Fórmula de cálculo del índice de masa corporal

La abreviatura en inglés de índice de masa corporal es BMI. La fórmula para el índice de masa corporal es: índice de masa corporal (IMC kg/m2) = peso (kg) ÷ altura al cuadrado (m2).

El índice de masa corporal es un estándar comúnmente utilizado en el mundo para medir la gordura y la delgadez del cuerpo y si es saludable. Puede usarse para analizar y comparar el impacto del peso de una persona en la salud a diferentes alturas. Es un índice neutral y confiable.

El peso es uno de los signos importantes que refleja y mide el estado de salud de una persona. Estar demasiado gordo o demasiado delgado no es bueno para la salud, y la altura y el peso descoordinados no darán a las personas una sensación de belleza. Puede consultar el índice de IMC para ver si tiene sobrepeso. Debido a que el tamaño de los huesos de cada persona es diferente, es posible que un peso estándar simple no sea adecuado para usted.

Referencia de la cifra del IMC:

El estándar mundial para la obesidad es: un IMC entre 18,5 y 24,9 está dentro del rango normal, un IMC superior a 25 es sobrepeso y un IMC superior a 30 es obeso.

Estándares asiáticos de obesidad: Los asiáticos son de menor tamaño, por lo que no es apropiado medirlos según los estándares mundiales de obesidad. El estándar de obesidad para los asiáticos debería ser que un IMC de 18,5 a 22,9 se considere normal, un IMC superior a 23 es sobrepeso y un IMC superior a 30 es obesidad.

Estándares chinos de obesidad: aunque los chinos pertenecen a la raza asiática, el límite superior del rango normal de índice de masa corporal debe ser inferior a los estándares asiáticos. Algunos expertos sugieren que el valor óptimo del índice de masa corporal para los chinos debería ser de 20 a 22. Un IMC superior a 22,6 constituye sobrepeso y un IMC superior a 30 es obesidad.