Los tres elementos del Qigong de la Salud son: regular el cuerpo, () y regular la mente.
La integración de las tres melodías en una es un estado operativo y un sentimiento subjetivo que se obtiene durante la práctica del Qigong de la Salud. Los practicantes pueden utilizar algunos métodos y medios para comprender y juzgar si han entrado o se encuentran en este ámbito. Hay muchos métodos de este tipo, puede ser una descripción del estado, una descripción del proceso de práctica, o puede ser una creación de un ambiente para entrar instantáneamente, pero el practicante no puede obtenerlo simplemente imitando las posturas y movimientos. como la técnica de ajuste del cuerpo.
En el ámbito de la unidad de los tres tonos, los tres tonos existen y desaparecen. La razón por la que se dice que existen las tres melodías es porque el contenido de regular el cuerpo, la respiración y la mente se puede describir claramente desde la perspectiva de la forma y desde la perspectiva de un practicante; no existe es porque la independencia de las operaciones de ajuste del cuerpo, ajuste de la respiración y ajuste de la mente ha desaparecido desde la propia perspectiva del operador, es decir, en este ámbito, la ocurrencia de las tres operaciones de ajuste es un proceso de operación natural, y Cualquier cambio en el contenido de la operación de ajuste conducirá inevitablemente a cambios en las otras dos claves. Por lo tanto, en este estado, como operador, sólo necesita "observar" silenciosamente la ejecución de los tres tonos sin "realizar" ninguna operación en los tres tonos.