¿Por qué una enfermera de lactancia causa dolor en el pecho después de la lactancia?
¿Qué causa el dolor en el pecho después de amamantar? Muy normal. El masaje puede ayudarte a amamantar, pero también causará algún daño en los senos, por lo que habrá dolor, pero estará bien, así que no te preocupes. Simplemente chupa más y masajea más.
Por supuesto, si es extremadamente doloroso, puede ser que las habilidades del prolactinólogo no estén a la altura. Puedes probar con otro prolactinólogo.
Las madres que amamantan esperan mantener suficiente leche durante la lactancia para que sus bebés puedan crecer saludablemente. Las madres pueden ayudar a inducir la lactancia a través de la dieta. La lechuga, el tofu, el maní, los guisantes, el arroz salvaje, etc. son alimentos eficaces para inducir la lactancia.
Durante la lactancia se debe consumir más sopas ricas en proteínas y vitaminas, y evitar tés fuertes, alcohol y otros alimentos irritantes.
La vida debe ser regular, mantener el buen humor y evitar estar demasiado cansado. Beber más sopas, como huevos fermentados, sopa de jamón y carpa cruciana, sopa de soja y manitas de cerdo, etc., puede promover la producción de leche. Por tanto, las madres lactantes comen más leche y eligen los alimentos que se presentan a continuación.
Los pechos comienzan a secretar leche. Este es un cambio evidente durante el embarazo, pero no muchas madres pueden amamantar a sus bebés sin problemas. Algunas madres pueden enfrentar problemas como pezones invertidos, suministro insuficiente de leche y falta de flujo de leche. Este también es un problema común durante la lactancia y estos problemas a menudo requieren la ayuda de una enfermera de lactancia.
Recetas de lactancia Durante el periodo de lactancia, la dieta de la madre está muy relacionada con la del bebé, y la nutrición de la madre pasará al bebé a través de la leche materna. Durante la lactancia, la dieta de la madre es importante.
Sopa de Tongcao con Huesos de Cerdo
Ingredientes: 500g de huesos de cerdo (apto para huesos huecos, costillas, huesos de pierna), 6g de Tongcao, un poco de salsa de soja.
Método: Agregue 1000 ml de agua a los huesos de cerdo y Tongcao, hierva durante 1 a 2 horas, cocine en un tazón pequeño de sopa de huesos de cerdo, agregue un poco de salsa de soja, una vez al día, durante 3 a 5 días.
Eficacia: los huesos de cerdo pueden reponer el qi y la sangre, producir leche, promover la lactancia, nutrir el cuerpo y promover la recuperación de las mujeres en el posparto.
Sopa Caotong de Manita de Cerdo
Ingredientes: 1 manita de cerdo, 3g de Tongcao.
Elaboración: Escurrir 1500ml de agua, poner en una olla (primero cazuela) y cocinar. Primero use fuego fuerte, luego pase a fuego lento, cocine 1 manita de cerdo durante 3 a 5 días y cómese la manita de cerdo como almuerzo.
Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, y tienen fuertes efectos enriquecedores y activadores de la sangre. Caminando por el césped podrás beneficiarte del agua y la leche. La combinación de los dos puede restaurar el cuerpo de la madre y promover la lactancia.
Sopa de manitas de cerdo con maní
Ingredientes: 200 gramos de maní, 2 manitas de cerdo frescas, cantidad adecuada de vino de arroz, cantidad adecuada de cebolleta, jengibre y sal refinada.
Preparación: Lavar las manitas de cerdo, rasparlas, partirlas con un cuchillo, cortarlas en trozos y ponerlas en una olla. Agregar suficiente agua, agregar maní y condimentos, y cocinar a fuego lento durante 2 horas hasta que se cocinen. Las manitas de cerdo están bien cocidas.
Eficacia: Nutrir el yin y la sangre, favoreciendo la lactancia. Se utiliza principalmente para la lactancia posparto debido a deficiencia de sangre.
Magro de Cerdo Guisado con Flores Amarillas
Ingredientes: 25 gramos de azucenas secas, 250 gramos de magro de cerdo.
Preparación: Hervir o guisar 25 gramos de azucena seca (también conocida como azucena) y 250 gramos de carne magra de cerdo hasta que estén cocidas. También puedes utilizar cantidades iguales de azucena y manitas de cerdo 1 * * * para cocinar y comer.
Eficacia: La azucena se puede utilizar para tratar la amenorrea femenina (pero debe secarse y hervirse con carne de cerdo o manitas de cerdo para que sea efectiva)