El resto de tu vida es largo, recuerda cuidar tu cuerpo.
Cuando era joven, no entendía lo que significaba tener mala salud y por qué algunas personas se sentían tan mal. O, como decían los mayores, no trabajes demasiado y no gastes mucho. de dinero en tratamientos médicos cuando seas viejo.
La llamada juventud es sólo un signo de madurez. Sé más que mis compañeros y entiendo la importancia de la salud. Al mismo tiempo, también utilizo acciones para apreciarme a mí mismo y decirle a mi familia y a mis seres queridos que cuiden bien de mi cuerpo.
Las enfermedades a veces son realmente raras. A veces, unas cuantas dolencias son suficientes para causarte dolor. No es una enfermedad grave, pero ha sido mala.
De hecho, comparados con la enfermedad, otros sufrimientos no son nada. Mientras estés sano, puedes tomarte tu tiempo y todo saldrá bien mientras trabajes duro.
Cuando sientas que la vida no tiene esperanza y no tienes sustento, ve al hospital y verás lo feliz que eres. Un cuerpo sano y unos miembros sanos son la mayor riqueza de esta sociedad.
Este párrafo lo escribí hace unos días cuando tenía un fuerte dolor de estómago y me animé.
El resto de tu vida es largo, recuerda cuidar bien tu cuerpo.
2
Lloré cuando la guapa chica del programa "Soy orador" de 2016 pronunció un discurso: "Fuera de aquí, señor Tumor". 26 años en Zhouxi, porque se quedó despierta hasta tarde durante mucho tiempo, lo que agotó su cuerpo;
Dijo en su discurso que hace un año, después de un examen físico en el hospital, recibió una llamada. del hospital diciendo que tenía un bulto y me pidió que fuera a examinarme. No presté atención en ese momento y no lo revisé después de tomar medicina china durante 2 meses.
Cuando hace unos días tuve que marcar 120 por dismenorrea, el médico me dijo que la masa era mucho más grande y que podía ser cáncer, me quedé en shock. Porque nunca pensé que podría tener algo que ver con el cáncer.
Zhou Xi mencionó en su discurso que ese día no dormí durante todo un año y quedarme despierto hasta la una o las dos se convirtió en mi rutina diaria. Parece que nunca puedo dejar mi teléfono, apagar mi computadora y perder mi trabajo.
Y también dije ese día que nunca pensé que sufriría así cuando tenía veintitantos. Quizás el dolor físico sea la cosa más dolorosa del mundo, sin excepción.
En ese momento descubrirás que mientras estés sano, todo lo demás se puede hacer poco a poco, porque sin salud no hay nada.
Y tal vez aún no te hayas dado cuenta, y está bien. Recuerda siempre recordarte que debes valorarte a ti mismo. Esta es la forma mínima de ser responsable de ti mismo.
三
Zhang Rui, el fundador de Chunyu Doctor, murió repentinamente de un infarto de miocardio el 6 de junio de 2016 a la edad de 43 años.
Zhang Rui tuvo una experiencia financiera llena de obstáculos durante su vida, especialmente en la ronda Serie B 2065438+2002. Durante los dos meses más difíciles, sufrió a menudo de insomnio. Envía correos electrónicos a la gente a las dos o tres de la madrugada para discutir el diseño de productos o modelos de negocio, y va a los principales sitios de inversión temprano en la mañana para explicar el valor comercial de Chunyu. Di lo mismo al menos dos veces al día.
Zhang Rui dijo: "Estoy realmente ansioso". No puedo comer ni dormir bien todos los días. Antes de acostarme por la noche, me preocupo por qué hacer si se rompe la cadena del dinero. Por la mañana, me doy una charla de ánimo y me animo. Mi producto resuelve el dolor de tanta gente, por eso tiene valor. Definitivamente conseguiré el dinero, pero es sólo el “destino”. El estrés mental rápidamente se reflejó en mi cuerpo. Uno de los cambios más obvios fue que sus sienes en ambos lados eran completamente blancas. Mi padre, que es médico desde hace muchos años, le dijo que eran nervios vegetativos.
Trabajar horas extras y permanecer despierto hasta tarde durante mucho tiempo provocará estrés mental a largo plazo y falta de sueño, lo que eventualmente provocará una carga cardíaca deficiente y una muerte prematura.
Cuando somos jóvenes, siempre pensamos que somos jóvenes, trabajamos horas extras durante muchas horas, nos quedamos despiertos hasta tarde, tomamos refrigerios nocturnos y comemos todo tipo de comida deliciosa sin parar. En realidad, esto debilita nuestros cuerpos y daña nuestro bazo y estómago; esta puede ser la razón por la cual muchas personas padecen cada vez más enfermedades y cáncer a medida que envejecen.
Cuatro
2065438+En junio de 2006, el editor adjunto de Tianya, Jin Bo, murió repentinamente en el metro.
2065438+En marzo de 2005, Lin Taohai, un programador que acababa de graduarse de la Universidad Sun Yat-sen y se unió a Baidu durante cuatro meses, murió repentinamente mientras dormía porque había trabajado continuamente durante 48 horas.
Además, en junio 65438 + octubre 65438 + 6 de junio de 2065, la cantante Bella, de 34 años, falleció para siempre debido a un cáncer de mama.
2015 65438+El 28 de octubre, la policía Yang Xianwen, de 27 años, nunca despertó después de caer en coma debido a un cáncer de intestino avanzado;
En sus últimos días, Yang Xianwen Dijo que sin salud nada se puede lograr, por grandes que sean tus ideales y ambiciones.
El resto de tu vida es muy largo, no pienses siempre en completar una gran meta dentro del tiempo especificado.
No pienses siempre en esperar a que termine esto; proyecto antes de ir al hospital para un examen físico; no siempre pienses en esperar a que termine este proyecto antes de ir al hospital para un examen físico; siento que todavía soy joven;
Cuando llegue el momento de descansar, deje el teléfono, apague la computadora y acuéstese temprano.
Cuando llegue el momento de un examen físico, deja lo que estás haciendo y acude rápidamente al examen físico.
Cuando llegue el momento de comer, no importa lo ocupado que estés; , debes terminar tu comida antes de continuar trabajando.
Espero que te ames tanto como amas tu trabajo, que te ames tanto como amas tu sueño, que lo cuides y lo protejas.
Porque, hay un; diciendo: La salud es 1, todo lo demás es 0. Si no hay ningún 1 precedente, es 0.
Cinco
Tómate un tiempo libre y sal a correr.
Sal a caminar cuando estés cansado.
Cuando; te apetece tiempo libre, apaga Internet y lee libros;
Si hace mucho tiempo que no te haces un examen físico, hazte un examen de cuerpo completo;
No he dormido antes de las doce en mucho tiempo, así que a partir de esta noche vete a la cama temprano.
El resto de tu vida es largo, recuerda cuidar bien tu cuerpo.
Dice en la parte de atrás:
Hay muchas cosas que escribir recientemente, mucho que escribir. Finalmente elegí este tema. Espero que después de leer este artículo, aprecies tu propio cuerpo y el de las personas que te rodean.