caballo, etc.
Juego de pies: despegue y aterrizaje, balanceo de botones, avance y retroceso, frenado y destellos, etc.
3. Piernas y patadas:
Las piernas tienen forma de tijera y caminan como barro. Técnicas de piernas: patada oscilante, patada colapsada, corte. Bagua Chain Palm tiene las funciones de patas abiertas y patas oscuras, pero las patas y las palmas están juntas, y las patas oscuras son las principales.
4. Postura corporal:
La Bagua Chain Palm tiene forma de dragón nadando, la cintura es como un eje y la postura enfatiza la torsión, la envoltura y la perforación. Redondo pero no estancado, el cuerpo se mueve con los pasos, las palmas cambian con ellos, los pasos giran con las palmas y el arriba y el abajo se coordinan. Todo el cuerpo estaba inmóvil, retorciéndose y girando como agua corriente, y subiendo y bajando como un dragón orgulloso.
El principio de ataque de Bagua Chain Palm
Usa la palma como método, usa caminar como función, disuelve, patea y lanza en un solo cuerpo, y sigue el flujo sin cesar. Evite inclinarse hacia la derecha, seguir la tendencia, ser impredecible y salir de las sombras. La suavidad es como una aguja escondida en el algodón, pegándose a él, en ese momento, la bomba fría colapsa y explota, tan rápido como un rayo y un trueno;
Los practicantes de Bagua comienzan desde el paso de la línea, basado en la fuerza interna, la preservación de la forma, la ventilación, el conocimiento, la competencia y la flexibilidad. Con las ocho palmas como palma madre, han evolucionado diferentes estilos de técnicas y rutinas prácticas de palma. Hay muchos tipos de armas en Baguazhang, especialmente el cuchillo Bagua.
Baguazhang no es sólo uno de los tres boxeos chinos famosos, sino que también está muy extendido por toda China y es amado por amigos internacionales.
El secreto de Bagua Chain Palm
Bagua Chain Palm, ve primero, retrae y suelta, ve y regresa, cambia la realidad virtual, interviene.
Camina como el viento, párate como clavos, abrocha el columpio y cambia tu juego de pies. La cintura es el hombro, el Qi es la bandera y los ojos son los primeros en las seis extremidades.
Caminar como un dragón, sentarse como un tigre, moverse como un río. Manos Yin y Yang, giran hacia arriba y hacia abajo, hunden los hombros y los codos y regresan al Dan.
Mantén el Liuhe y no lo sueltes, y el Qi se extenderá naturalmente por todo el cuerpo. Mantenga el columpio, enróllelo con cuidado y cambie hacia adelante y hacia atrás en la cintura.
Usa los pies para dar siete y las manos para dar tres, con las manos y los pies juntos. Levante las caderas del suelo, golpee los hombros y apriete con fuerza las rodillas superiores oscuras.
La altura no avergüenza, la baja no calma, el viento es lo primero. Sin puro trabajo, decir algunas palabras en la palma de la mano es en vano.
Introducción a los personajes de Bagua Lianzhang
■Dong Haichuan
Bagua Lianzhang fue creado por Dong Haichuan, un nativo del condado de Wen'an, provincia de Hebei.
