¿Cuáles son algunos proverbios para mantenerse saludable en invierno?
"Alimentate en invierno, pero mata tigres en primavera"
— —El motor es la temporada de almacenamiento de semen. Hay más semen en invierno y menos enfermedades en primavera.
Todas las cosas quedan ocultas en el frío invierno, protegiendo el yin y el yang.
Cuando la vida diaria transcurre sin problemas, el anciano se acuesta temprano y se levanta tarde.
No tomes demasiados suplementos en invierno. Sigue una dieta razonable y presta atención a la nutrición.
No se deben ingerir alimentos fríos, pegajosos y pegajosos. Ingerir menos alimentos secos y más sopa.
Es fácil resfriarse debido al clima frío o cálido, y comer en exceso puede dañar los intestinos y el estómago.
El invierno es la mejor época para practicar al amanecer, pero entrenar con niebla puede provocar lesiones.
Mantén la parte delantera del abdomen y la espalda calientes y cuidado con los pies fríos.
El tabaco y el alcohol son perjudiciales para protegerse del frío, y la comida, la ropa, la vivienda y el transporte son esenciales para la salud.
El anciano es mejor que el severo invierno, y las cinco bendiciones vivirán para siempre.