¿Afectará la pérdida de peso después de un injerto óseo en la nariz?
No te afectará
Se recomienda no tomar pastillas para adelgazar. Las pastillas para adelgazar son poco saludables y poco científicas.
Perder peso depende principalmente de un control de la dieta y moderado. Ejercicio, es lo que se llama mantener la boca cerrada y seguir adelante.
De hecho, la mejor manera, más rápida, más fundamental, más saludable, más segura, más respetuosa con el medio ambiente, más completa, más inofensiva y con menos efectos secundarios para perder peso es controlar razonablemente su dieta: 1. Controla las calorías y las grasas. Tenga siempre cuidado con el contenido calórico de sus alimentos y agregue menos grasas y más pescado y aves a sus comidas.
2. Llevar una dieta ligera. Consume menos sal. Mientras más alimentos salados comas, más los anhelarás. Consuma menos alimentos procesados con salsas, que son ricas en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a su dieta.
3. Consuma frutas y verduras con frecuencia. Consuma frutas, verduras y panes integrales ricos en fibra con moderación.
4. Dieta equilibrada. Organice su propia dieta equilibrada según el plan todos los días. Al mismo tiempo, preste atención a las comidas habituales y evite comer en exceso. Para reducir el tiempo de alimentación, tómate al menos 20 minutos para comer.
5. Balance térmico negativo. El principio de la pérdida de peso: la ingesta calórica debe ser menor que su consumo.
6. La voluntad determina el efecto y la calidad de la pérdida de peso.
Espero adoptarlo