Dong Haichuan nació en el año 18 de Jiaqing en la dinastía Qing (1812 d. C.) y murió en el año 9 de Guangxu (1882 d. C.). En la primavera y febrero del noveno año del reinado del emperador Guangxu de la dinastía Qing, sus discípulos erigieron un monumento frente a la tumba en la aldea Xiaoniufang en las afueras de Dongzhimen. Construyeron monumentos cuatro veces. Debido a la destrucción del "", bajo la iniciativa de Li y otros, los líderes del grupo Bagua trabajaron juntos para trasladarlo al cementerio Wanan de Beijing en 1980 y erigieron un monumento para él. ■Yin Fu
Yin Fu (1840-1909), cuyo verdadero nombre era De'an y Shoupeng, era conocido como "Shou Peng" debido a su cuerpo largo y delgado. ¿Yin delgado? . Originario del condado de Jixian, provincia de Hebei, llegó a Beijing cuando era niño y vivió en Jishikou, Chaoyangmen (Qihuamen), donde se ganó la vida vendiendo palitos de masa frita. Las características de las habilidades con la palma de la mano de Yin School Baguazhang incluyen doblar las piernas para rayar el cemento, caminar naturalmente, caminar en pequeños pasos, apresurarse, moverse hacia los lados, girar, recto hacia adelante y hacia atrás, poner más puntos, ser fuerte, ser bueno con la frialdad, elasticidad y nitidez, rápido y duro. Destaca las piernas, los ojos y la cintura, y la palma tiene forma de lengua de vaca, de ahí el nombre. ¿Palma de lengua de buey? . Junte los cuatro dedos y junte los pulgares. Las manos están frías, crujientes, rápidas y llenas de elasticidad. La trayectoria de la palma es cercana a una línea recta, camina naturalmente, corre hacia adelante, gira hacia un lado con un pie, gira y gira, avanza y retrocede, y los cambios del cuerpo son simples y animados.
■Cheng
Cheng (1848-1900) era un nativo de Chengcun, condado de Shen, Hebei. He sido aprendiz en Beijing desde que era niño. Después de terminar mi arte, fui al mercado de flores en las afueras de Chongwenmen en Beijing para hacer espejos. ¿Se les llama pueblo Jianghu? ¿Anteojos? Únase a la Secta del Palacio del Este y obtenga la esencia de Bagua Chain Palm. Las características de la técnica de la palma de Bagua de la Escuela Cheng son: doblar las piernas y gotear barro, abrirse plano, girar y girar, extensión constante, combinar dureza y suavidad, bueno para balancearse y doblarse, bueno para empujar, sostener, liderar, moverse, doblarse. , dividiéndose y avanzando, con un poder espiral infinito, la fuerza de torsión es cambiante. ¿Palma de cadena Cheng Bagua? ¿Palma del Dragón? Esta es una forma básica de mano. La forma de la palma es redonda, con el pulgar extendido hacia afuera, cuatro dedos dentro y el índice arriba. La curva de carrera de la palma es redonda y flexible, con grandes arcos, giros y vueltas, formando una espiral, y las piernas se doblan como barro al caminar. El paso del péndulo se utiliza para cambiar la forma del cuerpo, la operación es generosa y el estilo es abierto y cerrado. ¿Retorcido, fluido, continuo, circular, capa sobre capa, formando un conjunto con un estilo propio y único? ¿Viajando en la palma de la cadena Bagua? . Cheng Youlong: Zihaiting, el hijo mayor de Cheng. Aprendí habilidades tradicionales bajo la estricta educación de mi padre desde que era niña. Debido a mi extraordinaria inteligencia y la verdadera herencia de mi padre, he desarrollado un alto nivel en artes marciales, especialmente kung fu ligero. Habrá un ganador al final del juego. Se crearon museos en Tianjin, Beijing y otros lugares para reclutar discípulos. Los académicos incluyen a Ma Deshan, Zhu Wenbao, Wu Junshan, Chen, etc. Murió en las elecciones generales de Ye Jing en Tianjin en noviembre del año 17 de la República de China. La vida fue difícil en sus últimos años. Vivió solo en el templo Yejing en Tianjin y estudió Baguazhang a puerta cerrada. En ese momento, era un nativo de Wuqiao, provincia de Hebei, que hacía negocios en Tianjin. Bajo la dirección de Cheng, lo apoyó y adoró de todo corazón. Después de años de arduo estudio y ardua práctica, obtuvo una verdadera biografía. En el año 23 de la República de China, se publicó el libro "Secretos de las artes marciales: la verdadera biografía de Baguaquan", que causó sensación y fue reimpreso muchas veces. Baguazhang en forma de dragón del Sr. Chen (1892-1967) Los Bagua que enseñó el Sr. Chen en la Granja Taichung incluyen: Baguazhang en forma de dragón. La abreviatura de "Bagua Zhang". Espadas dobles Dragón Bagua. La abreviatura de "Espada Bagua". Palo Dragón Bagua. La abreviatura de "Bagua Stick". Baguazhang fue heredado de Cheng Haiting, un discípulo de Dong Haichuan. El palo Bagua fue transmitido por el Sr. Tong, cuyo aprendiz se desconoce si la espada Bagua fue transmitida por Cheng o Tong, nunca se ha mencionado. Sin embargo, las trayectorias de Bagua Zhang, Bagua Sword y Bagua Stick son las mismas. Obviamente provienen del mismo sistema y han sido resueltas.
"Chen Shi Xiaohua" no solo es enseñado directamente por el Maestro Cheng y el Maestro Tong, sino también guiado por maestros y maestros. La palma, la espada y el palo tienen ocho nudos. Cambiar el estilo de cada sección, de simple a complejo, de manera ordenada y usar una serie de movimientos, esta es la esencia de Baguazhang, ¡y es bien merecida! Especialmente Bagua Sword y Bagua Stick, pocas personas lo aprenden. Si no se promueve y difunde, se convertirá en una habilidad única y desaparecerá con los tiempos.
■Shi Jidong: Fundador de la cadena Shipai Bagua Zhangqu
Zhenbang, Xingliu, todos llaman a Liu Shi, nativo de la aldea Xiaozhai, condado de Jixian, provincia de Hebei. Nació en el año 17 de Daoguang en la dinastía Qing (1837 d. C.) y murió en el primer año de Xuantong (1909 d. C.) a la edad de 73 años. Qin Fengyi, el joven maestro de Tan Leg, llamó a Tie Leg para aprender artes marciales en ese momento. Se ejercita duro y trabaja duro. Su casa estaba a unas diez millas de la casa de su maestro y siguió pateando todo el camino. Cada pocos años, aprendía de su maestro. Más tarde, Yinfu también aprendió de Qin, y los dos aprendieron el uno del otro y se llevaron bastante bien. Después de la muerte de Qin, Yin adoró a Dong Gaohai como el maestro de Bagua Lianzhang. El Sr. Hou sabía de esto y se unió a la secta de Dong Gong. Primero ingresó a Dongmen como el discípulo mayor, y luego Ma Weiqi, el maestro agregó el tercero, cuyo nombre artístico era Shi. En ese momento, Dong Gong era famoso en la capital por su valentía.
¿llamado? ¿Secta Bagua? , sus técnicas son cambiantes, especialmente los cambios en el juego de pies son impredecibles y maravillosos, y es famoso en las nueve ciudades. Expertos en artes marciales de dentro y fuera de la capital y de todo el país admiran a estos visitantes, pero nadie puede vencerlos. Wang Suzeng escribió una placa. ¿Qing solo? . ¿Qué es la cadena Bagua de Shi? ¿Crochetista? Los dedos índice y medio están juntos, la mandíbula inferior abierta y los otros dos dedos ligeramente flexionados. Hay dos tipos de juego de pies: el paso de arcilla y el paso de gallina. Presta atención a las cinco formas y cinco posturas, ocho personajes y ocho métodos, especialmente el método de las piernas, por lo que su juego de pies y piernas con Bagua Chain Palm son más rápidos e inteligentes.
■Gong Baotian
Gong Baotian, cuyo verdadero nombre era Shaoluan, nació en la aldea de Qingshan, pueblo de Mashidian, ciudad de Rushan, en diciembre del décimo año de Tongzhi en la dinastía Qing ( 1871). Cuando tenía trece años, fui a Beijing y trabajé como aprendiz en la mansión Dui (Mihang) de Henry Henry en la dinastía Yuan. El propietario de la mansión Dui, Longzhang, se especializaba en entregar arroz al palacio. Gong Baotian a menudo enviaba arroz a Wang Mi y conoció a Yin Fu, el orgulloso discípulo de Dong Haichuan en la guardería Wang Mi. Yin observó y estudió muchas veces y concluyó que Baotian era un talento poco común para practicar Bagua Lian Zhang, por lo que llevó a Baotian a conocer a su maestro Dong Haichuan. Ésta es la primera visita de Gong Baotian a su gran maestro Dong Haichuan. Dong Haichuan tomó su mano y la miró, diciendo: ¡Raro, raro! ? Le dijo repetidamente al padre Yin que lo cultivara. A partir de entonces, Gong Baotian renunció a su trabajo en Mihang y se convirtió en aprendiz de Yin Fu. Después de que Gong Baotian regresó a su ciudad natal, difundió ampliamente las artes marciales Bagua. Entre sus discípulos famosos se encuentran Wang Zhuangfei de Shanghai, Jiang de Guangxi y Taiwán. En 1943, Gong Baotian murió a la edad de 72 años y su cuerpo fue enterrado en este pueblo. ■Yang Rongben, el sucesor de tercera generación de Baguazhang Lianzhang, Yang Rongben (nombre del Dharma: Maestro Fuyuan)
Maestro Fuyuan, nombre común Yang, nombre real Rongben, nativo de Haixingzhuang, condado de Ye, provincia de Shandong, Nace en abril de 1873. Nació en una familia de artes marciales. Su abuelo, su tío y su padre son todos maestros de artes marciales y son conocidos por su valentía. Fuyuan aprendió artes marciales de su tío cuando era joven. Más tarde, trabajó como guardia en el Salón de la Armonía Suprema. Le presentaron a Shi Jidong, el yerno del Sr. Dong Haichuan, y practicó diligentemente Bagua Chain Palm, mejorando así sus habilidades. Según Fuyuan, Dongcheng. Bagua Chain Palm de la escuela, Bagua Mother Palm y Bagua Sixty-Four Palm, Bagua Santui, combate cuerpo a cuerpo, paso triangular, así como espadas, cuchillos, lanzas, alabardas, ganchos y armas afiladas.
■Sun Zhijun
Sr. Sun Zhijun, el 8º Dan de las Artes Marciales Chinas, la cuarta generación, la Generación de la Montaña Púrpura, el Maestro Bagua. Ex segundo vicepresidente, tercer presidente y cuarto consultor de la Asociación de Investigación Baguazhang de la Asociación de Wushu de Beijing, actualmente es miembro de la Asociación de Deportes de Wushu de Beijing. Nacido en 1933, originario de la aldea de Chengjia, condado de Shen, provincia de Hebei, y? ¿Viajando en la palma de la cadena Bagua? Cheng, el fundador de Cheng Pa Bagua Zhang, era del mismo pueblo. Antes y después de su infancia, fue adorado por (el discípulo de Cheng), Cheng Yousheng (sobrino de Cheng, hijo de Cheng) y Cheng (el segundo hijo de Cheng). Especializado en Bagua Lianzhang, también estudió Hebei Xingyi Quan durante más de 60 años y ganó dos veces el Campeonato de Wushu de Beijing de 1964. En 1983, ganó la medalla de oro en la Conferencia de Intercambio y Observación de Artes Marciales Tradicionales de China y fue nombrado Atleta Destacado de Artes Marciales de China. En 2004, como atleta de artes marciales chinas, ganó dos medallas de oro en Bagua Zhang y Dao Gong en el primer Festival Mundial de Artes Marciales Tradicionales en Zhengzhou, Henan.
En 1983, fue seleccionado como representante de la contemporánea Escuela Cheng Baguazhang en la excavación y recopilación de artes marciales tradicionales patrocinadas por la Asociación China de Wushu. Dedicó sin reservas sus artes marciales al público en forma de vídeos y manuscritos. En 1990 y 1992, China Electronic Audio and Video Press y Peking University Audio and Video Press publicaron "Artes marciales tradicionales chinas", y los dos conjuntos de cintas de vídeo fueron publicados posteriormente por Peking University Press.